乾、油、敏感肌擦什麼才對？4大膚質保養學問

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（優活健康網記者張致筠／編譯）明天就是新的一年，除了裝扮外表、換點氣色外，別忘了肌膚也要好好「改造」一番！由於臉部肌膚會隨著年齡、環境改變，有些人在夏季是油性膚質，天氣一冷就變成乾性或敏感肌膚，此時若再使用過去的化妝水、乳液，可要小心保養不成，反而擦壞皮膚！

對此，美國皮膚科醫師Sonya Kenkare指出，一般人的膚質主要分為乾性、油性、混合性及敏感性，其使用的保養品皆不相同；若用到不合適肌膚的保養品，很可能造成反效果，甚至養成痘痘、粉刺，加速肌膚老化。因此她特別針對這4種膚質，整理其應選擇的保養品，供民眾參考：

1）乾性肌膚／加點「乳霜」才達真保濕

Sonya Kenkare醫師說，許多乾性肌膚的人，都以為使用化妝水加強補水，就能改善膚質乾澀、脫屑的困擾；事實上，除了擦化妝水外，加點「乳霜」才能達到真保濕！可在清潔肌膚後，塗抹油性較高的乳霜、乳液加強保濕、改善乾燥問題。

2）油性肌膚／選擇含水量高且具保濕的產品

至於油性肌膚的人，則必須與乾性肌膚大大相反，千萬不可再用乳霜塗抹，這樣只會讓肌膚更油；應使用含水量高且具保濕的產品改善為佳。

3）混合性肌膚／需判斷臉部出油、乾燥位置

相對於乾性與油性肌膚，混和性肌膚可沒那麼好處理，不只因為臉部一下出油、時而乾燥，連保養品都要「分開買」！美國皮膚科醫師Rokshar表示，由於混和性肌膚的人T字部位會出油、臉頰易乾燥，因此還是得依照臉部位置，分別使用乳霜或含水高的產品。

4）敏感肌膚／避免含有刺激、化學性成分

而冬天正是敏感肌好發季，若臉頰泛紅、乾燥、脫屑甚至有刺痛感，則需要選擇保濕敏感肌專用保養品，且避免含有刺激、化學性成分，如添加香料、色素等千萬不可嘗試；亦可使用含有天然植物萃取的保濕產品，以舒緩過敏反應。

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