Post Malone當爸後決心健康生活!戒掉一習慣成功瘦身、狂減27kg!
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身為podcast主持人及UFC解說員的Rogan 表示自己也非常支持Post Malone 的飲食選擇!
他認同「適度飲食」作為減重和健康飲食的方式。Rogan說:「問題在於,當人們每天都這樣做時,你的身體會不知道如何處理這種糖,因為它太不自然了... 這些食物的關鍵在於『偶爾』,你知道嗎?偶爾用可口可樂來犒賞自己,你才會感覺 『啊~這真不錯』。」
他繼續說:「在野外,你的身體從來沒有接觸過那種糖分。你是從水果中攝取糖分的。當你喝下一杯糖水時,糖分迅速流入你的血液中,這時你的身體就像在想『這是什麼鬼東西?』」
>> 代糖到底健不健康?其實精緻糖才是最差的!醫生教你這樣挑減重事半功倍 [1]
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代糖到底健不健康?其實精緻糖才是最差的!醫生教你這樣挑減重事半功倍 (www.womenshealthmag.com)瘦三公斤要多久專業減重顧問line瘦肚子有氧運動jo malone香水身體香氛噴霧推薦幫助 瘦身如何減肥快速降體脂肪Jo malone uk體脂肪標準表女 [no_relate_sql.name;block=a]
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