把肥胖細胞關起來！台大研究：多吃番茄、菠菜6種抗氧化食物，幫身體甩掉肥肉
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減肥！是多少人的願望？但你一定沒想到，多吃抗氧化蔬果就能減肥！根據中研院、台大2014年研究發現，多吃含天然抗氧化劑蔬果，如番茄、菠菜、胡蘿蔔等，能幫助甩肉，對長期對抗體脂肪的人來說，可是一大福音！
多吃抗氧化蔬果，干擾脂肪細胞合成
有些人怎麼減都減不下來，有些人怎麼吃都吃不胖，到底是什麼原因？據研究，多吃含豐富抗氧化劑蔬果有助減肥的原因在於，人體內有一種基因NPGPx，是一種抗氧化的基因，當它不活躍的時候，脂肪細胞就會加速合成，造成肥胖，可說是扮演著肥胖「閘門」的角色；因此，若想要干擾脂肪形成，多吃含有抗氧化成分的蔬果，像是番茄、空心菜、胡蘿蔔、黃玉米、菠菜、橘子等，就能讓這個基因變得活躍，幫忙甩油！
不過，當然不能一味靠抗氧化蔬果瘦身，最好還是配合做有氧運動，再加把勁，促使氧化壓力下降。而中研院和台大醫院研究團隊的這項研究成果，為全球首次發現，並登上國際期刊。
延伸閱讀：番茄茄紅素抗氧化，保健一級棒！
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多吃抗氧化蔬果，干擾脂肪細胞合成有些人怎麼減都減不下來，有些人怎麼吃都吃不胖 ... 台大研究：多吃番茄、菠菜6種抗氧化食物，幫身體甩掉肥肉 ...
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把肥胖細胞關起來！台大研究：多吃番茄、菠菜6種抗氧化食物，幫身體甩掉肥肉. 2017-04-20台灣好食材. 0. 減肥！是多少人的願望？但你一定沒想到，多吃抗氧化 ...
民眾若多吃天然抗氧化劑如番茄、菠菜等蔬果，可望避免肥肉上身。 ... 進一步發現，NPGPx基因被抑制的小鼠，吃高油脂食物後明顯變胖，但若服用有抗氧化功能 ... 中研院和台大醫院研究團隊發現，NPGPx基因與人體肥胖有關。 ... 分化速度也會加快，但若加入一種具抗氧化功能的化痰藥，即可壓制脂肪細胞持續分化。
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設計畫面【邱俊吉、張博亭╱台北報導】中央研究院和台大醫院領先全球 ... 民眾若多吃天然抗氧化劑如番茄、菠菜等蔬果，可望避免肥肉上身。 ... 基因被抑制的小鼠，吃高油脂食物後明顯變胖，但若服用有抗氧化功能的 ... 團隊成員張以承昨表示，與人體抗氧化有關的基因NPGPx不夠活化時，氧化壓力會提高，脂肪細胞 ...
為了預防罹患癌症，許多人會大量食用抗氧化食物，如番茄、葡萄。 ... 台大醫院營養部組長陳珮蓉表示，細胞老化、心血管疾病、三高等慢性 ... 都與身體抗氧化能力有關，而從天然食物中攝取足夠的抗氧化劑，能夠 ... 消滅肚子肥肉！
據研究，多吃含豐富抗氧化劑蔬果有助減肥的原因在於，人體內有一種基因NPGPx，是一種抗氧化的基因，當它不活躍的時候，脂肪細胞就會加速合成，造成肥胖， ...
番茄空心菜含量豐 民眾若多吃天然抗氧化劑如番茄、菠菜等蔬果，可望避免肥肉 ... 氧化功能的化痰藥，即可壓制脂肪細胞持續分化。 研究團隊根據細胞、動物實驗分析人類 ...
台大重大發現抗氧化劑可減肥番茄空心菜含量豐2014年01月05日更多專欄文章民眾若多吃天然抗氧化劑如番茄、菠菜等蔬果，可望避免肥肉上身。 ... 氧化壓力會上升外，脂肪細胞也 ...
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