心律不整/中醫怎麼調理?3茶飲補氣、6穴位安神放鬆 1把梳子穩定心跳
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心律不整在中醫治療上以補益臟腑氣血、改善循環為主,進而改善心律不整的狀況,但仍須依患者個人體質做適當調整,並考量到病人是否還具有其他疾病。日常生活中,可以搭配按壓穴位及茶飲幫助調理身體。
心律不整的患者若平常壓力大,治療時可酌加疏肝解鬱的中藥,如柴胡、鬱金、合歡皮;若患者血中膽固醇過高,宜添加菊花、山楂、澤瀉,可清除血中脂質,延緩動脈硬化;若患者伴有高血壓,可加上夏枯草、石決明可安神降壓,降低交感神經的興奮度。
3款茶飲助安神補氣 黨參紅棗蓮子茶
【材料】黨參8克、紅棗10枚、蓮子10克。
【作法】材料放入保溫壺中,加1000cc熱開水沖泡,蓋燜20分鐘即可。
【功效】有補氣益脾,養心安神的功效,幫助體質虛弱患者日常的調養。
養心溫陽茶
【材料】柴胡5克、桂枝5克、乾薑5克、肉桂1克、麥門冬5克。
【作法】以熱開水沖泡代茶飲。
【功效】利用寒熱往來幫助放鬆,安神解鬱,補足體內陽氣,使身心舒暢。四季都可以喝,早上喝更好。
舒心茶
【材料】丹參3錢、柴胡3錢、草決明3錢。
【作法】用1500cc水煮滾15分鐘即可。
【功效】調整體質並改善血液循環,幫助心律不整等心血管疾病患者平日預防兼保養。
2把梳子穩定心跳
梳頭能讓氣血暢旺,有很多經絡和任督二脈的陽氣匯聚在頭部,平時可以梳子梳頭,代替手指按摩。心跳快或慢所使用的梳子種類不同:
心跳快時:用按摩梳,先在頭部前面按壓,再往下梳,安撫心臟。
心跳慢時:用比較尖銳的梳子,從頭後面靠近頸部的大椎穴開始,從下往上梳,讓陽氣上升。
按壓6穴位安神舒心 極泉穴
【位置】腋窩頂點。
【功效】幫助放鬆解鬱、舒心理氣、保養心臟。
按摩方式:拿1顆網球夾在腋下正中間,接著手臂加壓夾緊、壓轉幫助穴位按摩,使出現刺麻感。沒有網球可以拳頭指關節頂腋窩,若無法接受刺激感,可改用大拇指按壓撥動。
角孫穴
【位置】把耳朵往前摺之後,耳尖端上方髮際處。
【功用】解病解熱幫助清醒,促進血液循環。
頭臨泣穴
【位置】瞳孔質上髮際0.5寸。
【功用】幫助水分蒸發,讓好的水、清氣往上,濁氣下降,使身體舒暢。好水也能滋潤濡養心臟。
內關穴
【位置】腕橫紋上2寸。
【功用】疏通三焦經,能幫助寧心安神。
神門穴
【位置】腕部腕掌橫紋上,尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。
【功用】疏通膽經,寧心安神。
郄門穴
【位置】腕橫紋上5寸。
【功用】感到不適時,按壓可幫助調理心氣,疏導氣血。
除了配合治療,平時生活作息正常、飲食均衡及適度的運動,更能避免誘發心律不整。飲食方面也要避免高熱量、高油脂、高膽固醇,減少辛辣刺激性的食物更能避免心律不整的發生。
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◎ 圖片來源/健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/台北市立聯合醫院昆明院區‧台中榮民總醫院‧鄒瑋倫中醫師
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5 天前 — 心律不整在中醫治療上以補益臟腑氣血、改善循環為主,進而改善心律不整的狀況,但仍須依患者個人體質做適當調整,並考量到病人是否還具有其他疾病。
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