水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身
photos放大顯示
一般認為多喝水有益健康,其實並不是越多越好,根據國外新聞網站「TOI」指出,水喝太多有可能引發噁心、嘔吐、癲癇,甚至有死亡案例!專家建議下列這6個時刻別喝水,否則反而傷身。1.已經喝很多水
過多水分會影響身體電解質濃度,當血液中的鈉濃度過低,會引發人低鈉血症,並可能引發嘔吐、噁心、癲癇,甚至死亡。
2.尿液顏色過淡
正常情況下尿液呈現淡黃色,當尿液顏色過淡甚至無色時,表示可能攝取太多水分,恐破壞身體的化學平衡。
3.劇烈運動後
大量運動後立刻喝水可能會連電解質一起流失,建議可以適量飲用運動飲料,補水並補充電解質;但若沒有運動則不建議喝運動飲料。
4.緊接在餐後
醫師建議飯後半小時喝水較好,否則會稀釋胃液、消化酵素,影響消化環境。
5.節食
有些人會用「灌水」的飽足感來減肥,但營養師表示,每人每天需攝取的熱量是一樣的,用猛灌水反而傷身、傷胃。
6.加味水
非天然的加味劑可能造成身體更大負擔,包括市面上賣的檸檬水、紅豆水…等,應注意是否添加了化學原料。
※本文獲中時電子報授權,原文
#4 水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身– ICOMOVIE
一般認為多喝水有益健康,其實並不是越多越好,根據國外新聞網站「TOI」指出,水喝太多有可能引發噁心、嘔吐、癲癇,甚至有死亡案例!專家建議 ...
一般認為多喝水有益健康,其實並不是越多越好,根據國外新聞網站「TOI」指出,水喝太多有可能引發噁心、嘔吐、癲癇,甚至有死亡案例!專家建議 ...
#6 90%的人都喝錯!專家:在這「6個時刻」喝水反傷身
專家就建議這「6種時刻」喝水要留意。 ... 專家:在這「6個時刻」喝水反傷身 ... 尿液過淡可能喝太多,恐破壞身體化學平衡;大量運動立刻大量喝水會流失 ... 重複飲用瓶裝水小心細菌繁殖喝出病 · 澎湖水庫「見底」 花火節遊客GG惹 · 只有 ...
專家就建議這「6種時刻」喝水要留意。 ... 專家:在這「6個時刻」喝水反傷身 ... 尿液過淡可能喝太多,恐破壞身體化學平衡;大量運動立刻大量喝水會流失 ... 重複飲用瓶裝水小心細菌繁殖喝出病 · 澎湖水庫「見底」 花火節遊客GG惹 · 只有 ...
#7 90%的人都喝錯!專家:在這「6個時刻」喝水反傷身 娛樂星聞 三立新聞 ...
許多人都知道多喝水很重要,國民健康署曾建議,一天至少喝2至3公升的水,不僅是保持好習慣,也能幫助排便、養顏美容。不過喝水重要,喝對時機 ...
許多人都知道多喝水很重要,國民健康署曾建議,一天至少喝2至3公升的水,不僅是保持好習慣,也能幫助排便、養顏美容。不過喝水重要,喝對時機 ...
#8 GG尺寸超重要? 床上「10大迷思」超掃性der...被騙多年
男人多會擔心自己的GG尺寸,其實女人並沒有那麼在意!美國性學專家瑞吉兒•C•韋裡曼博士表示,據調查顯示,85%女性對性伴侶GG大小感到滿意,卻只有55%的男性對 ... 但人們性心理十分神奇,若一種食物能讓人聯想到身體特定部位,如香蕉、櫻桃等,同樣也能挑起性慾。 ... 嘿咻「7大禁忌時間」越做越傷身.
男人多會擔心自己的GG尺寸,其實女人並沒有那麼在意!美國性學專家瑞吉兒•C•韋裡曼博士表示,據調查顯示,85%女性對性伴侶GG大小感到滿意,卻只有55%的男性對 ... 但人們性心理十分神奇,若一種食物能讓人聯想到身體特定部位,如香蕉、櫻桃等,同樣也能挑起性慾。 ... 嘿咻「7大禁忌時間」越做越傷身.
#10 90%的人都喝錯!專家:在這「6個時刻」喝水反傷身 旅遊頻道 三立新聞 ...
許多人都知道多喝水很重要,國民健康署曾建議,一天至少喝2至3公升的水,不僅是保持好習慣,也能幫助排便、養顏美容。不過喝水重要,喝對時機 ...
許多人都知道多喝水很重要,國民健康署曾建議,一天至少喝2至3公升的水,不僅是保持好習慣,也能幫助排便、養顏美容。不過喝水重要,喝對時機 ...
#11 水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身
2018年4月26日 — 1. 已經喝很多水. 過多水分會影響身體電解質濃度,當血液中的鈉濃度過低,會引發人低鈉血症,並可能引發嘔吐、噁心、癲癇,甚至死亡。 · 2. 尿液顏色過淡.
2018年4月26日 — 1. 已經喝很多水. 過多水分會影響身體電解質濃度,當血液中的鈉濃度過低,會引發人低鈉血症,並可能引發嘔吐、噁心、癲癇,甚至死亡。 · 2. 尿液顏色過淡.
