「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢
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「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子,有人卻沒效,那也阿捏?┐(´д`)┌
這種喬骨頭的技術其實叫做「關節鬆動術」,簡單來說就是用力把關節(骨頭和骨頭之間的接縫)拉開,讓關節、骨頭回復正確的位置,有看到小編標紅字的地方嗎?這就是判斷有效、沒效的關鍵:「回復骨盆正確的位置」,當骨盆已經在正確的位置上,再怎麼喬也無法讓屁股變小的!
究竟誰可以靠調整骨盆瘦屁股呢?小編幫大家一一列出來,快瞧瞧自己有沒有符合條件。
可以!趕緊去調整~
1.受傷後骨盆歪斜
最常見的是曾經跌倒摔到屁股,或是曾經腿部受傷的人,因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題,這時將骨盆調正,可以明顯感受到骨盆回位、縮小的效果。
2.生產後
由於懷孕時分泌鬆弛素,孕婦的骨盆得以延展、變大,生產時好讓嬰兒通過,如果產後骨盆恢復不良,很可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況,這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。
3.醫療評估後適用的人
雖然沒有生產或受傷,但經過醫療檢查發現骨盆歪斜,需要調整的人。
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「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子,有人卻沒效,那也阿捏?┐(´д`)┌
這種喬骨頭的技術其實叫做「關節鬆動術」,簡單來說就是用力把關節(骨頭和骨頭之間的接縫)拉開,讓關節、骨頭回復正確的位置,有看到小編標紅字的地方嗎?這就是判斷有效、沒效的關鍵:「回復骨盆正確的位置」,當骨盆已經在正確的位置上,再怎麼喬也無法讓屁股變小的!
究竟誰可以靠調整骨盆瘦屁股呢?小編幫大家一一列出來,快瞧瞧自己有沒有符合條件。
可以!趕緊去調整~
1.受傷後骨盆歪斜
最常見的是曾經跌倒摔到屁股,或是曾經腿部受傷的人,因為受傷而造成骨盆歪斜、旋轉或外擴的問題,這時將骨盆調正,可以明顯感受到骨盆回位、縮小的效果。
2.生產後
由於懷孕時分泌鬆弛素,孕婦的骨盆得以延展、變大,生產時好讓嬰兒通過,如果產後骨盆恢復不良,很可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況,這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。
3.醫療評估後適用的人
雖然沒有生產或受傷,但經過醫療檢查發現骨盆歪斜,需要調整的人。
大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進小一號的褲子, ...
不行!別浪費時間了~1.坐太久覺得屁股變大坐太久並不會讓堅固的骨盆鬆弛,主要是骨盆周圍肌群與核心無力造成屁股無力、變大,如果不活動臀 ...
如果你有這些症頭,小心骨盆歪斜早就悄悄找上門,把你變成了名副其實的「歪國人」囉! 「骨盆歪斜」的神秘面紗,物理治療師現在就來為你揭開.
大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩能夠穿進. ... 可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況,這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。 ... 別浪費時間了~.
師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間後,有人成果豐碩 ...
师傅~请帮我乔骨盆,救救我的大屁股!」 大屁股是女性公敌,很多人跑去国术馆找师傅「乔」一下,看能不能把骨盆乔小一点,花了大把钞票与时间 ...
拒当「歪国人」摆脱便祕、肥肚,不妨跟着物理治疗师一起来做加强核心训练的运动。 ... 骨盆前倾高风险族:久坐、穿高跟鞋、站姿不良与产后妇女 ... 物理治疗师:如果你是这3种人,真的别浪费钱. 「师傅~请帮我乔骨盆,救救我的大屁股!」 大屁股是女性公敌,很多人跑去国术馆找师傅「乔」一下,看能不能把骨盆乔小 ...
大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點,花了大把鈔票與時間 ... 如果產後骨盆恢復不良,很可能出現骨盆鬆弛、錯位的情況,這時可以找醫師、物理治療師檢查與調整歸位。 ... 別浪費時間了~.
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物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢. 撰文者: ifit愛瘦身2017-09 ... 物理治療師檢查與調整歸位。 3.醫療評估後適用的人. 雖然沒有生產或受傷 ...
2017年9月7日 — ... 物理治療師檢查與調整歸位。 ➂ 醫療評估後適用的人. 雖然沒有生產或受傷,但經過醫療檢查發現骨盆歪斜,需要調整的人。 不行!別浪費時間了~. ➀ 坐太 ...
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2017年9月6日 — 雖然沒有生產或受傷,但經過醫療檢查發現骨盆歪斜,需要調整的人。 不行!別浪費時間了~. ➀ 坐太久覺得屁股變大. 坐太久並不會讓堅固的骨盆鬆弛, ...
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2016年8月26日 — 2017-09-07. 「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢 ... 健康特搜簿| 啾c物理治療師. 這篇文章我會讓你知道 ...
2014年4月30日 — 為什麼矯正骨盆就能瘦?因為這是人的身體定律, ... 2017-09-07. 「喬骨盆」瘦屁股真的有效嗎?物理治療師:如果你是這3種人,真的別浪費錢.
理治療師協助學會骨盆底肌的施力支撐起骨盆腔內的器 官,並搭配運動、飲食習慣、姿勢、體重的控制,都是 可以避免惡化的方法喔! 本文作者:骨盆健康專科-陳怡同物理治療師
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