糖尿病能吃什麼?8大體質聰明吃
腳麻,可能是天氣變冷,血液循環不好的關係,不過,也很有可能是糖尿病引發的末稍神經病變!中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象,改善方法除了穩定血糖,根據個人體質選吃適合的食物搭配中藥調理,也能發揮輔助的效果。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/30391/89155.jpg)
糖友血糖控制差 常見感覺異常
臨床上糖尿病神經病變的患者不在少數,大多是50、60歲以上的年長患者。糖尿病會造成微血管病變,導致神經缺氧、壞死,糖尿病程愈久,神經病變的機會也愈大。
彰濱秀傳紀念醫院中醫部主任呂友文表示,常見的是對稱性糖尿病周邊神經病變(DPN),通常為以感覺症狀為主。患者會對痛覺和溫度的感覺變差,一般從腳開始慢慢往上延伸,有些病人會有疼痛感,甚至連肢體被衣服或被單碰觸也會引發疼痛。有研究顯示糖尿病診斷十年後約20%患者會疼痛,30%會有感覺異常。
控血糖也要看體質 吃對食物,事半功倍
至目前為止,糖尿病神經病變沒有公認有效的治療方式,因此控制血糖仍是最重要的。呂友文中醫師表示,糖尿病飲食與一般人無異,應包含6大類的均衡飲食,只是烹調上需注意少油、少鹽、無糖、低熱量和高膳食纖維。
![呂友文中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象。(圖片提供/彰濱秀傳醫院)](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/30391/89135.jpg)
腳麻,可能是天氣變冷,血液循環不好的關係,不過,也很有可能是糖尿病引發的末稍神經病變!中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象,改善方法除了穩定血糖,根據個人體質選吃適合的食物搭配中藥調理,也能發揮輔助的效果。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/30391/89155.jpg)
糖友血糖控制差 常見感覺異常
臨床上糖尿病神經病變的患者不在少數,大多是50、60歲以上的年長患者。糖尿病會造成微血管病變,導致神經缺氧、壞死,糖尿病程愈久,神經病變的機會也愈大。
彰濱秀傳紀念醫院中醫部主任呂友文表示,常見的是對稱性糖尿病周邊神經病變(DPN),通常為以感覺症狀為主。患者會對痛覺和溫度的感覺變差,一般從腳開始慢慢往上延伸,有些病人會有疼痛感,甚至連肢體被衣服或被單碰觸也會引發疼痛。有研究顯示糖尿病診斷十年後約20%患者會疼痛,30%會有感覺異常。
控血糖也要看體質 吃對食物,事半功倍
至目前為止,糖尿病神經病變沒有公認有效的治療方式,因此控制血糖仍是最重要的。呂友文中醫師表示,糖尿病飲食與一般人無異,應包含6大類的均衡飲食,只是烹調上需注意少油、少鹽、無糖、低熱量和高膳食纖維。
![呂友文中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象。(圖片提供/彰濱秀傳醫院)](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/30391/89135.jpg)
3 天前 - 他建議天天喝一道製作簡單的「體質改善湯」,輕鬆補充每天應攝取的膳食纖維量,還可能有調整體質、預防改善糖尿病、控制血壓、降低壞膽固醇等 ...
高血壓/糖尿病飲食☀健康飲食☀早餐一定要吃嗎?樓中亮中醫師認為,個人體質不同,如果早上起床肚子不餓,或者吃完早餐覺得身體沉重,那麼不吃 ...
這些都沒錯,但糖尿病能討論的議題不只如此,事實上,早在古埃及時期,人類就已留下關於糖尿病的紀錄, ... 此外,糖尿病只是一個統稱,它還能細分為四種類別,甚至還與牙. ... 體質差容易罹患糖尿病,高血壓,冠狀動脈疾病?別怕 ...
2023年11月8日 — 為什麼會得糖尿病?原因為何? · 體質:如第一型糖尿病是先天遺傳,或是自體免疫疾病。 · 生活習慣:高糖高油飲食、運動量不足、肥胖等。
2015年3月1日 — 其實,從中醫生理來看,能做到「身鬆→氣通→心空」的次第的人,基本上膈間就不容易氣機阻塞,自然就會降低胰島素抗性,當然就可以改變糖尿病體質。
患者容易脾氣暴躁煩躁,甚至出現血壓異常、頭脹眩暈的症狀;有的容易便秘,體型大多消瘦。 ... 症狀:容易餓但無法吃太多。口渴無法多飲、常感到疲倦乏力、身體浮腫、排尿量 ...
