耳鳴/腎開竅於耳!中醫補腎治耳鳴 5穴位暢通耳朵氣血、補腎氣
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耳鳴是一種出現在耳內或腦內的聲音,有些人的耳鳴是斷斷續續,但有些慢性耳鳴是持續存在。中醫認為,腎開竅於耳,腎陽虛、腎氣弱的人,耳朵的功能也會下降;而人體多條經絡均經過耳朵周圍,在治療上多使用針灸加服用中藥的方式。
耳鳴伴隨聽力減退、頭痛要警覺
耳鳴主要是由耳、腦部末梢血液循環不良或神經受損所引起,血中脂肪偏高致使血管硬化,進而影響耳及腦部血管窄化,使循環不佳而發出聲響。一般若感受到有持續性聲響,或聲音量大,甚至影響睡眠,伴有頭暈、聽力減退、頭痛等其他症狀,就該提高警覺、盡早就醫。
中醫看耳鳴:瘀血阻脈、肝腎虧虛
以中醫觀點,耳鳴發生的原因,年輕人多為感受風寒,飲食過盛,而致肝膽火盛、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起;老年者則多見中氣不足、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素。
中醫認為「腎開竅於耳」,人體多條經絡均經過耳之周圍,在治療上多使用針灸加上服用中藥的方式。臨床於距耳朵上下左右各1寸附近,施以針灸和紅外線燈照射,改善耳朵周圍血液循環、疏通經絡;同時運用淮山藥、茯苓、熟地、丹參、制首烏、黨參等具行氣活血、補肝腎功效的中藥調理,幫助促進局部血液循環,防止瘀血阻滯,以利保持耳部氣血運行順暢。
按耳朵!防治耳鳴3穴位
以下3穴位皆可防治耳鳴,按壓穴位時,要根據自己的耐受力,手法不宜過重。按摩完後局部有發熱感為最好。若耳廓有紅腫或炎症時,不可做耳部按摩。
翳風穴
位置:耳垂後耳根部,顳骨乳突與下頷骨下頷支後緣間凹陷處。 方法:食指按壓1次10秒,反覆5次,有痠脹感、皮膚稍紅即可。
角孫穴
位置:頭顳部,將耳部前折時,耳尖正上方入髮際處。 方法:食指按揉1次10秒,反覆5次,有痠脹感即可。
耳門穴
位置:面頰部耳屏上前方,下頷骨髁狀突後緣,張口呈凹陷處。 方法:按壓時可張口,食指按壓1次10秒,反覆5次,有痠脹感即可。
按腳底!補腎氣緩解耳鳴2穴位
除了按摩耳朵,還可以按摩腳底的湧泉穴和腳內踝後的太谿穴,具有滋腎陰、補腎氣的功能;對於腰痛、耳鳴,按摩太谿穴都能得到緩解。
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◎ 圖片來源/健康2.0資料照.達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/陳潮宗中醫師.李思儀中醫師
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