確診康復返工，超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫教自製芝麻糊、花茶改善腦力

確診解隔離後返工，一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工，則是忘記公司早就實施近20年的周休二日，星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡！」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康復者腦霧病例，提醒大家，在病後3、4個月內趕快搶救，以免永久傷害。

鄒瑋倫說，第1位從事高級精品的超級業務員與人為善，對待客戶更是視為知己，幾乎所有熟客都把她當成最親密的好朋友。日前她卻遇到一個問題，一位熟客不僅她平時常拜訪，確診前也才談好新採購案。當她結束7+7的14天隔離返工，熟客迎面走來跟她打招呼，她卻完全不認識對方，跟她一再提示仍是完全沒印象。她自己和公司都覺得非同小可，趕快來求助鄒醫師幫她想辦法。

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鄒瑋倫說，這位病人多年前有嚴重氣喘，經控制已經很久沒發作，在這次確診後她氣喘嚴重發作，病毒加上氣喘齊攻，她的心肺功能嚴重受破壞，血氧不足傷害最大的是大腦，才讓她形同斷片般的腦霧。針對這位病患，鄒瑋倫從改善她的氣喘開始治起，並要求她吃益知食物，雙管齊下改善。

  確診康復，忘記20年來公司實施周休二日

後來又有位老病患求診時提到更可怕的症狀，原來她康復後復工，完全忘記20年來公司早就實施周休二日，周六一早就在群組呼叫同事：「怎麼都九點了，沒半個人在線打卡？是怎樣？」同事一再跟她解釋周六不上班，她卻一直追問「周六為什麼不用上班？什麼時候開始的，我怎麼不知道？」

鄒瑋倫說，近來因為疫情嚴重，多數門診都採取線上看診，但若是較嚴重的案例還是會親自看診，最近接到許多確診者後遺症的案例，包括呼吸短氣、蕁痲疹、咳嗽不已、鼻涕衝腦塞喉快窒息等後遺症的病患，而其中更是接連接獲康復後腦霧案例。

  職業公會理事長已服抗病毒藥，居隔聽不懂家人說什麼

昨天還有某職業公會理事長，本身還是大學教授，確診後他在房間隔離，已經有服用抗病毒藥，但是當家人要求他拿心跳、體溫等記錄時，他卻完全不了解這是什麼意思。

鄒瑋倫說，雖然去年台灣曾經爆發過新冠疫情，但是確診人數在全民來說還是少數，今年確診者再不日將可能破2百萬，許多人康復後留下後遺症，「長新冠﹙Long Covid﹚」問題才受到國人關注，然而新冠肺炎才肆虐2年，目前大家還無法確知後遺症會停留多久，可能是6個月，也可能是20年。

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  新冠輕症化，但因地和環境可能惡化

雖然之前大家都說「美國都第4波全民大感染了，新冠早就像是小流感」。但是鄒瑋倫說，新冠可能真的輕症化，但卻不是小流感。她表示，中醫認為「時疫」會隨環境及當地風土而改變，同樣的新冠病毒來到台灣就不一樣。這也是在美國很少兒童感染後發生腦炎，但在香港和台灣就很嚴重。

要如何預防新冠後遺症？預防腦霧？鄒瑋倫建議，在第一個7天隔離期間，感覺不適、快篩陽性就要趕快服用藥物抗病毒，不管是西藥或清冠一號等都要趕快清除病毒，預防病毒在身體產生發炎、破壞身體組織。如果有氣喘發作等影響心肺的併發症也要趕快治療。

第二個7天自主管理期則要趕快保養，如果是有咳嗽、呼吸喘的後遺症，要從清肺等保養做起，而針對腦霧部份，鄒瑋倫建議要益腎、「心腦血管一起補」。她建議吃富含色胺酸、菸鹼酸、亞麻油酸等的芝麻糊，能滋陰、補腎、壯骨、回春抗老，心腦血管一起通。除了市售品，她教大家用芝麻粉和冷飯、花生醬，加冰糖和二砂、少許開水，利用可破壁的果汁機打碎，就是香滑好吃的芝麻糊。

  芝麻糊、菊花玫瑰茶、苻苓糕和咖哩雞飯都有助益智

如果擔心芝麻糊熱量高，鄒瑋倫建議可以喝菊花玫瑰茶，另外也可以煮肉蓯蓉補腦雞湯，她表示，肉蓯蓉過去主要被用在男性壯陽，但其實肉蓯蓉的補腎作用，在抗老、益智方面更具效果。可用半隻雞，加上20克肉蓯蓉、20顆紅棗，以及用手抓一把枸杞來燉雞湯，是很好的益智防腦霧食療。

如果都不會煮，鄒瑋倫說，市場上常看到老婆婆賣的苻苓糕也有作用！因為苻苓具有寧心安神作用，可強心壯志，改善健忘驚悸，或是吃咖哩雞飯等。儘量在3、4個月內趕快改善新冠後遺症，有機會讓腦霧等後遺症更快恢復。

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  《健康2.0》提醒您

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◎ 圖片來源／翻攝自鄒瑋倫臉書‧達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／鄒瑋倫中醫師

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