喝油切茶甩油 烏龍茶效果佳
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)不少人大餐後會喝油切茶,想快速甩油、瘦身,但真的有效嗎?專家表示,烏龍茶中含有豐富的茶飢素,功效如同人體的飢餓素,可促進腸胃蠕動、刺激生長激素分泌,具有加速代謝的功能。不過,要注意不可攝取過量,建議一天200至300cc即可。
烏龍茶解油膩、促消化
中興大學生物科技學研究所教授曾志正指出,坊間的油切茶其實就是台灣高山茶的青心烏龍種,又稱為青心、烏龍、種籽、種茶、玉叢或軟枝烏龍,種植在海拔700公尺以上的區域,具有吸附或分解油脂的成份,可去油解膩、促進消化。
茶飢素提升身體代謝率
曾志正教授表示,青心烏龍茶中含有豐富的茶飢素,功效如同人體的飢餓素,是一種胺基酸組成的荷爾蒙,可調控腦中下視丘、腦下垂體,刺激分泌生長激素及腸胃蠕動,進而提升身體代謝率。
喝過量恐腹脹、腹痛
曾志正教授強調,喝茶有益身體健康,有助頭腦清晰、抗老化,但也不宜攝取過量,建議一天不要超過200至300cc,以免胃酸過多容易腹脹、腹痛,也容易頻尿。
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#1 喝烏龍茶最刮油?少做這些,瘦身效果打折扣| 新陳代謝科
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#2 喝茶好處多,烏龍茶最搶手|時尚生活|生活|2011-04
而且,持續每天喝茶120cc以上、1年以上就有降血壓的效果。和沒喝茶習慣的人相比,他們的收縮壓降低3~4mmHg,舒張壓降低1~2mmHg。120cc約是常見老人茶 ...
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#6 【乌龙茶】乌龙茶的功效与作用_乌龙茶属于什么茶
最近非常流行乌龙茶减肥。因为乌龙茶中含有减肥效果的单宁酸,能够促进脂肪代谢。而实验结果表明,乌龙茶能够降低血液中的胆固醇含量,降低血压,减肥功效明显 ...
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#9 喝烏龍茶的三大神奇功效! @ 山芝林 茶香傳千里:: 痞客邦
經研究證實,喝烏龍茶對健康和皮膚的保養有很好的功效喔~讓我們來看看 ... 膜中性脂肪量和保水能力的變化,以變化量作為衡量飲用效果的指標。
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#12 烏龍茶:功效原理、潛在副作用與建議劑量
烏龍茶的用途 · 增強免疫系統 · 強化思路和大腦的靈敏度 · 預防癌症、蛀牙、骨質疏鬆(Osteoporosis)、心臟病(Heart disease)。 · 治療肥胖、糖尿病(Diabetes) ...
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#13 喝茶有什麼好處?烏龍茶十大功效與作用盤點
喝茶有什麼好處?烏龍茶十大功效與作用盤點 · 1.強效抗氧化劑 · 2.脂肪燃燒器和能量助推器 · 3.抗壓力 · 4.身體更年輕 · 5.預防中風 · 6.預防糖尿病 · 7.預防老年痴呆 · 8.緩解炎症.
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#14 喝茶排毒:紅茶、綠茶、烏龍茶各有什麼養生功效?
2020年1月15日 — 烏龍茶去油解膩,因為它有分解三酸甘油酯和抑制膽固醇的作用。國外一項研究也發現,長期喝烏龍茶可以防治老人聽力退化。另外,烏龍茶的萃取物,能對乳癌 ...
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#15 烏龍茶還有這功效?原來喝烏龍茶就可以幫助減重!
2022年4月28日 — 烏龍茶有降低血液黏稠度的好處,研究更指出喝烏龍茶可以有效防止動脈硬化和動脈增厚,有預防心臟病和中風的效果。只要每天養成喝烏龍茶的習慣,飲用量是每 ...
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#16 認識烏龍茶4 大功效!能減肥、提神嗎?還有哪些飲用禁忌?
2022年5月10日 — 因烏龍茶具有強烈的抗氧化效果,除了有延緩肌膚老化的功效外,對心血管、心臟也有好處,常喝烏龍茶還能降低膽固醇、血脂和血壓。 功效4:冷泡烏龍茶提升 ...
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#17 喝烏龍茶消小腹,飯後1小時最佳
2023年11月27日 — 2.降低膽固醇:烏龍茶有助於降低血液中的壞膽固醇、並抑制膽固醇上升‵。 3.消除腹部脂肪:烏龍茶的咖啡因成份,可以加速脂肪分解,此外,他優於咖啡與綠茶 ...
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#18 判斷茶葉好壞的秘訣,五種烏龍茶的好處,不藏私通通告訴你!
2023年6月7日 — 烏龍茶含有茶氨酸,可以讓大腦平靜下來,茶氨酸迫使神經遞質-氨基丁酸進入活動,這解決了肌肉對情況的反應。-氨基丁酸還促進多巴胺和5-羥色胺的反應,. 5- ...
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#19 喝烏龍茶最刮油?少做這些,瘦身效果打折扣
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#20 研究證實「這3種烏龍茶」強身、抗老又可減緩巴金森、肌少症 ...
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