拒絕如雷鼾聲!喝這安神消炎茶能預防
如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了,甚至因此不敢與他人外宿?中醫師表示,想要擺脫鼾聲如鐘、睡眠品質不佳的窘境,不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防!
如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了,甚至因此不敢與他人外宿?打鼾別輕忽!嚴重恐釀「睡眠呼吸終止症」
陳玫妃中醫師表示,打鼾中醫又稱之為鼾症、鼾眠,是指人體入睡後因先天機構異常,導致咽腔肌肉鬆弛;鼻腔阻塞、舌頭肥厚腫大、上呼吸道黏膜發炎、內合關節障礙等因素,引起呼吸道狹窄,導致吸入的氣流衝擊鬆軟組織產生振動,通過鼻腔、口腔共鳴發出的聲音的一種現象。
打鼾問題不僅容易造成同房者困擾,更會對打鼾者健康產生影響,除了睡眠品質不佳外,往往還會出現疲勞、精神不振、記憶力衰退、工作效率遞減等現象。且值得注意的是,倘若症狀遲遲未獲得改善,嚴重甚至可能導致「睡眠呼吸終止症」發生,使高血壓、心肌梗塞、心絞痛等心血管疾病風險大幅提升,不可不慎!
甩掉惱人鼾聲!中醫師推2調理茶飲
有鑒於此,陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶」提供給大家參考。
如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了,甚至因此不敢與他人外宿?中醫師表示,想要擺脫鼾聲如鐘、睡眠品質不佳的窘境,不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防!
如雷般的鼾聲老是讓你的另一半直呼受不了,甚至因此不敢與他人外宿?打鼾別輕忽!嚴重恐釀「睡眠呼吸終止症」
陳玫妃中醫師表示,打鼾中醫又稱之為鼾症、鼾眠,是指人體入睡後因先天機構異常,導致咽腔肌肉鬆弛;鼻腔阻塞、舌頭肥厚腫大、上呼吸道黏膜發炎、內合關節障礙等因素,引起呼吸道狹窄,導致吸入的氣流衝擊鬆軟組織產生振動,通過鼻腔、口腔共鳴發出的聲音的一種現象。
打鼾問題不僅容易造成同房者困擾,更會對打鼾者健康產生影響,除了睡眠品質不佳外,往往還會出現疲勞、精神不振、記憶力衰退、工作效率遞減等現象。且值得注意的是,倘若症狀遲遲未獲得改善,嚴重甚至可能導致「睡眠呼吸終止症」發生,使高血壓、心肌梗塞、心絞痛等心血管疾病風險大幅提升,不可不慎!
甩掉惱人鼾聲!中醫師推2調理茶飲
有鑒於此,陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶」提供給大家參考。
陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合 ...
2015年12月7日 — 有鑒於此,陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合 ...
有鑒於此,陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶」提供給 ...
2015年12月6日 — 效果:黃芩,偏苦寒,能清肺熱、降肝火;金銀花,性甘寒,有清熱解毒之效;荊芥性溫味辛,能祛風寒;薄荷,性涼味辛,有助清涼、祛風熱,舒緩黏膜發炎狀態 ...
有鑒於此,陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「黃芩薄荷飲」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶」提供給 ...
2018年7月27日 — 中医师表示,想要摆脱鼾声如钟、睡眠质量不佳的窘境,不妨可适度饮用有助清热、祛风寒的中医安神消炎茶饮来辅助调理、预防! ... 效果:百合,能润肺、滋阴 ...
2017年2月24日 — 有鉴于此,中医师特别针对有打鼾困扰的朋友分别设计有润肺、清肺热、消炎、舒缓黏膜发炎症状的「黄芩薄荷饮」,以及能润肺、安神、疏肝解鬱的「百合安神茶 ...
2022年10月11日 — 想要止鼾,可以嘗試讓舌頭活動,並按壓相關穴道幫助改善。 鍛鍊舌頭力量防打呼. 牙齒要常常叩,採取叩齒、叩咬的動作。此外,可將舌頭往外 ...
... 安神茶中添加一些蜂蜜,可預防打鼾。 食材2/花椒. 具有芳香健胃、止癢解腥的功效,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉部黏膜處於充分供血狀態,鼾聲便會隨之減弱、停止。
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