黑木耳6大功效,瘦身、抗憂鬱、低熱量的黑木耳這2種人不適合多吃
黑木耳瘦身功效低熱量種人WomenHealth 文章 參考資訊
1.凝血功能異常或使用相關藥物的人少吃
含有維生素K的黑木耳具有抗凝血功能,於體內可發揮延長血液凝固時間,以預防血栓的產生。對於凝血功能異常、使用抗凝血或促凝血藥及手術前後的患者,避免大量食用黑木耳。
2.市售黑木耳飲可能含有過多的糖
黑木耳對於人體有相當多的益處,所以近年來成為養生界的焦點明星。但部分市售的黑木耳飲為了口感添加較多的精緻糖,如此一來,反而造成身體負擔。因此,建議大家選購市售黑木耳飲時,記得閱讀食品標示,選擇含糖量較低的產品。
2023年1月30日 — 黑木耳6大功效,瘦身、抗憂鬱、低熱量的黑木耳這2種人不適合多吃 · healthy ... Women's Health participates in various affiliate marketing programs ...
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