除了體質無法改變之外,生活習慣、壓力這些原因都可以靠自己改善。檢視一下15 條危險因子中如有3 條符合,你很可能就是糖尿病的「候選人」,如果符合5 條以上, ...
TCF7L2 在人與人之間有一基因多樣性C 或T,其中T 為第二型糖尿病之危險因子,研究. 追蹤22 年發現帶有T 基因型者(CT 與TT)多年後很多人均罹患第二型糖尿病。另外根據國際.
李文齡解釋,雖然遺傳糖尿病體質,但糖尿病要發病,除了基因的因素外,還要有某些 ... 適當的飲食是預防糖尿病及糖尿病患控制血糖的基礎,除了幫助維持理想體重,藉此 ...
2019年4月23日 — 糖尿病前期逆轉勝!中醫分3體質教你調理 · 示意圖/TVBS · 調理脾胃機能提升血糖再利用率 · 三種體質調理糖尿病 · 1 陰虛燥熱體質: · 沙參麥冬湯 · △沙 ...
2021年6月3日 — 糖尿病前期逆轉勝!中醫分3體質教你調理 · 調理脾胃機能提升血糖再利用率 · 三種體質調理糖尿病 · 沙參麥冬湯 · :沙參5錢、麥門冬5錢、玉竹5錢 · 將所有 ...
2018年3月1日 — 每55分鐘就有1人因糖尿病死亡,你是容易得糖尿病的10大體質嗎? · 1.經常不吃早餐,或常常很晚才吃晚餐,三餐不規律者,容易使血糖起伏不定。 · 2.喜歡吃 ...
追究第2型糖尿病的原因,除了遺傳糖尿病體質,跟不健康的生活習慣密切相關,包括多油多鹽多糖的不均衡飲食、多吃少動或不運動的生活型態、以及習慣性熬夜或長時間睡眠不足 ...
少年型糖尿病懷疑自己有糖尿病糖尿病遺傳母親糖尿病前兆症状糖尿病的前兆糖尿病檢查醫院兒童糖尿病病徵糖尿病權威醫師糖尿病後遺症檢查糖尿病費用 癌症新知 標靶治療 腦瘤 石墨烯奈米粒子 魏國珍教授 石墨 熱能 曙光醫藥衛生 醫病 全紀錄美容整形 整形 比例
以為年輕就是本錢!日吃兩份速食、天天喝全糖飲料19歲男大生把自己吃出糖尿病
糖皮質激素通過刺激糖原新生並導致肝醣耗盡來發揮作用。它抑制肌肉和白色脂肪組織吸收和利用葡萄糖,使高血糖成為最普遍且迅...
世界肥胖日肥胖與糖尿病息息相關糖胖症死亡風險高6倍-香港經濟日報
為喚起外界關注肥胖問題,世界肥胖聯盟把每年3月4日定為世界肥胖日。然而,不少人至今僅認為肥胖只會影響外觀,但香港肥胖醫...
3招逆轉代謝症候群!醫揪出5大危險指標符合3項就是心臟病、糖尿病高危險群
壯世代族群當心代謝症候群!根據國民健康署109年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上的人中,超過6成的人有腰圍過粗的狀況,...
江坤俊說「這病」死亡時鐘比癌症快!逆轉糖尿病常按三穴運動前喝咖啡效果翻倍!
人人聞癌色變,但外科醫師江坤俊提醒:三高慢性病的「死亡時鐘」轉動速度比癌症死亡時鐘還快!有高血壓、高血糖和高血脂的人...
10大健康異常檢項出爐!胃潰瘍、脂肪肝都入列醫3提醒正視健檢紅字
你有多久沒做健康檢查了?忙碌地現代人特別是持加班熬夜作息不正常的上班族,更該定期為自己安排一套完整的健康檢查。從「10...
你有代謝症候群嗎?5項指標符合3項趕快就醫|醫藥百科|健康|世界新聞網-WorldJournal
不健康的飲食是代謝症候群中相當重要的危險因子,應運用「低油、低糖、低鹽、高纖」健康飲食口訣,做好日常保健;示意圖。(...
花生醬6成樣本檢出損肝黃曲霉毒素2款超歐盟上限雖含有「營」不飽和脂肪酸惟仍高脂...
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長期營養過剩又缺乏運動...脂肪最易囤積在這「2部位」醫師分享減重秘訣-信傳媒
信傳媒編輯部2023-11-0508:09小中大長期太營養過剩又缺乏運動,代謝不完的熱量會日積月累堆積成脂肪,囤積在身體的每個部位...