別再亂學A片了！女人最討厭，男人卻常做的「前戲」動作是這個

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「前戲」學問大

很多東方男性常跳過前戲，不然就是隨便給你親舔一下、摸一下，問你：濕了嗎？就直接進入了，但其實前戲對女性達到高潮或是欲仙欲死的感覺有很大的幫助，藉由前戲，可讓女性的G點活化、達到第一次高潮、連續高潮，做得好甚至可以潮吹。

很多男性在前戲時用一根食指拼命刺激陰蒂，認為能讓女伴感到舒服─但其實這是女生最討厭的，因為一點也不舒服！男生只是看到A片裡都是這樣演，所以也傻傻跟著做；事實上，要達到好的前戲，動作必須輕柔，女性私密處的性感帶總共有六個：陰蒂、G 點、前穹窿（G 點再往內一點，靠近子宮頸處）、會陰體、尿道口前庭（陰道口）、肛門口。這六個點都可以交替刺激，可用舌頭或手指進行。

在前戲的開始，我們會建議採用G 點跟陰蒂的往復式刺激按摩：

1 將手指輕柔放入陰道環形按摩，找到G點（約在陰道內3∼4公分處）。 2 以手指輕輕刺激G點，待其濕潤且膨大後，再反向刺激陰蒂。 3 陰蒂刺激一陣子後，再回到G 點。

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刺激完G 點跟陰蒂之後，可再接著刺激前體或是肛門口，只要交替地在這六個部位進行前戲變化，便能端出很好的前戲菜色。除了私密處六個點之外，乳頭也是最基本的前戲部位，此外，耳後、脖子、肚臍、肚子、大腿內側等也是很多人的敏感處。

前戲做完，「後戲」也要收得漂亮

講完前戲，我要特別提一下「後戲」，東方可能比較少聽到這名詞，但西方男生大部分都會做。「後戲」就是射精以後男性的行為，通常我們最常聽到的都是去洗澡、看電視、抽菸、東西，或是翻過身呼呼大睡⋯⋯ 這些都很討厭，明明剛剛濃情蜜意、前戲做得也不錯， 可是射完拔出來後就說要去洗澡，丟你一個在床上，這樣會讓女生覺得：「是怎樣，你爽完了就把我丟下，感覺很賽。」

其實女性在性愛結束後，身體還處於高潮餘後的興奮狀態，很需要男性給予愛撫、親吻或是擁抱。根據加拿大貴湖大學（University of Guelph）性學教授Robin Milhausen 的調查指出，做愛後的6分鐘對女性而言是非常重要的，如果能在那6分鐘內擁抱女孩，說些甜言蜜語，或施以適當的愛撫，都可以讓女生對這次的做愛更加滿足；在女性受測者中，被擁抱6分鐘以上的女生中，有71%的人認為做愛是快樂的，而那些沒被擁抱或擁抱少於6分鐘的女生，則只有41%對做愛感覺良好。

這顯示大部分女性都很喜歡後戲，所以我們鼓勵男生在射精或高潮後，先不要洗澡或做其他任何事，應該先抱著女伴，適當撫摸她的身體，幫她擦擦汗、親吻，說些體貼的話。如果要去沖澡，可以邀請你的伴侶一起淋浴，互相幫忙洗背或洗頭，都是女性會覺得很貼心的舉動，後戲做得好就像正餐後的甜點，能為這場饗宴畫下完美句點。

而且後戲比前戲簡單很多，抱一抱、親一親、聊個天，要洗等一下再洗就好。你問周遭女生，假設男友老公在每次親密之後有後戲覺得如何，通常都會說不錯吧！像第一章講的馭男術、馭女術，男性若不先安撫女性，就本位主義的說我要吃飯、我要做愛，這對女性絕對行不通，這一篇等同於它的衍伸──要有好的性與好的關係，都必須去引導式地親近對待你的另一半。

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「前戲」學問大

很多東方男性常跳過前戲，不然就是隨便給你親舔一下、摸一下，問你：濕了嗎？就直接進入了，但其實前戲對女性達到高潮或是欲仙欲死的感覺有很大的幫助，藉由前戲，可讓女性的G點活化、達到第一次高潮、連續高潮，做得好甚至可以潮吹。

很多男性在前戲時用一根食指拼命刺激陰蒂，認為能讓女伴感到舒服─但其實這是女生最討厭的，因為一點也不舒服！男生只是看到A片裡都是這樣演，所以也傻傻跟著做；事實上，要達到好的前戲，動作必須輕柔，女性私密處的性感帶總共有六個：陰蒂、G 點、前穹窿（G 點再往內一點，靠近子宮頸處）、會陰體、尿道口前庭（陰道口）、肛門口。這六個點都可以交替刺激，可用舌頭或手指進行。

在前戲的開始，我們會建議採用G 點跟陰蒂的往復式刺激按摩：

1 將手指輕柔放入陰道環形按摩，找到G點（約在陰道內3∼4公分處）。 2 以手指輕輕刺激G點，待其濕潤且膨大後，再反向刺激陰蒂。 3 陰蒂刺激一陣子後，再回到G 點。

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刺激完G 點跟陰蒂之後，可再接著刺激前體或是肛門口，只要交替地在這六個部位進行前戲變化，便能端出很好的前戲菜色。除了私密處六個點之外，乳頭也是最基本的前戲部位，此外，耳後、脖子、肚臍、肚子、大腿內側等也是很多人的敏感處。

前戲做完，「後戲」也要收得漂亮

講完前戲，我要特別提一下「後戲」，東方可能比較少聽到這名詞，但西方男生大部分都會做。「後戲」就是射精以後男性的行為，通常我們最常聽到的都是去洗澡、看電視、抽菸、東西，或是翻過身呼呼大睡⋯⋯ 這些都很討厭，明明剛剛濃情蜜意、前戲做得也不錯， 可是射完拔出來後就說要去洗澡，丟你一個在床上，這樣會讓女生覺得：「是怎樣，你爽完了就把我丟下，感覺很賽。」

其實女性在性愛結束後，身體還處於高潮餘後的興奮狀態，很需要男性給予愛撫、親吻或是擁抱。根據加拿大貴湖大學（University of Guelph）性學教授Robin Milhausen 的調查指出，做愛後的6分鐘對女性而言是非常重要的，如果能在那6分鐘內擁抱女孩，說些甜言蜜語，或施以適當的愛撫，都可以讓女生對這次的做愛更加滿足；在女性受測者中，被擁抱6分鐘以上的女生中，有71%的人認為做愛是快樂的，而那些沒被擁抱或擁抱少於6分鐘的女生，則只有41%對做愛感覺良好。

這顯示大部分女性都很喜歡後戲，所以我們鼓勵男生在射精或高潮後，先不要洗澡或做其他任何事，應該先抱著女伴，適當撫摸她的身體，幫她擦擦汗、親吻，說些體貼的話。如果要去沖澡，可以邀請你的伴侶一起淋浴，互相幫忙洗背或洗頭，都是女性會覺得很貼心的舉動，後戲做得好就像正餐後的甜點，能為這場饗宴畫下完美句點。

而且後戲比前戲簡單很多，抱一抱、親一親、聊個天，要洗等一下再洗就好。你問周遭女生，假設男友老公在每次親密之後有後戲覺得如何，通常都會說不錯吧！像第一章講的馭男術、馭女術，男性若不先安撫女性，就本位主義的說我要吃飯、我要做愛，這對女性絕對行不通，這一篇等同於它的衍伸──要有好的性與好的關係，都必須去引導式地親近對待你的另一半。