用腦過度容易累?吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞!
忙碌的生活、沈重的工作壓力,讓你腦力消耗殆盡,全身疲勞、提不起勁?中醫師表示,想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題,除了學習如何適度紓壓、運動外,善用中醫裡有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」,就是相當不錯的食補調理方式。
台灣人好忙!工時、上課時數超越多個國家
台灣人真的好忙!根據勞動部統計,台灣104年度,全年工時長達2104小時,和全球近40個主要國家相較,位居全球第5長,僅次於新加坡、墨西哥、哥斯大黎加與南韓。
除了勞工工時驚人外,學生們也好不到哪裡去。日前就曾有國內議員特別比較日本、中國、韓國、美國、阿根廷等數10個國家的國高中生上課時數,結果發現,台灣國高中生需從上午7時30分要上課到傍晚5時,平均每天9.5小時,可謂全球最長。
抗疲勞、補體力!中醫師推:十全藥膳茶葉蛋
而在此情況下,也使得越來越多上班族、學生老是覺得疲累不堪、體力越來越差。有鑒於此,由中華民國中藥商業同業公會全國聯合會總籌劃發行的《五臟保養書:護心、潤肺、保肝、健脾、益腎,救命養生帖全收錄!》一書中就分享一道材料取得容易、料理步驟簡單的「十全藥膳茶葉蛋」,提供給常感疲勞、體力、腦力常透支者的藥膳食療方給大家參考。
忙碌的生活、沈重的工作壓力,讓你腦力消耗殆盡,全身疲勞、提不起勁?中醫師表示,想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題,除了學習如何適度紓壓、運動外,善用中醫裡有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」,就是相當不錯的食補調理方式。
台灣人好忙!工時、上課時數超越多個國家
台灣人真的好忙!根據勞動部統計,台灣104年度,全年工時長達2104小時,和全球近40個主要國家相較,位居全球第5長,僅次於新加坡、墨西哥、哥斯大黎加與南韓。
除了勞工工時驚人外,學生們也好不到哪裡去。日前就曾有國內議員特別比較日本、中國、韓國、美國、阿根廷等數10個國家的國高中生上課時數,結果發現,台灣國高中生需從上午7時30分要上課到傍晚5時,平均每天9.5小時,可謂全球最長。
抗疲勞、補體力!中醫師推:十全藥膳茶葉蛋
而在此情況下,也使得越來越多上班族、學生老是覺得疲累不堪、體力越來越差。有鑒於此,由中華民國中藥商業同業公會全國聯合會總籌劃發行的《五臟保養書:護心、潤肺、保肝、健脾、益腎,救命養生帖全收錄!》一書中就分享一道材料取得容易、料理步驟簡單的「十全藥膳茶葉蛋」,提供給常感疲勞、體力、腦力常透支者的藥膳食療方給大家參考。
中醫師表示,想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題,除了學習如何 ... 有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」, ...
事實上,雞蛋不僅營養價值高,搭配紅參、白朮、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥物煮食,更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升 ...
中醫師表示,想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題,除了學習如何 ... 有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」, ...
雖然適度食用「十全藥膳茶葉蛋」,確實能發揮一定的補氣血效果,不過,講求中醫辯證論,仍要提醒民眾在決定長期食用特定藥膳、配方前,都該先對自我體質有一定認識,才不會 ...
2017年2月13日 — 忙碌的生活、沈重的工作壓力,讓你腦力消耗殆盡,全身疲勞、提不起勁?中醫師表示,想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題,除了學習如何適度紓 ...
事實上,雞蛋不僅營養價值高,搭配紅參、白朮、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥物煮食,更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升免疫力的 ...
事实上,鸡蛋不仅营养价值高,搭配红参、白术、芍药、茯苓、何首乌、当归、黄耆等药物煮食,更能发挥益气补血、散郁祛瘀、抗疲劳、增体力、提升免疫力的作用。只要适量摄取 ...
事實上, 雞蛋不僅營養價值高, 搭配紅參、白術、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥物煮食, 更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升免疫力的作用。 只要適量 ...
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