食療潤腸解便祕!中醫推:桂圓蒸雞蛋4膳食
冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀。
中醫師羅明宇指出,冬季氣過盛,與風寒之邪相合而侵襲人體。燥邪為病的主要特點是:易傷肺,因耗傷津液,人體會出現一派乾涸之象,如鼻幹、咽幹、口幹、舌幹、皮膚乾燥開裂,大便乾燥。
便祕用藥 應根據證型選擇
中醫認為,便祕的形成,主要在於大腸傳導失常。多由腸胃積熱、氣機鬱滯、氣血津液虧虛、陰寒凝滯引起。中醫專家建議患者在服用通便藥時,應根據證型選擇:
1.肺熱腸燥便祕:主要表現為乾咳痰少而黃、鼻乾咽幹、氣粗口臭、舌苔偏黃。病因源於肺燥熱,影響到大腸失於濡潤而致大便幹秘。
2.中氣虛便祕:主要表現為氣虛乏力、肛門下墜、便後氣短虛弱、脈弱無力。病源於脾胃中虛,大腸傳送無力,因而導致便祕。
3.陽虛便祕:可見腰腹發涼、四肢冷、神憊乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻、舌淡白、脈沉而弱。病因在於脾腎陽虛、陽氣不運而致便祕。
4.血虛便祕:多見大便幹結、面色淡白無華、心悸健忘、頭暈目眩、唇舌淡白、脈細。病因為陰血不足、不能下潤大腸、腸道乾澀所致。
冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀。
中醫師羅明宇指出,冬季氣過盛,與風寒之邪相合而侵襲人體。燥邪為病的主要特點是:易傷肺,因耗傷津液,人體會出現一派乾涸之象,如鼻幹、咽幹、口幹、舌幹、皮膚乾燥開裂,大便乾燥。
便祕用藥 應根據證型選擇
中醫認為,便祕的形成,主要在於大腸傳導失常。多由腸胃積熱、氣機鬱滯、氣血津液虧虛、陰寒凝滯引起。中醫專家建議患者在服用通便藥時,應根據證型選擇:
1.肺熱腸燥便祕:主要表現為乾咳痰少而黃、鼻乾咽幹、氣粗口臭、舌苔偏黃。病因源於肺燥熱,影響到大腸失於濡潤而致大便幹秘。
2.中氣虛便祕:主要表現為氣虛乏力、肛門下墜、便後氣短虛弱、脈弱無力。病源於脾胃中虛,大腸傳送無力,因而導致便祕。
3.陽虛便祕:可見腰腹發涼、四肢冷、神憊乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻、舌淡白、脈沉而弱。病因在於脾腎陽虛、陽氣不運而致便祕。
4.血虛便祕:多見大便幹結、面色淡白無華、心悸健忘、頭暈目眩、唇舌淡白、脈細。病因為陰血不足、不能下潤大腸、腸道乾澀所致。
冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀。
中醫師羅明宇指出,冬季氣過盛,與風寒之邪相合而侵襲人體。燥邪為病的主要特點是:易傷肺,因耗傷津液,人體會出現一派乾涸之象,如鼻幹、咽幹、口幹、舌幹、皮膚乾燥開裂,大便乾燥。
便祕用藥 應根據證型選擇
中醫認為,便祕的形成,主要在於大腸傳導失常。多由腸胃積熱、氣機鬱滯、氣血津液虧虛、陰寒凝滯引起。中醫專家建議患者在服用通便藥時,應根據證型選擇:
1.肺熱腸燥便祕:主要表現為乾咳痰少而黃、鼻乾咽幹、氣粗口臭、舌苔偏黃。病因源於肺燥熱,影響到大腸失於濡潤而致大便幹秘。
2.中氣虛便祕:主要表現為氣虛乏力、肛門下墜、便後氣短虛弱、脈弱無力。病源於脾胃中虛,大腸傳送無力,因而導致便祕。
3.陽虛便祕:可見腰腹發涼、四肢冷、神憊乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻、舌淡白、脈沉而弱。病因在於脾腎陽虛、陽氣不運而致便祕。
4.血虛便祕:多見大便幹結、面色淡白無華、心悸健忘、頭暈目眩、唇舌淡白、脈細。病因為陰血不足、不能下潤大腸、腸道乾澀所致。
冬天常發生便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師羅明宇指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢,的情況更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」 ...
冬天常發生便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師羅明宇指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢,的情況更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」 ...
中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀。 食療潤 ...
中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食, ...
另外,除了服用藥物,患者還可以採用一些輔助的治療方法:. 滋補潤腸輔助治療3錦囊. 1.大黃粉1克,加水調成糊狀,外敷在神闕穴、氣海穴,12小時 ...
新浪女人eLadies-食療潤腸解便祕!中醫推:桂圓蒸雞蛋4膳食冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減 ...
2017年2月2日 — 食療潤腸解便祕!中醫推:桂圓蒸雞蛋4膳食 · 1.肺熱腸燥便祕:主要表現為乾咳痰少而黃、鼻乾咽幹、氣粗口臭、舌苔偏黃。 · 2.中氣虛便祕:主要表現為氣虛 ...
2017年2月1日 — 便祕用藥應根據證型選擇 · 1.肺熱腸燥便祕:主要表現為乾咳痰少而黃、鼻乾咽幹、氣粗口臭、舌苔偏黃。 · 2.中氣虛便祕:主要表現為氣虛乏力、肛門下墜、便後 ...
2017年2月2日 — 食療潤腸解便祕!中醫推:桂圓蒸雞蛋4膳食 ... 1.大黃粉1克,加水調成糊狀,外敷在神闕穴、氣海穴,12小時取下。 2.指壓神闕穴、會陰穴有助排便:大便未出時 ...
龍眼乾一天吃幾顆龍眼肉食譜桂圓功效食療龍眼 性 味龍眼果醬龍眼水功效龍眼肉的功效桂圓紅棗茶禁忌桂圓紅棗茶月經龍眼乾泡茶功效 [no_relate_sql.name;block=a]
「白色食物」除秋燥,防皮膚癢、喉嚨卡卡!體質寒加蔥薑蒜蜂蜜水潤肺止癢
中秋就要到了,隨著颱風過境,夜裡有了涼意,日夜溫差也變大;中醫師王大元表示,台灣的秋天少有「秋高氣爽」的天氣型態,多...
膽固醇高少吃雞蛋?醫師解釋「觀念錯誤」營養師點名僅1類人須注意
(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT]許多人都認為雞蛋膽固醇[1]高,要吃的話也別吃太多,但敏盛醫院副院長江坤俊則表示,這完...
膽固醇過高是吃海鮮、蛋害的?營養師:錯了!這些食物才是增加壞膽固醇凶手"
很多人進行健康檢查後發現膽固醇過高,便一直很懊悔海鮮吃太多了,以後不敢再吃了,而且就連吃雞蛋也只敢吃蛋白,不敢吃蛋黃...
1食物有雞蛋「蛋白質卻僅8%」!營養師:孩童吃多恐長不高
▲營養師指出,雞蛋糕屬於碳水點心,雖然有含雞蛋成份,但蛋白質含量不足。(圖/取自Pixabay)圖文/CTWANT雞蛋糕因其銅板價...
富含「抗性澱粉.膳食纖維」綠蕉入菜超美味-YouTube
媒体称研究發現牛油果致脂肪肝,真的嗎?牛油果到底傷肝還是護肝?四維健康•286Kviews·16:16·Gotochannel·孫榮大解密-煮韓國...