女星爆肥黑歷史照曝光!日吞45顆減肥中藥送急診 醫曝中年發福靠1招「降血脂又減肥」
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女星蘿莉塔日前上節目分享「黑歷史照」,原來她在學生時期,一度胖到60公斤,嘗試用科學中藥減肥,一天要吞45顆中藥膠囊,結果吃3天就腹痛送急診,最終才認清減肥沒有捷徑,少吃多動才瘦回到45公斤。
中醫減重講求辯證論
「中醫沒有所謂專門的減肥科學中藥!」中醫師周宗翰直言,中醫講求辯證論治,沒有一種科學中藥適合所有人,中醫減重通常是利用通便、排水、化濕、袪痰、通腑、溫陽、利水、疏肝、活血等中藥,透過改變肥胖者的體質,讓代謝異常恢復正常,達到控制體重、減重的目的。
周宗翰針對常見肥胖類型,提供適合的中藥減肥方劑建議:
①便祕型肥胖
周宗翰臨床觀察發現,如果是多食症及便祕型肥胖者,中醫常會使用小承氣湯、大承氣湯或麻子仁丸、潤腸丸,可以增加腸胃蠕動、幫助通便。
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②水腫型肥胖
常外食、生理期肥胖的人,通常屬於水腫型肥胖。周宗翰說明,因水分滯留於下半身,中醫常會使用茯苓丸,達到排水、化溼的效果,「通常2、3天就很有效果,水腫消了,體型也小一號」。
③易胖體質
如果是天生容易肥胖者,周宗翰表示,易胖體質的人屬於中醫的痰濕體質,通常會伴隨胃酸過多、胃食道逆流,中醫常使用二陳湯,達到和胃及化濕、袪痰的功效。
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④中年發福
另外,針對中年發福的人,周宗翰提醒,中年發福者常合併三高問題,特別要注意避免發生心腦血管病變,中醫常使用活血化瘀的中藥,例如:桃仁、三七、丹參、紅花,不但具有減肥的效果,對於降血脂也很有效,減肥同時又能治病。
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◎ 圖片來源/翻攝自醫師好辣Youtube ◎ 諮詢專家/周宗翰中醫師
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