內分泌失調不敢吃甜?生薑紅棗茶調體質
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!中醫師表示,想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖,除了調整日常作息、適度運動外,利用容易取的生薑、紅棗,自製生薑紅棗茶飲用,也是調理體質、改善不適的不錯選擇。
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使導致內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!內分泌肥有因!脾腎陽虛釀代謝異常
台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示,中醫認為因內分泌失調導致肥胖者,普遍都屬於「脾腎陽虛體質」的一員,不僅體型虛胖不結實、下肢易水腫,更經常伴隨有頭昏頭痛、四肢發冷、腰酸腿軟、乏力少動與畏寒等不適症狀。
為什麼脾腎陽虛會導致肥胖產生呢?陳潮宗醫師解釋,這是因為脾臟、腎臟與人體水分、營養代謝的代謝息息相關所致。事實上,在中醫理論,脾主運化,主要扮演將人體飲食吸收的養分運送至全身的重要角色。而腎主水,由於水液代謝需求仰仗腎陽的蒸騰氣化,來維持體內水液代謝均衡。
因此,一旦脾臟、腎臟處於陽氣不足的狀態下,就會導致人體中的養分、水液無法正常均衡的分布至全身。長期下來,不僅會形成痰濕滯留於人體中,更會使基礎代謝率大幅降低,進而造成人體不斷發胖、怎麼減都瘦不下來,甚至越減越肥的窘境產生。
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!中醫師表示,想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖,除了調整日常作息、適度運動外,利用容易取的生薑、紅棗,自製生薑紅棗茶飲用,也是調理體質、改善不適的不錯選擇。
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使導致內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!內分泌肥有因!脾腎陽虛釀代謝異常
台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示,中醫認為因內分泌失調導致肥胖者,普遍都屬於「脾腎陽虛體質」的一員,不僅體型虛胖不結實、下肢易水腫,更經常伴隨有頭昏頭痛、四肢發冷、腰酸腿軟、乏力少動與畏寒等不適症狀。
為什麼脾腎陽虛會導致肥胖產生呢?陳潮宗醫師解釋,這是因為脾臟、腎臟與人體水分、營養代謝的代謝息息相關所致。事實上,在中醫理論,脾主運化,主要扮演將人體飲食吸收的養分運送至全身的重要角色。而腎主水,由於水液代謝需求仰仗腎陽的蒸騰氣化,來維持體內水液代謝均衡。
因此,一旦脾臟、腎臟處於陽氣不足的狀態下,就會導致人體中的養分、水液無法正常均衡的分布至全身。長期下來,不僅會形成痰濕滯留於人體中,更會使基礎代謝率大幅降低,進而造成人體不斷發胖、怎麼減都瘦不下來,甚至越減越肥的窘境產生。
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!中醫師表示,想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖,除了調整日常作息、適度運動外,利用容易取的生薑、紅棗,自製生薑紅棗茶飲用,也是調理體質、改善不適的不錯選擇。
長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使導致內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!內分泌肥有因!脾腎陽虛釀代謝異常
台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示,中醫認為因內分泌失調導致肥胖者,普遍都屬於「脾腎陽虛體質」的一員,不僅體型虛胖不結實、下肢易水腫,更經常伴隨有頭昏頭痛、四肢發冷、腰酸腿軟、乏力少動與畏寒等不適症狀。
為什麼脾腎陽虛會導致肥胖產生呢?陳潮宗醫師解釋,這是因為脾臟、腎臟與人體水分、營養代謝的代謝息息相關所致。事實上,在中醫理論,脾主運化,主要扮演將人體飲食吸收的養分運送至全身的重要角色。而腎主水,由於水液代謝需求仰仗腎陽的蒸騰氣化,來維持體內水液代謝均衡。
因此,一旦脾臟、腎臟處於陽氣不足的狀態下,就會導致人體中的養分、水液無法正常均衡的分布至全身。長期下來,不僅會形成痰濕滯留於人體中,更會使基礎代謝率大幅降低,進而造成人體不斷發胖、怎麼減都瘦不下來,甚至越減越肥的窘境產生。
2019年12月22日 — 很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖 ...
2015年9月1日 — 正因為內分泌失調容易導致肥胖的形成原因,與脾腎陽虛體質有關,因此,這類型的肥胖者,若想要成功減重,沒有捷徑可走,必須從體質調養起,才能達到有效的 ...
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2023年9月6日 — 內分泌系統是其實一種身體整合性的調節機制,產出賀爾蒙、分泌各種激素來 ... 所以,常見的桂圓紅棗茶就十分適合啦! 3、補脾胃食材. 穀類如米、小米 ...
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都知道内分泌失调不能在吃甜东西了,长时间熬夜加班、暴饮暴食万一得了内分泌失调怎么办呢?其实大家也不必太担心,营养学家分析平时多喝一些生姜红枣茶可以有效改善 ...
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