做錯這動作 擦防曬效果大打折扣
photos放大顯示
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)紫外線是肌膚老化及美白的殺手,想要維持白皙的膚色,日常防曬工作不可忽略。醫師建議,擦防曬乳時,先取出十元大小的量,再用手指仔細塗抹全臉,千萬別用手掌搓勻才使用,以免防曬乳都留在手掌上,防曬效果大打折扣。
秋天紫外線威力不減
萬芳醫院皮膚科暨雷射美容中心兼任主治醫師蔡仁雨指出,秋天到了,天氣轉涼、陽光也變得溫和,不過,紫外線的威力仍不減,尤其長波紫外線UVA穿透力強,可達到真皮深層,破壞彈性纖維及膠原蛋白,加速肌膚老化,容易出現細紋、斑點。
紫外線是肌膚老化殺手
「肌膚老化是肌膚的慢性殺手!」蔡仁雨醫師強調,影響肌膚老化有兩大因素,包括內因性及外因性,內因性如基因遺傳,外因性則是外界傷害,其中超過9成是由陽光中的紫外線所造成,而減少紫外線的最好方式,就是做好防曬。
防曬乳正確用
蔡仁雨醫師表示,使用防曬乳要注意時間、用量及頻率,最好出門前15至30分鐘使用,塗抹的用量至少要十元硬幣大小,並用手指仔細塗抹於全臉。另外,也別忽略嘴唇、頸背及耳朵等部位,且每2小時就應補擦,才能維持較佳的防曬效果。
【相關文章】皮膚無形殺手-紫外線
更多健康資訊,請上《健康醫療網》
做錯這動作擦防曬效果大打折扣. 2016-09-21 健康醫療網/記者郭庚儒報導. 做錯這動作擦防曬效果大打折扣. 紫外線是肌膚老化及美白的殺手,想要維持白皙的 ...
做錯這動作擦防曬效果大打折扣 觀看數:197 人. 紫外線是肌膚老化及美白的殺手,想要維持白皙的膚色,日常防曬工作不可忽略。醫師建議,擦防曬乳時,先取出十元 ...
做錯這動作擦防曬效果大打折扣. 201609300714. (健康醫療網/記者郭庚儒報導) 紫外線是肌膚老化及美白的殺手,想要維持白皙的膚色,日常防曬 ...
蔡仁雨醫師表示,使用防曬乳要注意時間、用量及頻率,最好出門前15至30分鐘使用,塗抹的用量至少要十元硬幣大小,並用手指仔細塗抹於全臉。另外,也別忽略嘴唇、頸背及耳朵 ...
2018年10月25日 — 有專業的健身教練指出,原來鍛鍊時不專心,對肌肉控制會大打折扣。如果不想自己的肌肉都是白練,在鍛鍊組間時休息才看電視吧!因為一邊看一邊練,讓自己的 ...
由雷伯爾德研究團隊所進行的研究顯示,不同手機功能會影響運動姿勢穩定度,平常運動、活動時,若以手機打簡訊、通話,就會對動作平衡產生負面影響,這是首次研究分析使用 ...
2016年9月21日 — 醫師建議,擦防曬乳時,先取出十元大小的量,再用手指仔細塗抹全臉,千萬別用手掌搓勻才使用,以免防曬乳都留在手掌上,防曬效果大打折扣。 秋天紫外線 ...
2022年12月18日 — 台電說明,將空調切換為暖氣模式時,會反轉冷媒循環的方向,吹出熱風讓室內變暖和,所以要記得讓出風口「朝下」,因為熱空氣會上升、冷空氣下降,如果出 ...
健身菜單一週只練六大動作健身課表一週四練ptt重量訓練動作機械式器材一周重訓菜單一週四練 菜單 張成業醫師 微創視力矯正 雷射 風險養生 333刷牙 鹽巴
想健身又想省時間?退役大兵設計的腿部高強度循環訓練(有動作示範)
想健身又想省時間?退役大兵設計的腿部高強度循環訓練(有動作示範),做這2種效果相當於做20種!時間雖然短,效果卻相當好...
臀部整體訓練動作跑步動力的來源動一動don1don
健身凳橋式或臀推BENCHBRIDGEORHIPTHRUST·前跨步弓步蹲FORWARDLUNGE·分腿蹲跳SPLITSQUATJUMP.
上證A股指數收跌0.71%,陸股通流入55.7億元-etnetMobile
心血管病人士要避!無糖汽水安全?原味乳酪都伏!這種麥片不要選.25/03/202415:02.《滬股通》上證A股指數收跌0.71%,陸股通...
口臭半年,就醫竟檢查出「罹癌第二期」!醫師一問之下才發現,常做1動作讓癌症找...
身體出現異狀時應該小心觀察,長期不舒服更應該及早就醫檢查,耳鼻喉科醫師吳昭寬在《醫師好辣》YouTube節目中分享,一名男...
陳月卿「一日清腸排毒」腸胃大掃除效果非常好!偶爾輕斷食有效促健康
放完假後,最怕的就是假日吃了太多美食,上班早上穿制服、長褲,竟然變緊、拉鏈拉不上。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月...
神奇美容帶您體驗科技塑型平躺放鬆進而產生運動減脂效果|工商信息-世界新聞網
Emsculpting科技塑身可以在身體不同的部位實施,雕塑完美曲線。科技不斷給人類帶來顛覆性的福利[1],大到上太空[2]入海底,...
降血糖、對抗糖尿病只要飯後走路2分鐘!醫曝這樣走路效果更佳還能保護心血管
國外一項研究發現,飯後走路2~5分鐘,就能降血糖、對抗糖尿病。醫師建議,走路最好要快走,讓心跳加快,降血糖、保護心血管...