中國信託攜手國資圖迎「疫後新時代」，要用「閱讀全壘打」讓民眾閱讀長智力、運動增抵抗力

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閱讀怡情，運動養性，但魚與熊掌真的不可兼得嗎？中信銀行攜手國資圖及中信兄弟棒球隊，舉辦「2020閱讀全壘打　夢想象前行」活動，要讓民眾能靠閱讀長智慧，也能同時參與運動增強抵抗力，活動將於8月8日至9月30日舉辦，民眾只要參與借閱書籍並摘錄佳句，就能兌換中信兄弟賽事門票，免費到臺中洲際棒球場看球，預計總共送出逾萬張門票。

「閱讀全壘打　夢想象前行」活動至今已持續5年，推廣足跡遍布全台17縣市，累積逾66萬人次參與，反應熱烈。今年因逢疫情，除宣導閱讀、棒球運動，也邀請中部10所醫院的數千名醫護人員觀賽，向第一線防疫工作人員致意，讓醫護人員在忙碌工作之餘，也能抽空放鬆體驗熱血棒球賽事。

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此次活動同時與10所醫院合作，共同推薦「疫後新世界」主題書單，從危機免疫力、居家新生活、疫後求職術、三倍經濟學、人生闖關攻略等面向切入選書，聯合30所公共圖書館及博客來、金石堂、誠品、三民、五南、Readmoo讀墨、樂天Kobo等網路書店展出，讓民眾透過閱讀重整疫後生活步調。

中信銀行董事長利明献表示，透過閱讀能增長智力，也能藉由棒球增加免疫力，兩者相互加持，能讓「防疫新生活」更加精彩，「感謝每一位醫護人員的付出，讓大家能一如往常地走進球場及圖書館」，如同中國信託品牌影片「家・如常」所傳達意涵，在不尋常中維持日常，只要「家在一起」就有希望。

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運動不僅可以增強免疫力，還能有助提升心肺功能、減少罹患心臟疾病，透過有計畫的訓練更能維持骨骼強度。臨床統計指出，運動鍛鍊能適時幫助人體將細菌排出肺部和氣管，可藉此降低感染機率，甚至，運動時會加速血液循環，更能加速免疫系統發現病毒或病原體，早一步將它們驅除體外。

尤其，在防疫期間，大家待在家中的時間增加，更需要適度運動，避免久坐少動以促進身體健康，才能有效地對抗肺炎疫情。根據《英國運動醫學雜誌》指出，有規律運動習慣者，生病頻率也會普遍降低，每周至少5天，每天至少運動20分鐘的人，比起長期久坐不運動的人，感染呼吸道疾病的天數比較少之外，即便生病，有規律運動習慣者的症狀往往也較不嚴重。

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中信銀行也與青春博客來續辦「閱讀全壘打─校園閱讀認證獎勵」，邀請全台高中職學生投稿讀後心得，號召全臺高中職學生投稿讀後心得，有機會受邀至臺中洲際棒球場觀戰。更多「2020閱讀全壘打 夢想象前行」活動內容請洽官網或臉書粉絲專頁，歡迎全台民眾一起加入「運動加閱讀，健康又幸福」的行列。