糖尿病要終身服藥?只要注意一件事,逆轉高血糖
「我很少吃糖,不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法,以為只要避開糖果甚至甜食,就可以避免糖尿病發生?其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一,必須盡快釐清觀念,才能避免這個最無聲無息就會上你身的現代文明病!
迷思1:只要不吃糖就不會有高血糖,也不會有糖尿病
解答:大家別被米字邊的「糖」給誤導了,其實造成高血糖的主因是碳水化合物(醣類),糖只是其中一種。
我們經常混用「 糖」 與「醣」兩個字,也讓大家以為只要不吃糖就沒問題了,但其實問題是出在「醣」。「糖」吃起來有甜味,也是一些食物或食材的名稱(太妃糖、砂糖)。在講到血糖相關的內容時,這個「糖」指的是葡萄糖,是身體可以用來轉換為能量的物質,但它很微小,我們的肉眼看不到。
醣類食物中都含有葡萄糖,但吃起來並不都是甜的,例如麵包與饅頭如果沒有加入任何香料、調味料、內餡,吃起來並不甜。因此,吃起來甜不甜並不是會讓你高血糖與否的絕對指標,對多數人來說,不甜的碳水化合物吃太多,只怕才是造成高血糖的主要原因。
哪些食物是醣類食物?我們知道白米飯與白麵包等精製食品,是醣類也是讓血糖上升很快(高GI)的食物,至於根莖類與某些蔬果也有醣類成份,只是GI值高低有別,食用前可多注意。
他們營養豐富
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迷思2:糖尿病治不好,一旦得到就需終生服藥。
解答:高血糖與糖尿病都是因為熱量過剩造成,減少熱量留存在體內,血糖值自然能逆轉。
你是不是也以為「糖尿病治不好」?以為糖尿病是一種慢性病、遺傳疾病,終生都要服藥?其實這是長期以來醫師與病人都太悲觀的結果。
「我很少吃糖,不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法,以為只要避開糖果甚至甜食,就可以避免糖尿病發生?其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一,必須盡快釐清觀念,才能避免這個最無聲無息就會上你身的現代文明病!
迷思1:只要不吃糖就不會有高血糖,也不會有糖尿病
解答:大家別被米字邊的「糖」給誤導了,其實造成高血糖的主因是碳水化合物(醣類),糖只是其中一種。
我們經常混用「 糖」 與「醣」兩個字,也讓大家以為只要不吃糖就沒問題了,但其實問題是出在「醣」。「糖」吃起來有甜味,也是一些食物或食材的名稱(太妃糖、砂糖)。在講到血糖相關的內容時,這個「糖」指的是葡萄糖,是身體可以用來轉換為能量的物質,但它很微小,我們的肉眼看不到。
醣類食物中都含有葡萄糖,但吃起來並不都是甜的,例如麵包與饅頭如果沒有加入任何香料、調味料、內餡,吃起來並不甜。因此,吃起來甜不甜並不是會讓你高血糖與否的絕對指標,對多數人來說,不甜的碳水化合物吃太多,只怕才是造成高血糖的主要原因。
哪些食物是醣類食物?我們知道白米飯與白麵包等精製食品,是醣類也是讓血糖上升很快(高GI)的食物,至於根莖類與某些蔬果也有醣類成份,只是GI值高低有別,食用前可多注意。
他們營養豐富
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迷思2:糖尿病治不好,一旦得到就需終生服藥。
解答:高血糖與糖尿病都是因為熱量過剩造成,減少熱量留存在體內,血糖值自然能逆轉。
你是不是也以為「糖尿病治不好」?以為糖尿病是一種慢性病、遺傳疾病,終生都要服藥?其實這是長期以來醫師與病人都太悲觀的結果。
這些是許多糖尿病患者在拿到醫生開立的降血糖藥之後所產生的疑問,最簡單的 ... 其他降血糖藥物不管飯前使用、飯後使用、或者隨餐服用都沒關係。 ... 或換藥,如果只是改變服藥時間,一個吃早上一個吃晚上,交互作用還是會發生。
糖尿病患服藥護理指導. 一、口服降血糖藥. 1.口服降血糖藥定義:. 口服降血糖藥以服藥來降低血糖,它不是胰島素卻能降血糖。 2.口服降血糖藥物種類及其作用:.
此類藥物最常見的副作用即為低血糖,另外尚有腸胃不適、皮膚過敏等. 二. ... 不宜抽煙;酒會升高血糖,應儘量避免。 4. 患有酮酸 ... 糖尿病服藥注意事項: 1. 適當的飲食 ...
2022年8月10日 — 糖友們最好養成監測血糖的習慣,若發生高血糖或低血糖的狀況,要檢視飲食的內容與分量。楊純宜醫師提醒,血糖藥一定得按時使用,才能幫助血糖穩定。運動的 ...
2022年7月18日 — 需要飯前吃的降血糖藥,目的大多是為了「降低餐後快速上升的血糖」因此服用的頻率也會比較高,一天可能會需要隨著三餐服用到三次。像是速效胰島素製劑 ...
2022年7月4日 — 短期和長期兩種服藥狀況. 藥物造成高血糖的情況-合併藥物的注意事項; 降血壓藥物會造成高血糖嗎? 糖尿病如何面對藥物引起的高血糖. 吃什麼藥會高血糖?
2020年1月13日 — 對於糖尿病患者及空腹血糖值過高或併有肥胖症、高血壓和高血脂等疾病的代謝症候群病人,應謹慎使用thiazide類利尿劑和乙型阻斷劑,平日用藥除了要留意原有 ...
2021年10月25日 — 他提醒,糖尿病治療已進入「及時、全面、個別化」,藉由評估病人服藥 ... 傅志宣說,這一類的藥物對於餐後血糖值的下降是有幫助的,如糖友餐後血糖比較高, ...
糖尿病藥物的使用原則,在於您飲食及運動的治療下,仍無法使血糖控制. 在良好的範圍 ... (四)勿隨意停藥,以免引起高血糖;亦勿任意加藥,避免低血糖發生。 (五)鈉 ...
2018年7月24日 — 周明文提醒,糖尿病患者應與醫師密切配合,控制血糖,不可自行停藥,以免導致血糖失控,引起併發症。但吃藥不一定是一輩子,經由適當的飲食及運動,減輕 ...
血糖高的原因及防治高血糖定義高血糖處理糖尿病症狀糖尿病藥物名稱糖尿病藥metformin高血糖症狀糖尿病血糖控制標準血糖高頭暈第二型糖尿病藥物 腰痠 辣椒廣播 上班族口乾症 有苦難言 沙啞
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