#12 水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身
2018年5月2日 — 一般認為多喝水有益健康,其實並不是越多越好,根據國外新聞網站「TOI」指出,水喝太多有可能引發噁心、嘔吐、癲癇,甚至有死亡案例!專家建議下列這6 ...
2018年5月2日 — 一般認為多喝水有益健康,其實並不是越多越好,根據國外新聞網站「TOI」指出,水喝太多有可能引發噁心、嘔吐、癲癇,甚至有死亡案例!專家建議下列這6 ...
#13 你我都GG~90%的人都喝錯專家:6時刻喝水反傷身
2019年9月14日 — 尿液過淡可能喝太多,恐破壞身體化學平衡;大量運動立刻大量喝水會流失電解質,建議適量飲用運動飲料;餐後建議半小時喝水較好,否則會稀釋胃液;減肥不要 ...
2019年9月14日 — 尿液過淡可能喝太多,恐破壞身體化學平衡;大量運動立刻大量喝水會流失電解質,建議適量飲用運動飲料;餐後建議半小時喝水較好,否則會稀釋胃液;減肥不要 ...
#14 水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身
2018年4月26日 — 水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身 · 1. 已經喝很多水. 過多水分會影響身體電解質濃度,當血液中的鈉濃度過低,會引發人低鈉血症,並可能引發嘔吐、 ...
2018年4月26日 — 水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身 · 1. 已經喝很多水. 過多水分會影響身體電解質濃度,當血液中的鈉濃度過低,會引發人低鈉血症,並可能引發嘔吐、 ...
#15 早上喝冰水恐讓GG站不起來?專家給答案2習慣更傷
許藍方指出,吃那些高糖、高脂的不健康的食物,血管都會變細,不管早上喝什麼溫度的水,血管都有可能會變細,都可能會陽痿,因此想避免建議還是先戒掉抽菸的壞習慣,並且 ...
許藍方指出,吃那些高糖、高脂的不健康的食物,血管都會變細,不管早上喝什麼溫度的水,血管都有可能會變細,都可能會陽痿,因此想避免建議還是先戒掉抽菸的壞習慣,並且 ...
#16 慘!「GG不乾淨」男女都遭殃性學專家曝3下場
2023年9月14日 — 針對網友好奇「沾染在陰莖上的毛髮、棉絮、污垢等髒東西,會不會在陰莖進入陰道的時候跑入陰道到子宮頸到子宮,導致髒東西一直在女生體內,進而導致發炎。
2023年9月14日 — 針對網友好奇「沾染在陰莖上的毛髮、棉絮、污垢等髒東西,會不會在陰莖進入陰道的時候跑入陰道到子宮頸到子宮,導致髒東西一直在女生體內,進而導致發炎。
#17 過度清槍恐GG!男性每月「最佳DIY次數」罹攝護腺癌降31%
2023年5月12日 — 莊豐賓說,有不少國高中生好奇「DIY會傷身嗎?」還有傳言自慰會腎虧、長不高,但認為皆與自慰無關,若太過頻繁自慰恐導致繫帶受損引發血尿,白膜受傷 ...
2023年5月12日 — 莊豐賓說,有不少國高中生好奇「DIY會傷身嗎?」還有傳言自慰會腎虧、長不高,但認為皆與自慰無關,若太過頻繁自慰恐導致繫帶受損引發血尿,白膜受傷 ...
多喝水對腎好嗎喝太多水肚子痛腎臟不好可以多喝水嗎水喝太多會引起何問題漢典食品評價漢典食品董事長水喝太少水喝太多症狀喝水血壓低喝水拉稀
1 個月前
步態不穩單側無力似中風症狀?小心硬腦膜下腔出血現2情況快就醫
前些日子以《龍珠》、《IQ博士》等作品,享譽全世界的日本漫畫大師鳥山明,傳出因硬腦膜下腔出血辭世,享年68歲,令人不剩唏...
3 天前
超潮時刻來襲!美力圈嚴選9台除濕機推薦,梅雨季也能舒適清爽心情不發霉!
台灣的天氣一向都偏潮濕,不只天冷超刺骨,一直偏高的溼度也會讓牆面地板時不時反潮,居家空間黴菌塵蟎滋生、衣物織品易有難...
1 個月前
罹癌後要吃保健品才有營養?得癌症最好別外出吃飯?專家破解癌症迷思
癌症相關的迷思有許多,尤其罹癌後,更是有千百種資訊,例如要吃煮熟的蔬菜、要吃營養補充品、罹癌後不能隨便外出用餐,只是...
2 年前
心臟病患全家都確診只有他沒事原是「三高護體」防疫專家打三劑高端臨慘況
嚴重心臟病人全家都確診,但他卻完全沒事,原來他有「三高護體」!不是高血壓高血糖的三高,而是三劑疫苗都打高端疫苗。心臟...
3 年前
50歲後,大腦就開始萎縮!做家事竟可增加腦容量...專家教你「+10運動法」有效防失智
photos放大顯示預防大腦退化,增加失智風險?專家提醒,大腦凍齡3行動人過50歲後,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,「大...