大桶甜爆米花,熱量竟高過一個熱狗堡!電影院裡的那些熱量陷阱
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週末難得進電影院享受假期,不吃吃喝喝怎麼行呢?
爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇!有好多食物可以選,讓人看得口水直流,錢包也不自覺就掏出來了...
啾抖馬爹!在放肆大吃之前,iFit 營養師要先提醒你,這些食物的熱量可是很嚇人的喔!
電影院食物熱量到底有多高?
營養師特地幫團員們整理出電影院常見食物,並把熱量換算成奶油球或方糖。
看看這個表格,你一定會嚇一跳,我們到底吃進了多少奶油球和方糖啊啊啊?
(單位:1 顆奶油球約 26 大卡)
(單位:1 顆方糖約 16 大卡)
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無論是雞米花、吉拿棒、還是薯條,都經過高溫油炸,不但油脂超量,也特別容易產生致癌物。
至於人手一杯的飲料,含糖量更是可怕,而且人體吸收果糖的速度較快,很容易將熱量轉換成脂肪,說飲料是發胖兇手一點也不為過呀!
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電影院食物熱量到底有多高?
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(單位:1 顆奶油球約 26 大卡)
(單位:1 顆方糖約 16 大卡)
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無論是雞米花、吉拿棒、還是薯條,都經過高溫油炸,不但油脂超量,也特別容易產生致癌物。
至於人手一杯的飲料,含糖量更是可怕,而且人體吸收果糖的速度較快,很容易將熱量轉換成脂肪,說飲料是發胖兇手一點也不為過呀!
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看電影不爆卡?營養師教你3 祕訣嗚嗚...難道不能享受聲光效果的同時滿足嘴饞嗎?莫慌莫慌~電影院附近通常有其他餐廳或飲料店,只要選對 ...
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ˇωˇ*人) 爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇! ... 營養師特地幫團員們整理出電影院常見食物,並把熱量換算成奶油球或方糖。 ... 熱狗(含麵包). 1 份. 550.
大桶甜爆米花,熱量竟高過一個熱狗堡!電影院裡的那些熱量陷阱】 難得進電影院享受假期,不吃吃喝喝怎麼行呢?爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇!有好多食物可以 ...
週末難得進電影院享受假期,不吃吃喝喝怎麼行呢?爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇!有好多食物可以選,讓人看得口水直流,錢包也不自覺就掏 ...
吉拿棒其實跟甜甜圈非常類似,都是將麪糊預先油炸,最後再撒糖調味,單支吉拿棒的熱量,直接等於一碗飯的280大卡,如果不選擇吉拿棒,換個看起來未油炸又狀似乾癟的熱狗堡 ...
2020年9月21日 — 一長根吉拿棒的熱量大約300 大卡,雖然比爆米花低了許多,但他的熱量密度非常高,也不容易有飽足感,可能會讓你想吃其他東西而攝取過多的熱量,要小心了!
放假就是要耍廢電影院爆米花套餐組合熱量比一比, 連假期間的電影院絕對是許多人消磨時光的好去處,選好了想要看的電影,湊到櫃檯前結帳時,店員總是不免俗地會問上一句:「 ...
2017年2月27日 — 只有爆米花加飲料,如果還是覺得太單調,難得連假就是要頹廢、就是要熱量,這時通常還有吉拿棒和熱狗堡兩位良伴。吉拿棒其實跟甜甜圈非常類似,都是將麵糊 ...
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烤肉配這飲料恐爆肥!專家揭飲料含糖量這杯熱量近3百大卡、可樂小小1罐含35克糖
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健康網》15種炸物熱量大公開!營養師:雞排5大危害「超派」
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200公克肉粽熱量=慢跑1.2小時!端午嗑粽先背三原則-匯流新聞網
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應對氣候變化出奇招“冷卻玻璃”可將熱量釋放到太空--經濟·科技
科技日報北京11月18日電(記者張夢然)據16日發表在《科學》雜志上的一篇論文介紹,美國馬裡蘭大學材料科學與工程系教授胡...
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一表看懂市售湯圓熱量!營養師整理全口味比較表:芝麻穩坐第一健康雲
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