子宮肌瘤症狀原因懶人包:子宮肌瘤食物禁忌不能吃什麼? - 早安健康
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子宮肌瘤好發年齡約為35~45歲;根據臺中榮民總醫院的衛教資料,有12%~25%的育齡婦女會因為臨床症狀明顯而發現子宮肌瘤,而且肌瘤常為多發性,也就是一個子宮上有很多顆大小不等的腫瘤。
子宮肌瘤症狀有哪些?會有前兆嗎?
子宮肌瘤可能因為「前兆」,而讓人提早察覺嗎?根據茂盛醫院生殖醫學中心的衛教資訊,大部分子宮肌瘤個案不會有明顯症狀,其他可能出現的症狀有 容易頭暈或疲勞、性交疼痛、貧血、經期延長、骨盆腔疼痛、頻尿、腹脹、便秘、經痛、經血過多等等。
台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁醫師曾在《姊妹的50道陰影》書中提到,子宮肌瘤常會造成三種症狀: 出血、疼痛與壓迫。其中壓迫是因為肌瘤長大所造成,包括向前壓迫膀胱引發頻尿;向後壓迫到腰背神經,則容易腰痠背痛。
陳保仁提醒,不少患者出現頻尿或腰痠背痛症狀時,第一時間不會聯想到子宮問題,多半認為是生育、年紀或體重等原因造成,因此拖延就醫。若是症狀日益嚴重,應及早諮詢婦產科醫師,以免延誤治療。
若是以中醫的觀點來看,中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師洪皓脩表示,可依據肌瘤表現為腹腔內堅硬有塊、固定不移、痛有定處等特點,以及經痛、經血量增多等臨床症狀,將子宮肌瘤歸類為「石瘕」、「癥積」、「崩漏」、「瘀血痛經」等範疇。
子宮肌瘤常見症狀
不正常的子宮出血 骨盆腔壓迫症狀:頻尿、便秘、脹氣、靜脈曲張、下肢水腫等 疼痛:腹痛、背痛、下肢痛皆有可能 不孕或流產子宮肌瘤原因?
子宮肌瘤雖然是常見疾病,但至今仍尚未全盤了解其發生的原因。
洪皓脩中醫師表示,目前所知是子宮肌瘤相較於正常的子宮肌肉細胞,會表現更多的雌激素及黃體素接受體,對於荷爾蒙的反應也更為敏感;其它研究也提到生長激素可能會刺激肌瘤增大。因此可推測,子宮肌瘤的成因可能包括接觸過多環境荷爾蒙、常吃紅肉、生產次數少、肥胖、初經較早等因素。
子宮肌瘤如何治療?
子宮肌瘤的治療方式與時機因人而異,通常會將以下幾點因素納入考量:
肌瘤的大小 症狀類型和嚴重程度 生育計劃與產科史 肌瘤位置 患者年齡根據茂盛醫院生殖醫學中心的衛教資訊,子宮肌瘤治療方式大致可分為定期追蹤、藥物治療以及手術治療三種。沒有症狀的子宮肌瘤一般只要觀察即可,藥物治療以緩解症狀為主,無法根除子宮肌瘤,因此目前仍以「手術」為主要治療方式。
依照患者的情形,大概可分成四種治療情況:
無明顯症狀、未來有生育計劃:只須定期回診追蹤即可。 ="color:#000000;"> 有症狀、未來有生育計劃:可透過藥物來幫助改善經痛、出血過多等症狀。 ="color:#000000;"> 有嚴重症狀、未來有生育計劃:若症狀較嚴重無法透過藥物緩解,且肌瘤大於5公分,可考慮手術切除,也建議至不孕症門診與醫師討論治療方向。 ="color:#000000;"> 有嚴重症狀、無生育計劃:手術治療 ="color:#000000;"> 若未來已無生育計劃,則可以考慮施行子宮切除手術,避免子宮肌瘤復發。子宮肌瘤一定要手術嗎?多大需要開刀?
不一定,如上題所述,若子宮肌瘤不大、沒有症狀或患者仍有生育計劃等情況時,可以先考慮藥物治療。但若有以下幾種情況時,則建議採手術治療:
肌瘤長太快,懷疑有其他病變時。子宮肌瘤平均一年成長0.5~1公分,但如果一年內長大3~5公分,或是幾個月就從2公分長到4公分且還持續生長等情況,就須經醫師評估判斷是否需要開刀。 有症狀但藥物無法控制、治療,例如因經血過多而導致貧血等。 離停經還有5年以上(一般指小於45歲),但肌瘤已長至7~8公分。子宮肌瘤的食物禁忌?可以吃補品嗎?
