細菌量暴增8成》洗完手「不擦乾」,比沒洗手還髒!正確洗淨3關鍵
許多家長都會提醒小朋友要多洗手,做好個人衛生,然而,洗完手真的有比較乾淨嗎?禾欣診所吳書毅醫師提醒,許多人洗完手、甩甩水就了事,但洗手不擦乾,手上的細菌會不減反增!
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健談-洗手不擦乾,越洗越髒?洗手是預防病菌傳播最簡單而有效的方法之一,然而,根據疾病管制署調查發現,近五成民眾洗手時未使用肥皂或洗手乳,約三成民眾洗手後不會擦乾雙手,洗了也是白洗!到底洗手該注意哪些重點?
1. 洗手前取下手錶或飾品:手錶、手環都容易藏污納垢,取下飾品再洗手的清潔效果較好。
2. 以肥皂搓洗雙手:隨便用水沖一沖是不夠的,應用肥皂仔細搓洗手心、手背與指縫,再以清水沖淨,藉由沖洗過程讓病菌隨水滑落而達到除菌的效果。
3. 沖洗後擦乾雙手:沖洗時雙手朝下,避免污水回流到手肘;洗後最好以擦手紙擦乾,避免潮濕的雙手沾附更多病菌。
值得注意的是,很多人洗完手後覺得把手上的水珠甩掉即可,但研究發現,洗手不擦乾,讓雙手保持潮濕的狀態,反而更容易讓病菌附著、滋生,甚至比沒洗手時的帶菌量多出8成以上,形成越洗越髒的窘境。
因此,在疫情蔓延之前,大人、小孩都該趕緊調整洗手習慣,洗手時以肥皂仔細搓洗、以清水沖淨,洗後別忘了擦乾雙手,保持雙手乾淨與乾燥,才能真正達到清潔、預防疾病的效果喔!
專家諮詢:禾欣診所 吳書毅醫師
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2016年12月12日 — 細菌量暴增8成》洗完手「不擦乾」,比沒洗手還髒!正確洗淨3關鍵 · 1. 洗手前取下手錶或飾品:手錶、手環都容易藏污納垢,取下飾品再洗手的清潔效果較好。
2022年6月17日 — ... 細菌是擦手紙的5倍,不過大同醫院職安衛室主任沈駿緯強調,洗手滅菌的最重要關鍵是「擦乾」,如果手部再進行酒精消毒,會更保險。 #烘手機 · #酒精 · #擦 ...
2020年12月30日 — 在洗手5步驟「濕、搓、沖、捧、擦」中,搓與擦是殺菌的關鍵,因「病毒、細菌有吸附力,一定要透過搓、擦的物理摩擦作用,才能把它們有效除掉。」但 ...
2022年5月17日 — 最後他也說,「洗完手後一定要擦乾」,因為濕濕的手容易沾染上其他的細菌或病毒。結果顯示以水和肥皂洗20秒的清潔效果最佳。 x 三立新聞網提醒您 ...
2020年2月16日 — ... 擦乾,這個小動作,非常關鍵。國內一份研究就發現,洗手沒擦乾的細菌數,反而比洗手前,還增加了8成,洗完沒擦乾的雙手,反而成為病菌溫床。
2021年6月18日 — 2. 除非醫護人員,否則盡量「濕洗手」 · 3. 洗手後沒擦乾,洗了等於白洗 · 4. 擦乾後擦上護手產品是最佳時機 · 5. 避開含有香精、酒精等刺激成分的洗護手產品.
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