緩解胃食道逆流一定「藥」?按摩3穴位,胃藥少吃一半!
吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險,中醫師建議,不如落實健康的飲食習慣,並勤按3穴位保健胃部,同時也有助緩解病症發作時的不適。
國衛院:濫用制酸劑,易提高腸胃道感染的風險!
國人胃食道逆流的盛行率逐年上升,有調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾,這也使得一向被國人視為「隨身必備」的「非處方腸胃藥」(制酸劑),使用量一再創紀錄,達到185公噸。
然而,國家衛生研究院也曾針對健保資料庫中7萬多人的資料進行分析,結果發現長期服用制酸劑的人,腸胃道感染風險為一般人的5倍。研究團隊分析,這是因為胃酸原本就有殺死外來細菌的功能,如果濫用制酸劑,造成胃酸分泌減少,人體就難以在免疫力低下時抵禦病菌的攻擊,因而容易感染,導致腹痛不適。
調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾。跟胃食道逆流說掰掰!先調整4好發體質
張文馨中醫師提醒,發生胃食道逆流了,吞服制酸劑或自行購買腸胃藥,或許可以緩解一時燃眉之急,但如果不徹底地找出原因,針對自己的體質和生活習慣做調整,很難解決反覆發作的困擾!特別是,研究已經證實,長期胃食道逆流造成食道黏膜反覆受刺激而發炎,易提高罹患食道癌的機率,因此不可不慎!
吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險,中醫師建議,不如落實健康的飲食習慣,並勤按3穴位保健胃部,同時也有助緩解病症發作時的不適。
國衛院:濫用制酸劑,易提高腸胃道感染的風險!
國人胃食道逆流的盛行率逐年上升,有調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾,這也使得一向被國人視為「隨身必備」的「非處方腸胃藥」(制酸劑),使用量一再創紀錄,達到185公噸。
然而,國家衛生研究院也曾針對健保資料庫中7萬多人的資料進行分析,結果發現長期服用制酸劑的人,腸胃道感染風險為一般人的5倍。研究團隊分析,這是因為胃酸原本就有殺死外來細菌的功能,如果濫用制酸劑,造成胃酸分泌減少,人體就難以在免疫力低下時抵禦病菌的攻擊,因而容易感染,導致腹痛不適。
調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾。跟胃食道逆流說掰掰!先調整4好發體質
張文馨中醫師提醒,發生胃食道逆流了,吞服制酸劑或自行購買腸胃藥,或許可以緩解一時燃眉之急,但如果不徹底地找出原因,針對自己的體質和生活習慣做調整,很難解決反覆發作的困擾!特別是,研究已經證實,長期胃食道逆流造成食道黏膜反覆受刺激而發炎,易提高罹患食道癌的機率,因此不可不慎!
吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險,中醫師建議,不如落實健康的飲食習慣,並勤按3穴位保健胃部,同時也有助緩解病症發作時的不適。
國衛院:濫用制酸劑,易提高腸胃道感染的風險!
國人胃食道逆流的盛行率逐年上升,有調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾,這也使得一向被國人視為「隨身必備」的「非處方腸胃藥」(制酸劑),使用量一再創紀錄,達到185公噸。
然而,國家衛生研究院也曾針對健保資料庫中7萬多人的資料進行分析,結果發現長期服用制酸劑的人,腸胃道感染風險為一般人的5倍。研究團隊分析,這是因為胃酸原本就有殺死外來細菌的功能,如果濫用制酸劑,造成胃酸分泌減少,人體就難以在免疫力低下時抵禦病菌的攻擊,因而容易感染,導致腹痛不適。
調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行率,在最近20年成長超過5倍,平均每4人就有1人深受其擾。跟胃食道逆流說掰掰!先調整4好發體質
張文馨中醫師提醒,發生胃食道逆流了,吞服制酸劑或自行購買腸胃藥,或許可以緩解一時燃眉之急,但如果不徹底地找出原因,針對自己的體質和生活習慣做調整,很難解決反覆發作的困擾!特別是,研究已經證實,長期胃食道逆流造成食道黏膜反覆受刺激而發炎,易提高罹患食道癌的機率,因此不可不慎!
吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而 ...
華人健康網採訪張文馨醫師~. 緩解胃食道逆流一定「藥」?按摩3穴位,胃藥少吃一半! 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】 2017年9月8日10:00 文章 ...
吃完東西後,若覺得肚子脹脹的伴隨著一股噁心感,許多人猜想可能是「胃食道逆流」,直覺翻出居家必備的腸胃藥,打開就吃,但小心,過度依賴反而 ...
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緩解胃食道逆流一定「藥」?按摩3穴位,胃藥少吃一半! | 張文馨| 養生… 華人健康網(新聞發布) 小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!
2020年3月24日 — 吃太油、吃下太多刺激性食物總讓您胃食道逆流?日本針灸教授推薦簡單簡單刺激位於手指的「反射區」,能幫助維持和胃食道逆流息息相關的食道、橫膈膜的 ...
合谷穴:在一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處 合谷穴 · 足三里:足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 足三里穴 · 上巨虛 ...
2020年2月18日 — 1.內關穴:改善火燒心、胸悶、心悸 · 2.足三里穴:改善胃脹氣、排便不順、蠕動差 · 3.中脘穴:改善打嗝、食慾不振、噁心感 · 4.太衝穴:因情緒波動造成的逆流 ...
2022年10月24日 — 中醫師吳宛容表示,西醫治療胃食道逆流常使用制酸劑及質子幫浦抑制劑,抑制胃酸分泌,只要一吃就會有成效,但停藥後有將近9成的復發率,導致患者反覆發作 ...
【內關穴】:位於手腕關節正中往上2寸(約3指橫幅)的位置。此穴有「和胃降逆」的作用,遇到打嗝泛酸、胸悶時,一邊按摩一邊搭配深呼吸,緩解效果特別好。
按這四大穴位,改善「胃食道逆流」! · ㄧ、內關穴:改善火燒心、胸悶、心悸 · 二、足三里穴:改善胃脹氣、排便不順、蠕動差 · 三、中脘穴:改善打嗝、食慾不振、噁心感 · 四、 ...
胃酸過多症狀胃食道逆流改善胃食道逆流要吃什麼藥賁門括約肌訓練賁門括約肌鬆弛運動胃食道逆流症狀緩解胃發炎穴道胃食道逆流喝水胃食道逆流耳穴胃酸過多中醫 [no_relate_sql.name;block=a]
陳月卿1杯告別胃痛、脹氣,食道宛如新生兒!他實測7日發炎指數下降
胃痛、脹氣、胃酸逆流等腸胃道不適,是許多人的老毛病,平時卻大大影響生活品質,就連養生達人陳月卿[1]也曾深受其害,表示...
春酒旺季小心暴飲傷身!補充薑黃照顧健康,國家級護肝健字號認證更安心|保健品
農曆春節年假才剛放縱大吃大喝、熬夜追劇打牌,開工後緊接著又是各大公司行號請吃春酒的時節,歡聚的場合免不了會應酬、乾杯...
胃悶打嗝有灼熱感!不是「胃食道逆流」那麼簡單不治療恐爆癌症-NOWnews今日新聞
胃悶打嗝有灼熱感!不是「胃食道逆流」那麼簡單不治療恐爆癌症|醫藥健康|生活|NOWnews今日新聞今日新聞NOWnewsAPP下載安裝▲...
RunningMan金鐘國痛風引腎病!天冷吃鍋小心痛風發作!排尿酸快喝緩風茶、按2穴"
天氣好冷,吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心,不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作!營養師劉怡里說,台灣人愛吃海鮮,常...