根據奇美醫院生殖醫學中心衛教專欄,雖然子宮肌瘤的主要治療方式目前仍以藥物或手術為主,但透過飲食和營養素的補充,對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。
至於子宮肌瘤的食物禁忌有哪些?可以整理成以下幾點:
荷爾蒙高的食物與環境荷爾蒙含量高、或是含有類似雌激素結構的物質,對於子宮肌瘤患者來說都需要避免,例如蟹黃、蛋黃、魚卵、蝦卵等食物,以及生活用品與環境中的塑化劑、雙酚A、防腐劑(三丁基錫)、清潔劑(壬基酚)、農藥、重金屬等。 酒類
酒精容易造成肝臟代謝負擔,影響雌激素排出。 高油、高糖食物
高糖飲食食容易增加體脂肪,而體脂肪會影響荷蒙爾分泌,除了刺激子宮肌瘤,也可能擾亂排卵,增加受孕難度。高油食物容易含有大量的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇,這些都可能導致荷爾蒙紊亂或失調,進而影響子宮肌瘤等疾病。
針對調養子宮肌瘤的飲食原則,則建議仍以 高纖、低脂、低糖為主: 多吃抗氧化食物,如藍莓、胡蘿蔔、南瓜、芥藍、菠菜、芭樂、葵花籽等,可有效清除自由基。 增加蔬果量攝取,植物中的植化素具有抑制發炎、降低腫瘤生長的好處。 高鈣食物,對子宮發育和卵巢健康都有幫助,如黑芝麻、海帶、莧菜、優酪乳、起司、吻仔魚,小魚乾等。 優質蛋白質食物,如毛豆、豆腐、鮭魚、雞胸肉等,可使身體代謝機能穩定,荷爾蒙正常分泌,也能避免肥胖的發生。
那有子宮肌瘤可以吃補品或保健品嗎?茂盛醫院生殖醫學中心院長李茂盛表示,健康食品常屬複方食品,不能斷定子宮肌瘤變化與健康食品有直接相關,但荷爾蒙中雌激素過多,的確會讓肌瘤變大,建議民眾購買前還是要留意劑量與營養內容,有疑問先諮詢專業醫師。
若像是蜂王乳、胎盤素、大豆異黃酮、蝦卵、蟹黃等動物性荷爾蒙,因和女性荷爾蒙相似度較高,較可能對子宮肌瘤造成刺激,最好盡量避免。提醒想避免子宮肌瘤的女性,除了注意飲食,也要定期做抹片檢查、照超音波,了解自己的子宮狀況。
吃什麼可以讓子宮肌瘤變小?
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰曾分享案例,有患者原先已動過兩次切除子宮肌瘤的手術,第三次復發後,該患者通從醫師建議調整飲食習慣,再加上六個月的中藥與針灸調理,子宮肌瘤無再增生,且最大的子宮肌瘤從五公分縮小到三公分。
台灣中醫過敏暨免疫醫學會理事張文馨醫師也指出,子宮肌瘤小於五公分,可依體質選用活血化瘀、軟堅散結等中藥材長期調理,配合日常飲食、運動、作息調整等,肌瘤的確有縮小的可能性;但肌瘤越大仍越難消除,因此想根治建議還是需要手術處理。
子宮肌瘤會影響懷孕嗎?
成美醫院婦產科主治醫師劉育宏表示,大部份的肌瘤(49%~60%)在孕期中並沒有變化,但五公分以上較大的肌瘤較可能在孕期中變大。至於子宮肌瘤會影響懷孕嗎?劉育宏說,肌瘤越大(尤其是直徑超過五公分)越容易造成孕婦疼痛,其機制可能與肌瘤在孕期快速生長、導致缺血壞死和釋放出前列腺素有關。除此之外,還可能造成的影響包括產前出血、胎盤剝離、胎位不正、產程異常等。
醫師總結,大部分的子宮肌瘤並不會在孕期變大,也不會造成周產期的併發症,所以肌瘤在孕期的標準治療為追蹤觀察。至於特殊的處置,應該進行謹慎的個案評估,以患者的實際需求及臨床狀況為主。
子宮肌瘤有可能自己排出或消失嗎?
不可能。
根據茂盛醫院生殖醫學中心的衛教文章,子宮肌瘤自行排出或消失可以說是「毫無可能」,但確實可能因更年期後荷爾蒙減少而縮小。值得注意的是,子宮肌瘤的復發率高,進行手術切除5年後約有10%~33%的可能性會需要再次進行手術。若是多顆肌瘤的患者,復發機率更可能高達70%,不得大意。
參考資料:
子宮肌瘤的治療:妳可以有更多的選擇(臺中榮民總醫院)[2]
子宮肌瘤知多少?(中國醫藥大學附設醫院)[3]
子宮肌瘤症狀會導致不孕?子宮肌瘤成因與前兆:藥物、手術治療及飲食禁忌一篇解(茂盛醫院生殖醫學中心)[4]
子宮肌瘤4大飲食原則(奇美醫院生殖醫學中心)[5]
子宮肌瘤患者飲食這樣調,輕鬆過年沒煩惱(臺北市立聯合醫院)[6]
子宮肌瘤飲食禁忌與中醫調理可改善的範圍[7]
子宮肌瘤與懷孕(長庚婦產通訊--第41期)[8]
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References
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