影音/健康體適能檢測列車開到埔心鄉公所 - 新頭條
記者曹靜怡/彰化報導
彰化縣今年首度啟動體適能檢測列車巡迴各鄉鎮市,針對公務員做體適能檢測,埔心鄉衛生所檢測完之後,發現受測者的心肺耐力普遍有待加強,女性受測者的核心肌群較弱,給予運動處方箋,並建議坐滿一小時就要起來動一動。
▲身體柔度檢測。(圖/曹靜怡攝)埔心鄉衛生所主任王袈鑫今天表示,體適能檢測列車開鄉公所三樓,鄉公所29名員工和22名鄉民檢測手握力、仰臥起坐、體前彎、3分鐘登階,藉此測驗身體柔軟度、肌力、心肺功能等,發現腹部的核心肌群明顯運動量不夠,女性做家事都用手、腿、腰部的肌肉,很少用腹部等核心肌群,因此做家事不等於運動,最好還是每小時起身動一動。
▲鄉長與公所員工一起參加體適能檢測。(圖/曹靜怡攝)為了促進員工的身心健康,希望透過此次檢測更能關注個人健康,擁有良好的健康體適能是建立生活品質的基本。
▲體適能檢測列車到埔心鄉公所。(圖/曹靜怡攝)[no_relate_sql.name;block=a]
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