降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」,酌量飲用更能達到降脂消水腫的目的。
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!陳玫妃中醫師表示,中醫理論認為,「肥人多痰濕」,除了日常飲食未有所節制,導致營養攝取過量,熱量超標等問題外;現代人生活缺乏活動,經常久坐不動,更是造成氣血循環不佳、氣滯血瘀、水分大量堆積,引起肥胖、浮腫問題的重要關鍵。
輔助減重?中醫:適度飲用生決明子水助消脂
因此,想要有效擺脫肥胖,如何有效改善「痰濕」體質、達到降脂消腫非常重要。在中醫理論,味偏甘、鹹,性微寒,具有清肝明目、降肝火作用的決明子,就是不錯的調理選擇。
陳玫妃中醫師指出,推薦決明子,主要是因為決明子除了具有清肝明目、降肝火的好處外,適度選擇未經煎炒的決明子,並將其熬煮為決明子水飲用,更有消脂、軟便、改善便祕困擾的效果。
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」,酌量飲用更能達到降脂消水腫的目的。
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!陳玫妃中醫師表示,中醫理論認為,「肥人多痰濕」,除了日常飲食未有所節制,導致營養攝取過量,熱量超標等問題外;現代人生活缺乏活動,經常久坐不動,更是造成氣血循環不佳、氣滯血瘀、水分大量堆積,引起肥胖、浮腫問題的重要關鍵。
輔助減重?中醫:適度飲用生決明子水助消脂
因此,想要有效擺脫肥胖,如何有效改善「痰濕」體質、達到降脂消腫非常重要。在中醫理論,味偏甘、鹹,性微寒,具有清肝明目、降肝火作用的決明子,就是不錯的調理選擇。
陳玫妃中醫師指出,推薦決明子,主要是因為決明子除了具有清肝明目、降肝火的好處外,適度選擇未經煎炒的決明子,並將其熬煮為決明子水飲用,更有消脂、軟便、改善便祕困擾的效果。
別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用, ... 等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」,酌量飲用更能達到降脂消水腫的 ...
且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」 ... 因此,想要有效擺脫肥胖,如何有效改善「痰濕」體質、達到降脂消腫非常 ...
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度 ...
2015年9月14日 — 小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!
✏️材料山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢✏️作法藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc, 悶泡15分鐘後即可飲,可重複加水飲用。 ✏️調理作用去脂消食、 ...
2023年10月2日 — 中醫治療肥胖,首先從調養五臟六腑開始把不好的東西排出體外,以下4種減肥茶分別具有消脂減贅肉、降血脂、活血消腫功效,對不同的肥胖體型都有改善作用。
2023年2月3日 — 一、決明子:可生用或炒用,清肝明目、潤腸通便,決明子有輕瀉作用,可干擾脂肪和碳水化合物的吸收,是減肥降脂常用的中藥。 ... 三、荷葉:具有清熱利濕的 ...
2023年2月14日 — 〈作用〉:荷葉可以加強排水,丹參、山楂可以消食化積,行氣散瘀。決明子可以清脂肪、潤腸通便。 日常閒暇時適度進行穴道按摩,也能發揮一定的消 ...
2015年9月18日 — ... 降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」,酌量飲用更能達到降脂消水腫的目的。 中醫師表示,中醫理論認為 ...
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