超級食物|營養師分享亞麻籽食法亞麻籽功效及禁忌是甚麼? - AM730
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亞麻籽(英文︰Flaxseeds/Linseeds)常被稱為其中一種超級食物,對身體有很多好處,特別是腸道、心血管疾病、糖尿病、關節炎、癌症等等,更對女性非常有益處
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外食如何吃得更健康?營養師教你輕鬆吃到優質全穀與未精製雜糧!|蕃新聞
全穀雜糧也有蛋白質。圖/國健署FB現代人生活步調緊湊,時常好好吃頓飯的時間都沒有,更遑論親自下廚煮出健康均衡的一餐!外...
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「全國營養月」-安樂居營養師談健康飲食與運動的重要性-星島日報
記者洪郁欣報道每年的三月是「全國營養月」,這是一個教育人們選擇健康食物的機會,在1973年由營養與飲食學會設立,旨在培養...
2 個月前
擔心澱粉吃多變胖?營養師曝「2類澱粉食物」有助減重,白飯放涼吃竟也能減肥
現代人越來越關心健康,許多人會嘗試降低飲食中的油脂,如:減少吃炸物的頻率、撈掉湯上的浮油、盡量吃瘦肉不吃肥肉…等。而...
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肥胖的人比較容易罹患乳癌?尤其是1階段的婦女體重容易失控-台視新聞
文章也可以用聽的「的確,肥胖女性罹患乳癌的機率比較高。」臺北醫學大學附設醫院外科部部主任暨一般外科專任主治醫師洪進昇...
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想減重不知從何下手?營養師教戰「30天減重計畫」照著做一周就有感
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7 個月前
健康網》72歲歌手蒙田義德「主動脈剝離」過世避免高血壓能有效預防
日本資深男星蒙田義德驚傳因主動脈剝離驟逝,享壽72歲。(翻攝自網路)〔健康頻道/綜合報導〕72歲的資深歌手與作曲家蒙田義...
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女生不想得子宮頸癌「1方法」最有效,專家揭示預防癌症8大原則|姊妹淘
女生要有效預防子宮頸癌,方法只有一個。(圖片來源/《比悲傷更悲傷的故事:影集版》劇照)曾經遇過一位年輕同事,外表白白淨...