吃素也會得脂肪肝?關鍵:蛋白質攝取不足
吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導致肝硬化、肝癌風險出現。
部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,脂肪肝是吃出的肝病,主要是由於肝細胞內脂肪堆積過多造成的。肝臟是脂類的合成、運轉和利用場所,並不大量儲存脂肪。當肝臟內脂肪運轉失去平衡,脂肪就會在肝細胞內積聚,形成脂肪肝。
胖子瘦子皆可能罹患脂肪肝
臨床上,脂肪肝與酒精的過量攝取有很大的關係,但非酒精性的脂肪肝在台灣的盛行率也不低,一般認為非酒精性的脂肪肝與肥胖、高脂血症,及血糖的控制有關。雖然初期大多沒有症狀,但繼續進展則可能造成肝功能的異常。
據統計,BMI(身體質量指數)超過30的肥胖患者,罹患「肝包油」脂肪肝病之風險為一般人的3.5倍,且BMI每增加1,就可能提高1.2%的罹患率。不過,體型瘦的人也可能會有脂肪肝,縱然體重雖輕,但體脂肪比例仍可能過高,有脂肪肝的風險產生。
吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導致肝硬化、肝癌風險出現。
部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,脂肪肝是吃出的肝病,主要是由於肝細胞內脂肪堆積過多造成的。肝臟是脂類的合成、運轉和利用場所,並不大量儲存脂肪。當肝臟內脂肪運轉失去平衡,脂肪就會在肝細胞內積聚,形成脂肪肝。
胖子瘦子皆可能罹患脂肪肝
臨床上,脂肪肝與酒精的過量攝取有很大的關係,但非酒精性的脂肪肝在台灣的盛行率也不低,一般認為非酒精性的脂肪肝與肥胖、高脂血症,及血糖的控制有關。雖然初期大多沒有症狀,但繼續進展則可能造成肝功能的異常。
據統計,BMI(身體質量指數)超過30的肥胖患者,罹患「肝包油」脂肪肝病之風險為一般人的3.5倍,且BMI每增加1,就可能提高1.2%的罹患率。不過,體型瘦的人也可能會有脂肪肝,縱然體重雖輕,但體脂肪比例仍可能過高,有脂肪肝的風險產生。
全球的脂肪肝的流行,主要與肥胖症患病率迅速增長密切相關,現代人普遍攝 ... 錯,素食者的蛋白質攝入量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪 ...
醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而 ... 部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,脂肪肝是吃出的肝病,主要是由於肝細胞內脂肪. ... 關鍵:蛋白質攝取不足)
2023年4月6日 — 根據臨床統計,素食者其實兩成有脂肪肝!當嚴格控制肉類攝取、蛋白質攝取不足時,會造成血液中的脂蛋白不足,肝臟中的脂肪運送出去時容易發生障礙 ...
2018年4月27日 — 《華人健康網》報導,統計指出,約有2成素食者會得到脂肪肝,衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠表示,這是因為素食者蛋白質攝取量不足。假如蛋白質攝取 ...
吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙, ...
吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙, ...
一旦攝取過多碳水化合物,就易形成「皮下脂肪」或「內臟脂肪」,這也是為什麼素食者看似養生,卻可能出現脂肪肝、甚至高膽固醇、高體脂的原因。 先前曾遇過類似的個案,一 ...
2018年4月27日 — 吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞 ...
2018年4月26日 — 華人健康網 ... 吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少 ...
... 脂肪肝,醫師解釋,脂肪肝是吃出來的疾病,由於素食者容易蛋白質攝取不足,當蛋白質攝取量不足時,會導致脂蛋白合成減少,造成肝細胞脂肪轉運障礙,大量脂肪酸從脂肪 ...
2020年9月30日 — 素食主義者體內缺少蛋白質,這會影響肝臟合成脂蛋白,導致肝臟無法向外運輸多余的脂肪,這些脂肪就堆積在肝臟本身,導致了脂肪肝。其次,光吃素容易飢餓, ...
lysozyme皮膚glycerol glycerin脂肪分子式hdl中文glycerophospholipid中文素食營養素食蛋白粉triacylglycerols中文降三酸甘油脂食譜muscletech ptt
酒是如何致肥的?-香港經濟日報-報章-副刊-D240108
而NADH則會阻礙脂肪代謝,增加脂肪和三酸甘油脂積聚,形成大肚腩,長期飲用更容易誘發脂肪肝。」Rachel瞪大眼睛作驚嚇狀。「...
國人肺癌70%是肺腺癌好發女性、未抽菸者,醫師解答晚期肺癌治療關鍵
肺癌[1]連霸43年十大死因癌症之首,是奪走最多國人性命的「癌王」。目前已進入精準醫療時代,治療前須先確認是哪一種肺癌,...
67歲苦苓血糖、血脂都正常原來這樣吃!台大醫推3食物超健康逆轉三高先做這件事"
67歲知名作家苦苓,日前公開最新體檢報告,包括:血糖、血脂、肝功能、腎功能全都正常,他寫下「全部及格!一個紅字都沒有,...
肥胖也會影響到身高成長?想要高人一等把握這些黃金關鍵-民視新聞網
(圖/樂活醫學堂提供)不過透過研究發現,肥胖與性早熟也是造成兒童身高成長的阻因,肥胖會對荷爾蒙的平衡產生影響,進而影...