家有盧小孩？ 專家：溫和堅定是教養關鍵

　　幾乎每個家長都經歷過面對孩子哭鬧、情緒高漲的表現，要在孩子失控時採取溫和態度，原來必須要從大腦重新設定，透過經常練習，讓溫和與堅定的教養方式越來越容易執行，同也能帶給孩子別具意義的情緒教養課。重拾孩提時代接納自己　　提起溫和但堅定的教養態度，家長對字面意義的傳達，感覺簡單易行，但實際體驗孩子的堅持與哭鬧時，卻掌握不到其中要領，問及如何讓家長的情緒不隨著孩子起舞、持續表現溫和，《教孩子學規矩一點也不難》作者羅寶鴻表示，談到教養，就不能不請家長回溯自己小時候接受教養的回憶。　　羅寶鴻舉例：孩子哭鬧時，自己感覺厭煩，是否因為小時候哭鬧時，也被同樣的態度對待？此時，家長可以試著回想，當時被如此對待的自己，感受是什麼？如果當時的感受是不被接納，那麼時至今日，雖無法重新要求父母更正態度，但已經成為大人的自己，是不是能回過頭在回憶裡，重新「接納」那個正在哭鬧中小時候的自己？　　這個回溯的過程至關重要，如果家長可以在回憶中開始接納自己孩提時代的任何情緒，那麼重新回到教育現場時，面對孩子的各種情緒就越能夠表現接納與溫和態度，這也是為什麼有所體認的家長總是說：教養孩子，其實也是重新檢視自己的過程。接納要從心裡真實給予　　羅寶鴻老師進一步解釋，真正的「接納」是面對、允許、不抗拒、全程地體驗孩子的起心動念、需求與雙方感受等，如果爸媽的「接納」只是停留在觀點或理智上的認同，孩子無法真實感受到，且「理智上的接納」和「打從心裡接納」，表現在家長面對孩子的姿態、語氣及態度也不一樣。　　試想：當爸爸從高角度斜視著身旁的孩子，心中還帶著生氣地說：我接納你有自己的情緒；以及爸爸拉著孩子的手、看著他，理解的表示：你因為我的拒絕很不高興，我了解，你可以生氣，但我們還是必須遵守彼此的約定。兩種情境將帶給孩子截然不同的感受，前者明確表現出爸爸「理智」上同意要接納孩子的情緒，但心裡還沒同步；後者則表現出打從心裡的接納與溫和態度。★原文刊載於2018年10月號《媽媽寶寶雜誌》380期★更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】★本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載