天冷鼻子就受不了？中醫「1藥材」散風寒通鼻竅 搞定鼻塞、鼻炎、流鼻水

天氣一冷，不少人鼻子開始受不了，鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢樣樣來，有些人甚至長期飽受鼻炎之苦。想舒緩鼻子不舒服，中醫有方法，一帖藥材「辛夷」可以發散風寒、通鼻竅！

看更多：一口氣降10度！想保暖，中醫提醒「別熬夜」 4招防手腳冰冷、促進血管擴張

  早晚溫差大，鼻子狀況也變多

中醫師張宏銘指出，現在早晚溫差大，從門診觀察，過敏性鼻炎的患者又開始變多，鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等問題接二連三，患者一打噴嚏就像關不住的水龍頭，鼻水流不停，加上許多人有長新冠後遺症，本來的過敏性體質，現在又加上確診後的乾咳、卡痰、鼻涕倒流……真的好辛苦！

看更多：秋冬呼吸道疾病大爆發！提升保護力這樣吃 營養師傳授抗流感必備8種營養素

  「辛夷」發散風寒、宣通鼻竅

另外，有些人的工作場所，空調又好冷，造成鼻子過敏發作，苦不堪言。如何舒緩鼻子不舒服的症狀？張宏銘推薦中藥材「辛夷」。他表示，辛夷是辛溫的中藥材，可以發散風寒、宣通鼻竅，是木蘭科植物望春花的花蕾。

他提到，辛夷有一些特殊的揮發油、黃酮等成分，能幫助血液循環、收縮鼻黏膜血管的功效，所以可以協助抗過敏、預防和降低鼻子不舒服的症狀；對於鼻塞、鼻炎、頭痛、流鼻水等症狀，都有協助緩解的作用。

看更多：鼻塞怎麼通？確診後出現延遲性嗅覺喪失？3穴位按摩3分鐘 舒緩嗅覺障礙

  「辛夷抗敏護眼茶」降低鼻子不舒服

張宏銘提供一帖「辛夷抗敏護眼茶」給辦公室族群。

材料：辛夷花3朵、菊花3朵、枸杞1克、黃耆1克 作法：將上述中藥材裝入茶包袋，投入保溫杯內，以500毫升熱水燜泡10分鐘即可。可反覆再加水沖泡飲用。 小提醒：飲用前先詢問過醫師，自己體質是否合適較安全。

◎ 圖片來源／張宏銘中醫師．達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／張宏銘中醫師

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】