理科太太病了!暫退網紅圈 自律神經失調怎麼辦?
photos放大顯示
「嗨!大家今天過得好嗎?歡迎回到理科太太」這句在影片裡,大家耳熟能熟開場白,恐怕會消失了。時常用深入淺出方式分析科普知識,加上經典面癱表情的Youtuber理科太太,在網紅刮起一陣旋風;但她日前在臉書發文說明,由於她的老公John憂鬱症發作,自已也因照顧壓力過大,引起自律神經失調,決定暫時退出網紅圈,放個假重新充電後再回來。 自律神經失調形成主因 壓力過大無法調適 雙和醫院神經內科主治醫師陳龍指出,最常見造成自律神經失調的原因,主因是長期壓力累積,像是理科太太這樣的案例,只是其中之一;在門診當中,不分男女老少,都有可能發生。包括睡眠及運動量不足、缺乏適度休息、放鬆,造成類固醇、腎上腺素等壓力賀爾蒙持續分泌,進而對神經系統造成傷害。 交感及副交感神經失平衡 如汽車橫衝直撞 陳龍醫師說明,如果把人比喻成一台汽車,交感神經就是油門,副交感神經則為煞車。碰到緊急狀況時,交感神會開始活化,讓人可以處於警覺狀中;到了晚上休息時,則由副交感神經活化,使身體進入放鬆狀態。一旦自律神經系統失去平衡,交感神經過度亢奮會像失控的車子橫衝直撞,各個器官會在過度緊繃運作下,出現異常症狀。
自律神經遍佈廣 任何器官都可能有症狀 陳龍醫師指出,自律神經的症狀分成許多種類,每個人反映出來的情況都不相同,如果有檢查不出病症的心悸、呼吸困難、頭痛、腸胃不適、焦慮、異常出汗等等的情形,由於自律神經幾乎遍佈全身,許多部位都可能出現症狀;例如有心悸情況,到心臟科卻查不出病因,就要當心是自律神經失調所產生的異常警訊。 規律運動、放鬆心情 助改善自律神經失調 像是理科太太在影片聲明指出,有在服用自律神經失調藥物,陳龍醫師指出,其實最根本的治療方式,還是透過解除壓力來源,藉由規律運動、放鬆心情,就能改善自律神經失調問題。除非症狀無法排除影響生活,可以使用乙型交感神經抑制劑、抗憂鬱藥物,讓交感神經活性慢下來,做調配與控制。 檢查不出症狀 建議至神經內科就診檢查 最後陳醫師提醒,雖然自律神經失調不會有立即的健康危險,但長期下來,還是讓人處於精神壓力與身體不適的狀態,如果身體有檢查不出的症狀,建議到醫院神經科做自律神經功能檢查。並由專業醫師進行問診,才能夠找出真正原因,讓自律神經恢復正常運作。
【延伸閱讀】
晚期攝護腺癌荷爾蒙療法 宛如控制慢性病
孕前停看聽 多發性硬化症媽咪備孕攻略
新一代藥物雙管齊下 助患者一掃憂鬱症陰霾
更多健康資訊,請上《健康醫療網》
7 天前 - 編按:擁有超過百萬位訂閱者的Youtuber理科太太,昨(28)日在臉書和Youtube平台貼文與影片分享,由於丈夫第六次憂鬱症發作、自己也因為自律 ...
1 天前 - 【健康醫療網/記者李依如報導】「嗨!大家今天過得好嗎?歡迎回到理科太太」這句在影片裡,大家耳熟能熟開場白,恐怕會消失了。時常用深入淺出 ...
1 天前 - 知名Youtuber理科太太日前在臉書發文,說明她的老公John憂鬱症發作,自已也因照顧壓力過大,引起自律神經失調而服藥,其實雙和醫院神經內科 ...
1 天前 - 雙和醫院神經內科主治醫師陳龍指出,最常見造成自律神經失調的原因,主因是長期壓力累積,像是理科太太這樣的案例,只是其中之一;在門診 ...
1 天前 - 【健康醫療網/記者李依如報導】「嗨!大家今天過得好嗎?歡迎回到理科太太」這句在影片裡,大家耳熟能熟開場白,恐怕會消失了。時常用深入淺出 ...
1 天前 - 【健康醫療網/記者李依如報導】「嗨!大家今天過得好嗎?歡迎回到理科太太」這句在影片裡,大家耳熟能熟開場白,恐怕會消失了。時常用深入淺出 ...
高頻耳鳴耳鳴治療自律神經失調怎麼辦自律神經失調看什麼科自律神經失調搖晃感耳鳴工作壓力大自律神經失調導致cinnarizine耳鳴耳鳴腦神經內科自律神經失調會好嗎接受耳鳴 陪伴型直播#碩士 #爸爸 #花錢抗腦 有點 流汗 效果
蒸包子時包子容易黏到蒸籠底部,該怎麼辦呢?
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_s_42556437我們在蒸包子、饅頭時,都有類似的經驗,食材的底部很容易會黏在蒸籠底部。...
【醫生怎麼辦】中醫師依體質將減肥分類為五型肥胖!先搞懂再減肥更有效
【醫生怎麼辦】先搞懂體質再減肥!中醫師將肥胖分成5類讓減肥更有效(示意圖/Gettyimage)看著體重機上的數字一直攀升,想減肥...
「失眠」怎麼辦?吃香蕉、芝麻...9大「秒睡秘訣」,預防醫學專家自己都這樣做!
photos放大顯示有些失眠,反而是吃藥引起的。如果你發現在開始服用某一類藥物後,會比較難睡,請不要忍耐,馬上告訴醫師這個...
抗衰老、增強腦容量這運動最厲害!爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘增智慧還能燃脂
抗衰老、增強腦容量,這個運動最好!據最新的《神經病學》中發表的研究報告指出,比起慢跑,「爬樓梯」增加的大腦血氧量可以...
長針眼了,怎麼辦?台大眼科醫師教你:一天3次溫毛巾熱敷法,快速消針眼
photos放大顯示大家俗稱的針眼,其實分成兩種:一種是真的針眼(又稱麥粒腫),一種是霰粒腫,其實兩個都是眼皮的瞼板腺(分...
小心自律神經失調會害你中風!專家親授2招平衡自律神經不用擔心爆血管
可別輕忽自律神經失調!雙和醫院神經內科主任陳龍表示,現代人壓力大,容易導致交感神經長期過度亢奮,而副交感神經作用低,...
糖尿病逆轉靠2方法!糖尿病能痊癒?糖尿病生病血糖升高怎麼辦?|健康2.0|LINETODAY
糖尿病是慢性病,患者都希望可以恢復健康,糖尿病真的能痊癒嗎?糖尿病患者接受治療,糖化血色素都標準,代表糖尿病逆轉了嗎...