看到插隊、不讓座就一股火往上衝？精神科醫師：別讓自己的正義感變成「對他人的仇恨」

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正義感太強的人放不下憤怒

有人在路上亂丟垃圾、有人亂插隊，絕大多數的人看到這種情況都會生氣吧。當然，我也會火大。

「這點公德心都沒有嗎！」

社會上有既定的規矩。有的是法律明文規定，有的是身為人就當然應該知道的常識，並不一定。然而，所謂的「當然應該知道」標準卻因人而易，這就是人類有趣的地方。

正義感和倫理道德都很重要。但是，當這份正義感太強時，就會傷害人際關係，成為憤怒的原因。

過多的正義感會影響人際

F小姐的雙親都是老師，或許是因為這樣，她最討厭不正當的事。高中時代的她允文允武，當大學同學都蹺課玩耍時，只有她是不為所動的認真上課。

大學畢業後，考慮到將來的發展，她進入通信產業，被分發到會計部門。對擅長簿記的F小姐而言，正好可以發揮所長。

在適應工作的過程中，F小姐發現了許多「連這種錢也能報帳？」的會計處理項目。

尤其是隨著工作表現不怎麼樣的G前輩提出越來越多不適當的收據，正義感強烈的F小姐也越來越不滿。

向上司報告，也只得到「工作就是這樣啦」的回覆，不肯正面處理。在這過程中，她因為流程的處理與G前輩屢次發生摩擦，關係變得很差。加上G前輩又是公司某位董事的兒子，常常得到特殊待遇，這一點也讓F小姐不滿。

F小姐在職場上漸漸被孤立。一方面是被G前輩欺負，但同時：

「明明我才是對的，為什麼都沒有人站在我這邊！」

或許是她將這樣的正義感強加於別人身上，和同事之間的關係也變差。

類似的情形，在政治和社會活動中也很常見。因為深信自己的想法是對的而採取行動，對不了解自己想法的人，便加以輕視、攻擊。

我們必須了解，在本篇一開始提到的「這點公德心都沒有」的標準，是因人而異的。

翻開詞典去查正義感的解釋，是「痛恨不正當的事，尊敬正義的心」。當然，痛恨不正當的事並沒有錯。只是，如果不只是針對不正當的事，連對「身邊那些不懂自己正確的人」也產生強烈的埋怨，那麼關係當然會變差。

回到F小姐的故事，幸運的是G前輩升了官，F小姐的人際關係沒有再繼續惡化，但她倔強的個性依然沒變。我勸她「這世上什麼人都有」時，她也是臭著一張臉，看來如何發揮自己的優點將是她今後的課題。

別讓自己的正義感變成「對他人的仇恨」。