這樣喝咖啡容易胃食道逆流!中醫師教你喝咖啡護肝 預防糖尿病、失智症、帕金森氏症
糖尿病阿茲海默症失智症牛奶帕金森氏症食道逆流中醫師胃食道逆流護肝喝咖啡豆奶黑咖啡燕麥奶糖包濾掛式咖啡曾子澄 文章 參考資訊
「醫師,我可以喝咖啡嗎?」門診中常有胃食道逆流患者如此詢問。事實上,並沒有研究證實,咖啡因與胃食道逆流有直接關係;但根據門診觀察發現,許多患者喝咖啡加了牛奶、糖,才會引發胃部不適。
看更多:喝咖啡會胃食道逆流?營養師曝3種咖啡安心喝 喝咖啡少加2物更健康
喝咖啡加奶加糖 容易胃食道逆流
喝咖啡,讓你胃食道逆流了嗎?中醫師曾子澄指出,長久以來,喝咖啡與胃食道逆流似乎有著一定的關聯性,而咖啡因也可能會造成賁門括約肌鬆弛,讓胃酸上逆的狀況更加嚴重;但其實研究上尚未得到證實,因此不能斷定咖啡因與胃食道逆流的直接關係。
曾子澄表示,根據門診觀察發現,真正因喝咖啡而胃食道逆流的患者其實很少,多半都是因為咖啡加了牛奶與糖包,才會引發胃部不適,通常都會請患者先嘗試喝黑咖啡,或是把牛奶替換成燕麥奶或豆奶等其他添加物。
看更多:這樣喝咖啡當心致癌!醫曝喝咖啡加牛奶更傷胃 4種人少喝咖啡
淺烘焙咖啡酸度高 越容易胃食道逆流
另外,不同烘焙程度的咖啡也會有影響,以酸度來排名,淺烘焙最酸,中烘焙次之,深烘焙則是最苦,酸度越高的咖啡,越容易引發胃食道逆流。
這樣喝咖啡護肝 預防糖尿病、失智症
曾子澄分享,平時都是選擇喝濾掛式咖啡,只喝黑咖啡,完全不額外加牛奶、糖包,由於比較喜歡咖啡的苦味,通常會選擇中烘焙或深烘焙的咖啡。不過,喝淺烘焙咖啡,護肝的效果較佳。
看更多:早起喝咖啡是錯的!醫曝3種人不適合喝咖啡 喝咖啡最佳時間點曝光
喝咖啡可以護肝,也能預防多種疾病。曾子澄說明,咖啡因經過肝臟代謝後,會分解為茶鹼及可可鹼,增加大腦局部的血流量並活化大腦皮質;經研究證實,適量的咖啡因有助於降低糖尿病、阿茲海默症、帕金森氏症的風險。
◎ 本文出自/中醫師曾子澄|胃什麼皮在癢 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家/中醫師曾子澄
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
消化不良脹氣打嗝豌豆奶ptt沒有牛 蜂巢PS128精神益生菌 ptt帕金森氏症經方帕金森氏症醫生推薦ptt帕 金森 氏症 喝 茶三合一咖啡推薦老人走路小碎步糖尿病麥片推薦
逆轉第一型糖尿病,穩定自體免疫系統!賴睿昕中醫師:喝三消茶+按3大穴位
因此,從中醫角度來看,避免第一型糖尿病誘發需要從調理身體氣血平衡狀態,來穩定生理機能並維持免疫系統穩定。中醫:糖尿病...
糖尿病患肌少症風險高3倍醫:4招健肌又穩血糖
減脂還大降血糖35%醫:非常驚人.13:302024/04/17.健康.健康熱門新聞.缺1營養素下場太嚴重!黃斑病變、落髮、免疫差12問題全...
一道菜擊敗「高血壓」、「糖尿病」的養生奇蹟,營養師推薦黃金飲食「6吃6不吃」
高血壓與糖尿病共病的治療與調養方法高血壓、糖尿病同時發生,不但不利於血壓的穩定,還會給心腦血管以及其他器官造成極大的...
咖啡加「1物」提高抗發炎效果!還能不傷胃營養師教「這樣吃」抗氧化作用更好"
丹麥最新研究發現,咖啡加牛奶可以提高抗發炎效果,因為咖啡的多酚和牛奶的蛋白質會產生反應,對抗炎症效果可提高為2倍。營...
唐玲反省得癌症4原因!不吃早餐、三餐不規律會罹患胃癌嗎?醫曝1種人胃癌風險高2倍
女星唐玲2019年罹患胃癌第3期,經過8次化療原本恢復良好;不料,2022年竟發現癌細胞轉移,已是第4期。日前她反省為什麼會得...
腳抽筋怎麼辦?腳抽筋要吃什麼?中醫師曝2原因讓你半夜腳抽筋這些食物可以改善
70歲阿香體重偏輕,日常飲食以蔬食為主,最近兩周她常發生半夜抽筋的狀況,原本好夢正甜,小腿卻突發性一陣痙攣,實在讓她相...
投行Baird看好2024年醫療技術股跑贏大盤,首選愛爾康(ALC.US)和波士頓科學(BSX.US...
Baird在最近的一份報告中表示,醫療技術患者數量在第四季度似乎保持良好,尤其是髖關節/膝關節置換術、糖尿病設備、隱形眼鏡...
養肝、護肝吃什麼最好?10分鐘補氣養生湯:增加代謝,去除體內濕邪-女人迷
季節交替容易出現鼻子過敏、感冒、氣喘、腸胃炎等病症,中醫分享「春季食療養生重點」,在家也能做的「補氣養身湯」只要10分...