81歲到麥當勞打工、90歲學跳傘...6個人瑞用人生告訴我們：不需要怕老

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這些準人瑞、人瑞長者的精彩故事，讓我們不需要怕老，反而是期待有更長的健康生命去創造各種可能的想像。他們也提醒了我們，老了不能變得太弱，才有體力去繼續探索世界，以及現在就要儲存不會被時間淘汰的知識或技能，才有機會繼續貢獻世界。 喚起長輩的「職人魂」，用尊嚴撕下「失智」的標籤

每年的重陽節，電視新聞不時會播出，地方首長到百歲人瑞家裡送上敬老金的畫面，每個縣市的紅包厚薄不同，少則 3,200 元、多則 12,000 元。當我們活到 90、奔向 100 歲時，每年就只能期待領到這個紅包嗎？

截至 104 年度，台灣已有 2,669 位百歲人瑞，而且不分男女性別，人瑞的人數都逐年明顯成長，「祝你呷百年」，已經變成一個不是很難達成的祝福。

台灣百歲人瑞人數統計

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根據統計，八成以上的老人是健康、或是亞健康，當老後人生越來越長時，我們也應該早點意識到，老≠弱、殘、病，其實有越來越多的人瑞與準人瑞，正在過著精采人生，他們是如何辦到的？他們的人生故事對我們又有什麼啟示？

精彩人生 1 ：活到老、學到老

目前台灣各縣市都有設立「樂齡大學」、「長青學苑」，提供相當豐富的學習資源，很多退休長者的學習熱情與努力，絲毫不輸年輕人。

《台北畫刊》就曾報導一位已經 90 歲的高中校長裴尚德，每日行程滿檔。

清晨5點上空大英語課，6 點打太極拳，接著搭公車去學易經、學日文、學電腦、學書法。

不像很多老人是「坐了就打哈欠，倒了卻睡不著」，裴爺爺悠遊在傳統文化與現代科技，每天的學習人生都是精采而緊湊，他肯定不是那種「隨講隨忘記，再講也是講過去」的老人家。

他證明真的可以終身學習、學無止境。

精彩人生 2 ：活到老、做到老

麥當勞曾經是不少年輕人的第一份工作，但是麥當勞也為年長者敞開大門，目前麥當勞最年長的員工是 90 歲。英國威爾斯有一間麥當勞，店內員工為他們的同事達德利（Bill Dudley），辦了一個慶生會，慶祝達德利爺爺 90 歲生日。

達德利曾經是二戰英雄，曾經領過戰爭勳章，他受不了退休後的無所事事，在81歲時向麥當勞遞出履歷，從此成為麥當勞的一員。

達德利爺爺的好人緣與工作熱情，博得顧客、同事、與老闆的歡迎，大家都以和他共事為榮。

達德利爺爺是兼職工，每天只需上工幾個小時，當然時薪也有限，但是他賺到老後的人生動力，這也符合銀髮族微型工的趨勢，不會太累、又不會與社會斷了鏈。

在台北醫學大學附近有一家山東麵點店，自製自銷槓子頭、饅頭、韭菜盒、蔥油餅。因為麵糰都是用老麵自然發酵，不摻酵母粉，吃了不會胃發酸，不少醫生、護士都是死忠顧客，甚至還有遠從新竹跑來的顧客。

第一代的老闆趙丕宗，民國 2 年出生，雖然已經交棒給兒子，但是仍然在旁邊幫忙把麵糰整型。妻子小他 10 歲，也還坐在爐邊幫著炕蔥餅。趙爺爺和趙奶奶奉行「要活就要動」，只有過年才休息。

這家麵食店雖然沒有招牌，但是熟客都私下稱呼是「人瑞饅頭店」，人瑞成為了最佳活招牌。

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這些準人瑞、人瑞長者的精彩故事，讓我們不需要怕老，反而是期待有更長的健康生命去創造各種可能的想像。他們也提醒了我們，老了不能變得太弱，才有體力去繼續探索世界，以及現在就要儲存不會被時間淘汰的知識或技能，才有機會繼續貢獻世界。 喚起長輩的「職人魂」，用尊嚴撕下「失智」的標籤

每年的重陽節，電視新聞不時會播出，地方首長到百歲人瑞家裡送上敬老金的畫面，每個縣市的紅包厚薄不同，少則 3,200 元、多則 12,000 元。當我們活到 90、奔向 100 歲時，每年就只能期待領到這個紅包嗎？

截至 104 年度，台灣已有 2,669 位百歲人瑞，而且不分男女性別，人瑞的人數都逐年明顯成長，「祝你呷百年」，已經變成一個不是很難達成的祝福。

台灣百歲人瑞人數統計

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根據統計，八成以上的老人是健康、或是亞健康，當老後人生越來越長時，我們也應該早點意識到，老≠弱、殘、病，其實有越來越多的人瑞與準人瑞，正在過著精采人生，他們是如何辦到的？他們的人生故事對我們又有什麼啟示？

精彩人生 1 ：活到老、學到老

目前台灣各縣市都有設立「樂齡大學」、「長青學苑」，提供相當豐富的學習資源，很多退休長者的學習熱情與努力，絲毫不輸年輕人。

《台北畫刊》就曾報導一位已經 90 歲的高中校長裴尚德，每日行程滿檔。

清晨5點上空大英語課，6 點打太極拳，接著搭公車去學易經、學日文、學電腦、學書法。

不像很多老人是「坐了就打哈欠，倒了卻睡不著」，裴爺爺悠遊在傳統文化與現代科技，每天的學習人生都是精采而緊湊，他肯定不是那種「隨講隨忘記，再講也是講過去」的老人家。

