泡泡尿、水腫當心是腎病!醫點名1種人最危險 遠離腎病飲食這樣吃
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隨著糖尿病患病人數的快速增長,糖尿病腎病變已經成為我國慢性腎臟病的重要發病成因。名醫謝明家提供護腎3方法,提醒當出現泡泡尿、水腫等症狀,可能是腎病變了。
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血糖不控制 腎臟也受害
中華民國糖尿病衛教學會理事、新陳代謝科醫師謝明家指出,腎臟就像是身體的「淨水器」,將血液中的代謝廢物濾過並排出體外;然而,糖尿病就如「慢性毒藥」,如果血糖沒有控制好,身體內的各個器官都會受到侵蝕,進而引發各種嚴重的糖尿病併發症,腎臟就是最常見的受害器官之一。
謝明家表示,腎臟的重要作用是排出毒素及多餘的水分,腎臟疾病最直接的危害就是會導致毒素在體內大量堆積,而發展為尿毒症。一旦進展到尿毒症,則需要採用血液透析、腹膜透析或腎移植的方法來進行治療,「無論哪種治療方法,都會帶來沈重的家庭及經濟負擔,同時患者的生活方式將會發生巨大的改變」。
3招遠離腎病 ❶血糖控制
血糖控制不理想會對腎臟造成很嚴重的損傷,加速糖尿病腎病的發展。因此,控制血糖非常重要。糖化血色素(HbA1c)也應控制在合理範圍內,小於7%;對老年糖尿病患者,糖化血色素控制目標適當放寬至7~9%。
❷血壓控制
很多糖友往往只注意血糖標準,不重視血壓。其實血壓對腎功能的影響很大,針對非透析糖尿病腎病患者,建議血壓控制在<140/90mmHg;對於已出現蛋白尿的糖尿病腎病患者,建議血壓控制在<130/80mmHg。
❸飲食控制
高蛋白飲食會給腎臟帶來很大的壓力,但蛋白質是人體必需的物質,糖友應該選擇瘦肉、雞蛋等優質蛋白,同時避免攝入過多鹽分,以減輕腎臟的負擔。
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3招早期發現糖尿病腎病
謝明家說明,糖尿病腎病變患者初期,尿液中只有少量的蛋白出現,可能會出現尿中泡沫,在日常生活中應注意觀察尿液是否有泡泡,久而不消失。此外,水腫也是糖尿病腎病變最典型的表現,嚴重時可表現為全身的水腫。
除了泡泡尿、水腫等症狀,建議二型糖尿病患者至少每年進行腎臟相關指標的檢測,包括:尿常規、尿微量白蛋白檢測,早期發現及治療,可成功降低尿蛋白並維持腎功能。
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◎ 本文出自/謝明家醫師 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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