想要賞花就全身搔癢、眼睛過敏 醫說吃這個可預防花粉過敏症，遇2種植物得離遠

賞櫻、杜鵑花開、紫藤花、玫瑰花怒放，接下來又有桐花、海芋季、繡球花季...春天起，每天都有不同的花可以賞。不過醫師發現，隨著花季展開，每天都有許多眼睛紅腫、搔癢、流淚等病人，提醒大家，賞花小心花粉症發作！如果每年花季都會發作，恐怕您就是花粉症病患，如果想要享受當花之樂又不希望發作，最好請醫師開立抗組織胺類，或抗過敏類藥物，來預防過敏發生。

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  春、秋兩季皮癢兼眼過敏，恐是花粉熱

百花盛開，正是民眾踏青好季節，但有人一出遊就鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽，吃感冒藥也無法緩解症狀。花蓮慈濟醫院風濕免疫科主治醫師潘郁仁提醒，如果有上述症狀，伴隨眼睛紅腫、發癢、流淚、甚至急性結膜炎，就可能是花粉症過敏。

▲潘郁仁醫師向患者說明，如果在春、秋兩季過敏症狀特別嚴重，同時還有眼睛嚴重過敏，很可能和花粉症有關。

花粉症在國外又稱「花粉熱(Hay fever)」，潘郁仁表示，花粉症常發生在具過敏性體質的民眾身上，尤其40歲以下年輕人的症狀較明顯，年紀增長後症狀會逐漸減緩。台灣因氣候潮濕，常見的過敏原包括塵蟎、花粉等，但如果是塵蟎過敏，應該是一年四季都會有症狀，如果往往只在3到5月的春季，與10到11月的秋季，溫溼度變化大時才會發生，就要懷疑可能合併有花粉症。

  樹木和路草才是花粉症禍首

有些患者常說「我是去爬山，沒有去賞花啊！怎麼會有花粉症？」潘郁仁表示，靠「風力傳播」的樹木、路草的花粉才是花粉症主要過敏原。他指出，引起民眾出現花粉證的，最常見的是台灣原生種行道樹「構樹」花粉，而非一般人想像的美麗花朵花粉。民眾若是到郊外踏青後症狀開始惡化，尤其是季節變化時症狀特別嚴重，就要懷疑可能是遊走於樹林或草叢引起的花粉症，有花粉症的人最好遠離，別誤入叢林。

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  春天有踏青計畫，可預防性服抗組織胺防花粉熱

潘郁仁說明，因為花粉症是遺傳性、與個人體質相關的過敏反應，而且無法根治。治療時只能以症狀治療為主，常用藥物會以抗組織胺藥物緩解症狀，同時也要減少暴露避免接觸的風險。但人總是要活動，如果可能會去到樹林、很多草的地方出遊，可以事先服用醫師開立的抗組織胺或抗過敏類的藥物，有助預防發作。

▲有花粉症體質者如果春季有賞花計畫，最好配戴護目鏡、戴口罩、外出前服用醫師開立的抗組織胺預防。

現在因為疫情的關係，人人都戴口罩，這雖然有助於預防花粉症，但是曝露在外的眼睛、手臂、腿等皮膚，症狀比較嚴重的人，潘郁仁建議除了戴口罩之外，外出時可以戴護目風鏡、穿長袖衣褲，也可以預防花粉症。

  外出返家衣服都要換掉洗乾淨

但因為花粉可能會附著在衣物、頭髮上，所以外出返家後，應盡速梳洗、更換衣物，衣服也通通要洗過，因為花粉症具「遺傳性」，有花粉症的人通常全家人都有過敏體質，為避免花粉在家中造成二度污染，「一人賞花、全家花粉症」，外出穿過的衣服一定要洗乾淨。

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◎ 圖片來源／花蓮慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／潘郁仁醫師

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