別輕忽靜脈曲張,惡化恐併發腦中風!中醫妙招「小枕頭」幫你消水腫
運動靜脈曲張腦中風血栓抽筋妙招水腫皮膚搔癢久坐久站消水腫枕頭循環不良冒青筋淺藍色蜘蛛網 文章 參考資訊
![別輕忽靜脈曲張,惡化恐併發腦中風!中醫妙招「小枕頭」幫你消水腫](https://i1.wp.com/cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2022/07/29/20220729180522-6a14ab9a.jpg)
許多人認為靜脈曲張只是外觀不好看,但如果不治療,嚴重可能危及性命。台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦表示,靜脈是循環系統中把血液從身體各部分送回心臟的血管,若血液上不去滯留在某處,久了血管會先擴張,再彎曲,他形容就像一棵大樹幹會長出許多分枝,因此找出病因很重要。
看更多:靜脈曲張會造成肺栓塞!醫授2方法預防靜脈曲張 2下肢運動助靜脈回流、小腿有力
從蜘蛛網到潰瘍 不可輕忽
袁明琦表示,每當有靜脈曲張病患出現,醫師第一件事會先去分辨原因,可能是單純久站、久坐,或者源頭和遺傳有關,如有些人天生靜脈瓣膜功能不全、女性荷爾蒙因素等。他分析靜脈曲張分為5期並如何處置:
●第1期:肉眼可辨識,雙腿像淺藍色蜘蛛網,袁明琦說,這時期治療幾乎為了美觀需求。
●第2期:微微可摸到幾條痕跡,血管凸出像蚯蚓一般;1、2期治療目的皆列為美觀為主。
●第3期:會產生雙腿腫脹。袁明琦解釋,因為血液往往夾帶過高的膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等垃圾,當雙腿布滿靜脈,會刺激皮膚,尤其在洗完熱水澡後,會感到搔癢;也因為雙腳一下腫脹,一下消退,來回之間,半夜睡覺容易就抽筋,若有此症狀,表示已進入第3期。
●第4期:出現血液淤積,也因為色素沉澱使得腳踝變黑,甚至長出硬皮。
●第5期:開始腳部潰瘍,塗藥膏也難以痊癒。
另外,靜脈曲張會影響身體血液循環,除了傷口癒合不好之外,若身體發炎過久,會產生血栓,要是心臟通往肺動脈的血管被血栓堵塞,甚至有造成腦中風的可能性。
看更多:小腿浮青筋像「蚯蚓」靜脈曲張會要命! 醫曝「1 種人」最需要預防
足裸幫浦運動 幫助身體消水腫
怎麼消除雙腳循環不良?中醫師廖婉絨分享一招「足踝幫浦運動」。做法是:睡前雙腳斜靠牆上,若沒有牆壁可以靠,可以在小腿下方放一個枕頭,接著做2個動作,第1是把腿抬,第2將腳板往上勾起來,勾起來時停5秒,再往下踩5秒,腳板要來回動。
廖婉絨說,這招可以幫助下肢靜脈跟淋巴回流,並且腳板往上勾,可以改善小腿容易抽筋的問題,以及美化腿部線條。
看更多:腳麻常抽筋、腳冰冷?小心血糖超標 搞懂GI食物避開地
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家/袁明琦醫師.廖婉絨中醫師
→疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包! →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
靜脈曲張 切除靜脈曲張可以運動嗎藍 色 蜘蛛 網 68原始點靜脈曲張熱過敏怎麼辦靜脈曲張會好嗎藍 色 蜘蛛網 68睡覺腳墊高好嗎玫瑰瞳鈴眼主持人八點檔 梗 圖 Dcard 醫美減重 美白去斑慢性病癌症技術 商業價值
關節影響活動力慈大與企業培訓健康運動種子|TCnews慈善新聞網
慈濟大學護理學系蔡娟秀老師,長期從事社區健康服務指導員培訓的工作,她和學生到社區服務常聽長者說:「我腳膝蓋不好啊?那...
健康網》運動後必吃10種優質蛋白醫:這款還能降血脂、膽固醇
醫師表示,每100cc無糖濃厚豆漿,蛋白質含量約5至5.5g,此外,大豆蛋白還有降低血脂、膽固醇,提高胰島素敏感性功效;圖為情...
「防疫女神」賈永婕這2時段必喝水,維持身材這樣做!營養師:早餐這1物超抗餓
48歲「防疫女神」賈永婕時常在社群上分享緊實馬甲線和腹肌,而她保養方法竟然只是多喝水!尤其是早上「空腹喝」和「晚餐前喝...
1/3國王失誤多爆冷輸黃蜂咖哩帶隊終止三連敗
:"";if(r){vars=n.promos.showYahooLogo?"":"yns-no-logo";r=r.replace("{notifOnboardBtnLabel}",n.promos.notifOnboardBtn...