減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖 - 華人健康網

寶林遭北市衛生局重罰250萬元！續追醬料、澱粉製品等高風險食材-華人健康網

澱粉製品等高風險食材，並移請所轄衛生局調查相關原料來源及製程與生產管理，另為確保百貨美食街自主管理，亦即刻加強稽查百...

小心！天冷爽吃鍋！「一款」熱量低鈉含量卻爆表！營養師曝：吃鍋6族群要注意

52歲林美貞是甜點控靠「1招」身材30年不變！營養師授「替換」概念滿足又健康

曾奪下選美冠軍的女星林美貞，和港星孫興結婚後歷經背叛、婚變，逐漸淡出演藝圈。儘管已經52歲又愛吃甜食，但她依舊保養得宜...

消委會｜測試30款啤酒均含生物胺哈爾濱啤酒驗出嘔吐毒素-港聞-橙新聞

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SMA律師陳俊翰壯志未酬生前嘆「有藥可用但不包括我」很殘忍-優活健康網

「罕病生命鬥士」陳俊翰疑似感冒引起併發症，2月11日凌晨不幸逝世，享年40歲。陳俊翰因罹患罕見疾病——脊髓性肌肉萎縮症（SMA...

跑愈慢更健康？燃燒熱量是走路2倍、討厭運動也愛上的「超慢跑」-遠見雜誌

老人、小孩、上班族、家庭主婦都適合的運動。遠見好讀[1]加入追蹤2024-03-06瀏覽數550+《驚人的超慢跑瘦身法》／僅為情境圖...

游泳減肥，男女熱量攝取大不同　補充3營養無負擔

炙熱高溫，游泳不僅可消暑更能輔助減肥。雖然「游泳」是男性健身、女性瘦身的強項運動之一。但男女瘦身大不同。營養師蘇妍臣...

30歲後肌肉量開始減少！想增肌、減脂，一天該吃多少蛋白質？除了肉類之外，還可以...

想增肌、減脂，不斷減少飲食份量卻還是不見起色？那你應該嘗試提高蛋白質攝取量！蛋白質是構成人體細胞的主要物質，能幫助身...

吃低卡海鮮、魚類能減重！醫曝這種魚熱量最低2種人少吃油性魚、白肉魚"

減重可以吃海鮮？吃魚會不會有汞等重金屬汙染的問題？醫師公開適合減重族群食用的低卡海鮮及魚類，提醒某些油性魚及白肉魚，...

16款兩餸飯餸菜大比拼！3款人氣之選熱量爆錶！蒸餸未必健康？營養師推介呢3款低脂...

健康網》女友叫我打HPV疫苗！醫曝男性接種可防性病及3大癌症

醫師表示，男性接種HPV疫苗能預防性病外，也可以減少相關癌症的發生率，如陰囊癌、口腔和喉頭癌；圖為情境照。（圖取自freep...

夏至要吃麵！中醫師激推夏日飲食3大建議吃這些食物養心、袪濕增加新陳代謝

夏至將到，天氣愈顯濕熱！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏提供飲食三大建議，如在夏至當天吃麵，袪濕及清熱。或是多食用當季食蔬...