50歲患「糖尿病」恐心梗、中風！ 醫揭6類人是高危族群
糖尿病心肌梗塞族群中風學會中華民國新聞總醫院院長心梗高危類人TVBS理事 文章 參考資訊
糖尿病[1]堪稱「隱形殺手」，近半數的糖尿病患罹病而不自知，原因在於糖尿病症狀常是慢慢發生，開始時往往不易察覺。醫師提醒，尤其50歲後罹患糖尿病很危險，當心一發病，就引起心肌梗塞、中風[2]。
罹糖尿病難自覺 6種人是高危險群
三軍總醫院[3]院長、中華民國糖尿病學會理事洪乙仁指出，臨床觀察發現，大多數糖尿病患者往往需要透過健康檢查，才能發現血糖[4]過高，罹患糖尿病時都不自覺，主因就是糖尿病的症狀通常是逐漸產生，一開始往往難以察覺。
洪乙仁提醒，如果父母親、兄弟姐妹中有人患有糖尿病，或是有肥胖、高血壓、高血脂、曾有妊娠糖尿病、多發性卵巢囊腫等，都是屬於糖尿病的高危險族群，自己便可能是罹患糖尿病的潛在族群。
中年糖尿病患共病多 發作恐心肌梗塞、中風
洪乙仁表示，糖尿病患者的發病平均年齡，通常在50～60歲之間，中壯年糖尿病患者的共同特徵，就是具有很多共病，包括：體重過重、肥胖、高血壓、高血脂，甚至代謝症候群等；一旦糖尿病發作，可能伴隨失明、心肌梗塞、中風等併發症，更需要積極控糖。
3招有效控糖 遠離糖尿病中年人如何有效控制血糖？洪乙仁提供3招有效控糖，確保身體健康，避免罹患糖尿病。1.聰明吃
建議三餐定時定量，並均衡飲食、避免偏食，尤其不要偏好高蛋白、高油及高糖的食物。
養成規律運動的好習慣非常重要，運動可以幫助達到理想體重，體重過重者建議每月減少半公斤到1公斤。
定期檢查是預防糖尿病的關鍵，建議年齡到了45歲，應每年進行血糖檢查，不要等到出現症狀，才尋求醫療協助。
◎ 諮詢專家／洪乙仁醫師
原文請見：50歲後得糖尿病很危險！一發病恐心梗、中風 院長教3招有效控糖[5]
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References
糖尿病 (news.tvbs.com.tw) 中風 (news.tvbs.com.tw) 醫院 (news.tvbs.com.tw) 血糖 (news.tvbs.com.tw) 50歲後得糖尿病很危險！一發病恐心梗、中風 院長教3招有效控糖 (health.tvbs.com.tw) 《健康2.0》 (health.tvbs.com.tw)台灣心肌梗塞數據tamis台灣心肌梗塞學會台灣心肌梗塞學會TAMIS 2024台灣心肌梗塞發生率台灣心肌梗塞學會線上國際研討會tamis台灣心肌梗塞學會fb台灣心肌梗塞學院tamis academy二十五序曲之第九序曲 [no_relate_sql.name;block=a]
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