每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病風險
說起蔓越莓汁的保健效果,民眾大多想到預防尿道感染。事實上,蔓越莓的好處不僅如此。國外研究發現,蔓越莓汁促進血流的效果相當不錯,每天飲用2杯,有助預防心臟病。
國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,有助保護心血管健康。美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出,根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的資料,美國每年死於心臟病的人數高達61萬,可說是健康殺手!想要遠離心臟病,除了保持運動習慣,適當飲食可能也有幫助。
蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康
德國杜塞道夫大學(University of Duesseldorf)的研究團隊,在日前舉行的蔓越莓健康研究會議(Cranberry Health Research Conference)上發表了一項新研究,顯示適量飲用蔓越莓汁,有助於減少罹患心臟病的風險。
美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)指出,蔓越莓富含抗氧化物「多酚」,能幫助血液循環、改善腎臟功能、促進荷爾蒙傳遞、過濾廢物等。此外,多酚對於心臟健康也有助益。
為了釐清蔓越莓對心血管的影響,研究團隊針以不同多酚濃度的蔓越莓汁進行實驗。研究員讓10名年齡介於18至40歲的健康受試者,各喝2杯加糖的蔓越莓汁(共450c.c.),但是每一杯蔓越莓汁含有的多酚濃度都不一樣,介於0%至117%之間。
說起蔓越莓汁的保健效果,民眾大多想到預防尿道感染。事實上,蔓越莓的好處不僅如此。國外研究發現,蔓越莓汁促進血流的效果相當不錯,每天飲用2杯,有助預防心臟病。
國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,有助保護心血管健康。美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出,根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的資料,美國每年死於心臟病的人數高達61萬,可說是健康殺手!想要遠離心臟病,除了保持運動習慣,適當飲食可能也有幫助。
蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康
德國杜塞道夫大學(University of Duesseldorf)的研究團隊,在日前舉行的蔓越莓健康研究會議(Cranberry Health Research Conference)上發表了一項新研究,顯示適量飲用蔓越莓汁,有助於減少罹患心臟病的風險。
美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)指出,蔓越莓富含抗氧化物「多酚」,能幫助血液循環、改善腎臟功能、促進荷爾蒙傳遞、過濾廢物等。此外,多酚對於心臟健康也有助益。
為了釐清蔓越莓對心血管的影響,研究團隊針以不同多酚濃度的蔓越莓汁進行實驗。研究員讓10名年齡介於18至40歲的健康受試者,各喝2杯加糖的蔓越莓汁(共450c.c.),但是每一杯蔓越莓汁含有的多酚濃度都不一樣,介於0%至117%之間。
心臟病風險介紹. 當脂肪, 膽固醇和其他物質積聚在冠狀動脈中形成斑塊, 心臟的血液流動被阻塞時, 可導致心臟病發作. 心臟病發作也稱為心肌梗塞(MyocardiaI ...
步驟7:將步驟1~6的得分加總,再由總分查出未來10年內罹患冠狀動脈心臟病風險機率 年齡+總膽固醇+HDL+血壓+糖尿病+抽菸=1+2+2+2+0+2=9 查步驟7的表:可 ...
研究發現罹患糖尿病,就相當於得過一次心肌梗塞,有糖尿病但過去沒有心肌梗塞或冠狀動脈心臟病病史的病人,未來死於冠狀動脈心臟病的風險, ...
幸運的是,只需幾個簡單的步驟,就能了解任何心臟疾病並加以改善心臟健康,進而降低罹患心臟疾病風險,讓《Hello醫師》帶你一起來了解。 心臟病的危險因子. 動脈粥樣硬化( ...
心臟疾病 · 心臟衰竭可能的併發症 · 如何預防心臟衰竭 · 危害健康的沉默殺手- 淺談冠狀動脈心臟疾病 · 守護一顆心 · 常見心電圖問與答 · 論文摘要:心血管疾病患者接受同步 ...
衛教資訊 · 1.抽煙 · 2.高血壓 · 3.低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)的升高 · 4.甘油三酯水平高(脂肪另一種形式,在血液中可發現) · 5.糖尿病 · 6.超重(身體質量指數[BMI]大於25 ...
依據衛生福利部109年國人十大死因資料顯示,心臟疾病為第二大死因,奪走2萬餘人 ... 疾病(冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、心血管不良事件)的高、中、低風險,您可 ...
幸運的是,只需幾個簡單的步驟,就能了解任何心臟疾病並加以改善心臟健康,進而降低罹患心臟疾病風險,讓《Hello醫師》帶你一起來了解。 心臟病的危險因子. 動脈粥 ...
依據衛生福利部109年國人十大死因資料顯示,心臟疾病為第二大死因,奪走2萬餘人性命,僅次於惡性腫瘤,其中冠心病(又稱冠狀動脈心臟病)與高血壓性心臟病較常見於中壯年 ...
2023年9月28日 — 高血壓、高血糖、高血脂的三高患者,未來得到心臟疾病的風險比一般人高,國民健康署過去針對三高個案的調查追蹤資料顯示:代謝症候群有高血壓、高血糖、高 ...
心臟病可分為先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病。 ... 風險,女性則增加3-5倍;而且因為糖尿病患較不容易 ... 心臟血管,若血管出現裂痕,膽固醇便 ...
10年心血管疾病風險十年心血管疾病風險評估心血管疾病危險因子數值framingham風險預測表who心血管疾病風險預測圖心血管疾病風險分級預防心臟病食物心血管危險因子指數framingham心血管疾病風險預測心血管風險計算 [no_relate_sql.name;block=a]
超額死亡少他國一半陳時中示警下次疫情不會再等20年-好房網News
過去4年全民共同抗疫,有調查指出,台灣近4年平均年超額死亡率約3.3%,是OECD國家的2分之1左右,且疫情期間,中風、心臟病...
吃水果前務必清洗!台灣6種水果表皮驗出抗藥性熱帶念珠菌,癌症患者感染死亡風險...
2023/12/27具抗藥性的熱帶念珠菌已在全國廣泛存在瑜台灣,而且還可透過超市販售的水果表面傳播,吃東西之前請確實清洗,才能...
全球74%人死於代謝綜合症5指標中3個是警號患糖尿病率高6倍中風率高2倍-CCUE.ca
男性<40mg/dL、女性<50mg/dL,即可被視為高密度膽固醇偏低。代謝綜合症易引發5大健康風險.高敏敏又指,代謝綜合症患者比一...
罹「這疾病」...小心肺部纖維化...拖延病情...死亡風險高!-YouTube
類風濕性關節炎屬於全身性自體免疫疾病,當侵犯到肺部時,剛開始會發炎,時間一久了之後就會纖維化,約有10%到25%類風濕性關...
血糖控制好降憂鬱症罹患風險|養生保健-世界新聞網
根據發布於《全球轉型》(GlobalTransitions)期刊的研究指出,大腦灰質體積的減少可能在血糖[1]與憂鬱症[2]之間的關係起了...
今日本土確診+32,529又增2成多疫情告急,次世代疫苗9月底開打優先族群曝光
中央疫情指揮中心今(9/3)公布新增32,529例本土確診案例,連5日逾3萬人,確診人數較上周同日又增加2成以上,指揮中心疫情監...
可大力咳嗽自救?15個常見心臟病的疑惑大解密|方格子vocus
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新一代減肥藥更威?諾和諾德飆8%、市值超特斯拉-MoneyDJ理財網
本週稍早公布的另一項臨床數據顯示,在針對患有慢性腎臟病的糖尿病患者進行的試驗中,Ozempic可助腎臟疾病惡化和因腎病、心...