他證明真的可以終身學習、學無止境。

精彩人生 2 ：活到老、做到老

麥當勞曾經是不少年輕人的第一份工作，但是麥當勞也為年長者敞開大門，目前麥當勞最年長的員工是 90 歲。英國威爾斯有一間麥當勞，店內員工為他們的同事達德利（Bill Dudley），辦了一個慶生會，慶祝達德利爺爺 90 歲生日。

達德利曾經是二戰英雄，曾經領過戰爭勳章，他受不了退休後的無所事事，在81歲時向麥當勞遞出履歷，從此成為麥當勞的一員。

達德利爺爺的好人緣與工作熱情，博得顧客、同事、與老闆的歡迎，大家都以和他共事為榮。

達德利爺爺是兼職工，每天只需上工幾個小時，當然時薪也有限，但是他賺到老後的人生動力，這也符合銀髮族微型工的趨勢，不會太累、又不會與社會斷了鏈。

在台北醫學大學附近有一家山東麵點店，自製自銷槓子頭、饅頭、韭菜盒、蔥油餅。因為麵糰都是用老麵自然發酵，不摻酵母粉，吃了不會胃發酸，不少醫生、護士都是死忠顧客，甚至還有遠從新竹跑來的顧客。

第一代的老闆趙丕宗，民國 2 年出生，雖然已經交棒給兒子，但是仍然在旁邊幫忙把麵糰整型。妻子小他 10 歲，也還坐在爐邊幫著炕蔥餅。趙爺爺和趙奶奶奉行「要活就要動」，只有過年才休息。

這家麵食店雖然沒有招牌，但是熟客都私下稱呼是「人瑞饅頭店」，人瑞成為了最佳活招牌。

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這些準人瑞、人瑞長者的精彩故事，讓我們不需要怕老，反而是期待有更長的健康生命去創造各種可能的想像。他們也提醒了我們，老了不能變得太弱，才有體力去繼續探索世界，以及現在就要儲存不會被時間淘汰的知識或技能，才有機會繼續貢獻世界。 喚起長輩的「職人魂」，用尊嚴撕下「失智」的標籤

每年的重陽節，電視新聞不時會播出，地方首長到百歲人瑞家裡送上敬老金的畫面，每個縣市的紅包厚薄不同，少則 3,200 元、多則 12,000 元。當我們活到 90、奔向 100 歲時，每年就只能期待領到這個紅包嗎？

截至 104 年度，台灣已有 2,669 位百歲人瑞，而且不分男女性別，人瑞的人數都逐年明顯成長，「祝你呷百年」，已經變成一個不是很難達成的祝福。

台灣百歲人瑞人數統計

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根據統計，八成以上的老人是健康、或是亞健康，當老後人生越來越長時，我們也應該早點意識到，老≠弱、殘、病，其實有越來越多的人瑞與準人瑞，正在過著精采人生，他們是如何辦到的？他們的人生故事對我們又有什麼啟示？

精彩人生 1 ：活到老、學到老

目前台灣各縣市都有設立「樂齡大學」、「長青學苑」，提供相當豐富的學習資源，很多退休長者的學習熱情與努力，絲毫不輸年輕人。

《台北畫刊》就曾報導一位已經 90 歲的高中校長裴尚德，每日行程滿檔。

清晨5點上空大英語課，6 點打太極拳，接著搭公車去學易經、學日文、學電腦、學書法。

不像很多老人是「坐了就打哈欠，倒了卻睡不著」，裴爺爺悠遊在傳統文化與現代科技，每天的學習人生都是精采而緊湊，他肯定不是那種「隨講隨忘記，再講也是講過去」的老人家。

他證明真的可以終身學習、學無止境。

精彩人生 2 ：活到老、做到老

麥當勞曾經是不少年輕人的第一份工作，但是麥當勞也為年長者敞開大門，目前麥當勞最年長的員工是 90 歲。英國威爾斯有一間麥當勞，店內員工為他們的同事達德利（Bill Dudley），辦了一個慶生會，慶祝達德利爺爺 90 歲生日。

達德利曾經是二戰英雄，曾經領過戰爭勳章，他受不了退休後的無所事事，在81歲時向麥當勞遞出履歷，從此成為麥當勞的一員。

達德利爺爺的好人緣與工作熱情，博得顧客、同事、與老闆的歡迎，大家都以和他共事為榮。

達德利爺爺是兼職工，每天只需上工幾個小時，當然時薪也有限，但是他賺到老後的人生動力，這也符合銀髮族微型工的趨勢，不會太累、又不會與社會斷了鏈。

在台北醫學大學附近有一家山東麵點店，自製自銷槓子頭、饅頭、韭菜盒、蔥油餅。因為麵糰都是用老麵自然發酵，不摻酵母粉，吃了不會胃發酸，不少醫生、護士都是死忠顧客，甚至還有遠從新竹跑來的顧客。

第一代的老闆趙丕宗，民國 2 年出生，雖然已經交棒給兒子，但是仍然在旁邊幫忙把麵糰整型。妻子小他 10 歲，也還坐在爐邊幫著炕蔥餅。趙爺爺和趙奶奶奉行「要活就要動」，只有過年才休息。

這家麵食店雖然沒有招牌，但是熟客都私下稱呼是「人瑞饅頭店」，人瑞成為了最佳活招牌。