爬樓梯對毛孩關節不好?獸醫親授「爬樓梯」3步驟 訓練肌耐力、強化肺氣
訓練獸醫關節步驟腎氣耐力爬樓梯肌耐力親授肺氣毛孩關節磨損王恬中膝蓋骨移位訓練毛孩 文章 參考資訊
有些飼主認為,讓毛孩爬樓梯對牠們的關節不好,但如果對肌肉沒有足夠的刺激,身體會慢慢減少肌肉,最終會形成「肌少症」造成健康危機。獸醫師王恬中提醒,適量運動對毛孩身體有益,尤其是「爬樓梯」更是好處不少!
看更多:幫毛孩減少眼睛分泌物、防口臭?醫揭8大常見寵物保健「不合法」廣告用詞
肌肉退化快 毛孩老得快
王恬中說明,毛孩的肌肉退化得越快,毛孩也會老得快,因此讓毛孩多運動,是個重要的課題。而「上階梯」對於任何年齡的毛孩都是很好的運動,上樓梯可以鍛鍊後肢肌群,增加腎氣;下樓梯可以鍛鍊前肢肌群,強化肺氣。
看更多:有腎臟病的毛孩適合吃什麼?醫師帶你解析6大飲食管理重點
獸醫親授訓練毛孩爬樓梯3大步驟
但是如何讓不愛動的毛孩願意動起來?這並不是一件容易的事情,王恬中傳授以下訓練毛孩爬樓梯的3大步驟: 1.找一個毛孩最愛吃的點心
王恬中建議,飼主在選擇訓練用零食時,最好找可以很容易分成小小塊,並分次給予,而且是要毛孩平常很少吃到的零食,建立這種零食很珍貴的形象,作為引導的動力。
2.持續吸引毛孩上階梯
飼主拿出準備好的零食,站在階梯上方吸引毛孩,很想吃的毛孩會把前腳放到上一階,這時候馬上給一點點零食,讓牠嘗嘗味道。
3.建立「爬樓梯等於開心」的連結
接下來,再上一階,繼續拿零食吸引毛孩,如果毛孩不肯上階梯,那等累了就回家。這裡一定要注意,毛孩沒上階梯,就絕對一口零食都不給,建立「回家等於零食沒了」的印象。
這時候如果毛孩順利「走上一階」,即使只有一階樓梯也要馬上給點心,並極力讚美,建立「爬樓梯等於有好吃與讚美,是開心的」這樣的印象連結。隨後慢慢把間距加大,2~3階一次,4~5階一次,大概連續練10天,便能訓練完成。
看更多:腎臟病對毛孩的危害有多大?獸醫教你了解與預防「毛孩腎臟病」
毛孩運動也需適當 不過量慢慢來
王恬中提醒,毛孩的運動也要適當,例如:小型犬不適合爬太高的階梯;太胖的毛孩也不適合馬上運動,容易令關節磨損;若毛孩患有膝蓋骨移位,更應該先找醫師評估,再來決定運動需求,若毛孩平時連走路都不願意,也不要馬上挑戰階梯,至少持續散步2周之後再來挑戰。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/王恬中獸醫師
→疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包! →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
膝蓋膠原蛋白推薦退化性關節炎狗狗後腳無力治療心跳每分鐘90狗狗中風前兆自行車心率計破壞之王經典台詞維骨力價錢單車心跳帶腳踏車 訓練 [no_relate_sql.name;block=a]
樂極生悲丨男子初二聚餐疑食太快誤食1類食物鯁喉亡家屬1原因暫難領遺體|附鯁喉急...
新年聚餐本是喜慶事,不過高雄一名47歲男子日前趁新年與家人食飯聚餐時,疑被花枝丸鯁到喉嚨,讓他當場失去呼吸心跳,送院證...
喝咖啡抗病毒、增免疫力!喝咖啡不加糖、不加奶也會膽固醇過高多2步驟安心喝
科學研究顯示,喝咖啡可以抗病毒、增免疫力。營養師指出,咖啡富含綠原酸,能幫助對抗病毒,建議喝咖啡不要加糖、加奶,喝黑...
健康網》52歲停經婦解尿疼痛醫授緩解「更年期反覆泌尿道感染」5招
52歲太太出現解尿疼痛,想尿又尿不出來,頻頻想上廁所的現象;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)〔健康頻...
鍛鍊孩子體能,為什麼醫師不建議「打球」?北榮醫師揭露:選對「這運動」訓練肌耐...
photos放大顯示發現孩子有先天性心臟病怎麼辦?我的孩子發展正常嗎?做哪些體適能運動較合適?孩子是父母的心頭肉,但面對眾...
肺活量不好,會加速人體老化!4個「呼吸訓練」讓身體充滿氧氣、促代謝
你知道一般人的肺活量有多少嗎?你知道運動增加肺活量還能抗衰老嗎?今天要跟大家分享什麼是肺活量。photos放大顯示健談-什...
減肥大作戰|體驗深圳全封閉減肥訓練營一日4節訓練+美女陪練港漂男讚方式「科學」...
減肥是終生事業,不僅要控制飲食,還要堅持運動。近年内地流行「全封閉式訓練營」減肥方法,在有限期内完成一套常規流程的訓...
那不吃又少運動,銀髮族恐罹患1疾病,不但容易跌倒臥床,甚至導致死亡|常春月刊
老人因為身體各項功能退化,容易跌倒,一旦跌倒後,若沒有在黃金時間內復健,很容易臥床,身體會急速衰敗,甚至造成死亡。常...
《京城怪物》魏嘏雋是健身狂!太平洋寬肩+結實背肌爆肌身材超養眼-ETFashion
Text/MarieClaire美麗佳人Photo/MarieClaire美麗佳人擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角...