骨頭痛、背部痠痛...都可能是「肺癌」！2大NG行為你中了嗎？台大癌醫副院長一次解析

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肺癌（Lung Cancer）成為癌症死因的第一名，可以說是「台灣新國病」。肺癌之可怕在於，每年因肺癌過世的患者超過一萬人，不僅是死亡率最高，醫療支出也最高的癌症（花了228億），也是還是晚期發現率最高的癌症。就由肺癌權威、台大癌醫中心腫瘤外科的陳晉興副院長來為大家解析，「肺癌」是什麼樣的癌症、如何檢查、怎麼養肺？

肺癌讓大家最害怕的，就是有一些從沒想過的症狀。有位40多歲的女性因平時工作、照顧孩子忙碌，出現骨頭痠痛就誤以為只是身體疲累，自己去找師傅按摩筋骨，結果痠痛不減，直到就醫檢查竟發現已是肺癌晚期，甚至轉移到骨頭。

肺癌的痛法每人不盡相同，需要看轉移的位置而定。如轉移到骨頭，就是骨頭痛，轉移到腦部，就可能會出現意識不清、類似中風的症狀。不只骨頭、腦部，還可能轉移到淋巴結、皮膚、乳房、甲狀腺等。

簡單來說，長在肺裡的癌症都稱為肺癌，而肺癌當中最常見、且占了80％的便是肺腺癌了。

肺腺癌：女性約95%都屬此類。長的較慢，如從0.1公分要長至3公分，可能需要5～10年時間。因此肺腺癌可以早期篩檢、早期治療。

小細胞肺癌：比例約5％。至於抽菸引發的小細胞肺癌，他就像「空軍」到處亂跑，甚至有些人在肺裡還找不到腫瘤就已全身轉移。也因其快速轉移的特性，這種癌症也和胰臟癌同樣稱為「癌王」，平均存活約是6～12個月。

以下四大行為，猜猜看哪種最容易引發肺癌？

1.吸菸2.騎車不戴口罩3.在空氣汙染中慢跑4.燒香

陳晉興指出，其實肺癌最大的危險因子便是抽菸了，而且不只抽菸者會罹患肺癌，吸二手菸、三手菸者都要注意。當然空汙也是重要的危險因子之一，世界衛生組織在2013年將空汙訂為一級致癌物，在歐洲許多城市可以發現，空汙指數越高，民眾罹患肺癌的比例就越高，因此在空汙中慢跑也是慢性自殺的行為。

＊若要出門慢跑，就要留意PM2.5指數，若PM2.5在50，甚至是在35以下就是對身體有好處的。

早期肺癌幾乎都與抽菸有關（而且抽菸的男性也相對多），但也因為台灣的菸害防治越來越好，因此抽菸引發的肺癌持續減少，換句話說，男性也因為抽菸引發的肺癌機率也降低。

而且台灣罹患肺癌者有55％並非因抽菸而罹患，且女性罹患比例也逐漸增加，早期肺癌男女比為8比2，現在已變為55比45。為何女性罹癌者增加？其實女性所使用的化妝品、保養品，多少含有致癌的成分，如滑石粉中可能會有含有石綿。如近期有家化妝品公司因產品中含有致癌物，導致模特兒罹患肺癌。因此慎選保養品、化妝品非常重要。

我們知道許多癌症和遺傳有關，肺癌也是。十年前，台灣開始了肺癌篩檢的計畫，針對三等親以內有肺癌者，免費做低劑量電腦斷層掃描（LDCT）的篩檢，在這12000人當中就發現，約有2.5%者得到肺腺癌。

有肺癌家族史者，國民健康署提供2年一次的免費LDCT。若發現有0.6～0.8公分的結節，就可能需要更換頻率至三個月至半年一次；大於0.8公分的結節，有可能三個月就要檢查一次。

雖然篩檢固然重要，但肺部的保健也是不可少！想要維持良好的肺活量、端正姿勢，正確的腹式呼吸也很重要。想要有效深呼吸，點擊我們Youtube短片，快讓陳晉興醫師教你。

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責任編輯：陳宛欣