男人和女人的腦袋真的不一樣？日本醫學博士：假的！那只是都市傳說

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•失戀時，男人容易放不下，女人很快就走出情傷。 •遇到大麻煩，女人比較鎮定，男人反而心情久久難以平復。

人們常常會理所當然的說「男人怎樣怎樣」、「女人又如何如何」，但這很可能就是讓人「被情緒影響」的原因。

男人女人的「大腦」也一樣嗎？不管是書或是網路文章，現在四處充斥著各式各樣關於男性腦、女性腦的資訊。好比說，連結人類左腦與右腦的「胼胝體」──連結左腦與右腦的橋梁。連這個都有很多書說：

「女性腦的胼胝體比男性腦粗。」 「因此女人的左腦與右腦連結更緊密，容易走極端。」

然而隨著腦科學的進步，已有研究結果認為男性與女性的大腦並無不同。

美國羅莎琳．富蘭克林醫科與科學大學的研究小組，針對過去超過四千起男女腦部研究加以整理分析，也就是進行了所謂的「統合分析」。二○一五年時將結果發表為論文，無論是胼胝體的粗細還是海馬迴的大小，男性腦與女性腦在統計上並沒有發現差異。

女性的胼胝體較粗、男性的海馬迴較大，這種從腦外形來區分的說法，顯然沒有科學根據。

的確，並非所有女性都對感情受挫「放得下」，能夠說分手就分手。甚至有好些人是過了多年都還走不出來。

例如，罹患厭食症或暴食症，也就是所謂「飲食障礙」的年輕女性患者，有不少人發病的原因就是失戀。與男友分手時被當面說「妳太胖了」，或是男友的新女友比自己瘦，就會聯想成「我就是太胖了才會被甩」，因而在飲食上發生大影響。

而且，也有些人並不是睡一覺就好了，也有人是一拖就是好幾年。這樣的人，便是遲遲「放不下」那次痛苦的經驗。

想想這樣的例子，就知道無法認定女人都可以快速的走出情傷。

追求合理性的男人，重視平衡性的女人

「男性腦」、「女性腦」的說法，並沒有科學根據。但是，男女的體型確實有明顯的不同——男性肌肉較多，身體線條剛硬；女性則是乳房和臀部發達，身形充滿曲線。

在溝通方面，我們也很難相信男女完全相同。儘管有例外，但男女一般的形象是男性話少，女性話多。他們的大腦真的沒有不同嗎？

目前已知，雖然男人與女人的大腦形狀大小都差不多，但在「使用方式」上卻很不同。根據美國賓州大學於二○一三年發表於《美國國家科學院院刊》的研究，女性左右腦的連繫比男性更活絡。

在胼胝體的粗細方面，如前所述，男女並無差別，但左右腦的資訊交流，還是以女性較為密集。這就表示女性更懂得使用整個腦部。女性的確給人直覺敏銳、愛交際、話多、善於解決團體中問題的印象。

而男性則在邏輯思考、判讀地圖方面的能力較優。但反過來，在維持理性與情緒的平衡、處理壓力方面不如女性。也難怪男性會像解數學、理科習題般，憑著理性和邏輯就將失戀合理化。

反觀女性則會用整個大腦來處理失戀經驗，或許這才是更聰明的做法。

不要盲目認定所謂的男性化或女性化

這是我個人的疑問：能夠針對感情「一刀兩斷」的，真的都是女性嗎？我認為問題並沒有這麼單純和制式化。走不出陰影的女性大有人在。只要看到前面舉出的厭食症和暴食症的例子，便不難了解。

雖然程度因人而易，但男人有女性化的地方，女人也有男性化的地方。我個人認為，一旦過度在意男女的差別，就容易做出「女人愛說話」、「男人在獨處時比較冷靜」這類有失公允的結論，這樣反而讓我們更容易被影響。畢竟，什麼樣的人都有。

為了「不為情緒」煩惱，與人溝通很重要，獨處也很重要。想獨處時卻被拉到要發聲表達的場合，更加重了脆弱心靈的負擔。而一直龜縮在自己的殼中，也會倍感孤獨。將男女之差停留在雜學的層次，思考適合自己的方法，才是最實際的。

請朝著「我自己如何」來思考。

書籍簡介

不被情緒左右的28個練習「引きずらない」人の習慣作者： 西多昌規 譯者：劉姿君出版社：三采 出版日期：2016/11/25語言：繁體中文

西多昌規

精神科醫師，醫學博士。史丹佛大學醫學院睡眠與神經生物學實驗室客座講師。1970年生於日本石川縣，畢業於東京醫科齒科大學。曾任日本國立精神暨神經醫療研究中心醫院、哈佛大學醫學院研究員、自治醫科大學講師。為日本精神神經學會醫師，具睡眠醫療醫師資格。不僅在臨床上幫助眾多患者，作為一名企業特約精神科醫師，也致力於解決企業的心理衛生問題。目前於史丹佛大學研究睡眠醫學。