秋燥喉嚨乾、便祕怎麼解？秋天吃菇好時機！金針菇顧腸胃、增免疫 - 華人健康網

小紅書爆紅「仙人揉腹法」簡單5招睡前揉一揉有助消除腹部脂肪、還能排毒調理脾胃-...

這套「仙人揉腹法」是透過對腹部輕柔的按摩後，讓氣血運行通暢的方式，可以幫助我們排毒調脾胃，讓腸胃蠕動更順暢，長期下來...

早餐推薦︱早餐吃方包血糖飆升易餓易肥中醫推介8種提神早餐食物穩定血糖養好腸胃

▲早餐吃方包血糖飆升易餓易肥！中醫推介8種提神早餐食物，穩定血糖養好腸胃。【早餐/方包/升糖指數/血糖穩定/醒神/色胺酸】...

健康網》炒芥藍這樣做不再吃「苦」農糧署：加糖是關鍵

農糧署表示，在料理芥蘭時可將其與含油量較高的肉類一起烹飪，或者在快速燙過、快煮熟前加入一點糖以增加鮮味，即可有效地減...

跨年小心！每年最後一周最易猝死，尤其「這3天」誰是高危險群？

轉眼就到跨年夜，準備好跨年活動了嗎？國外研究發現，每年的最後一周，從聖誕節開始到跨新的一年，是最容易發生猝死的一周，...

吃錯害腸道菌失衡！醫解析「4種常見慢性腸胃道疾病」如何緩解

【健康醫療網／記者張慈恩報導】營養對人的成長和健康很重要，也與腸道疾病有關，因此被建議作為治療的一部分。

最簡易長壽祕訣！刺激人體「這處」消化好、預防失智、改善睡眠

人人都想要長生不老，你知道人體有個「長壽穴」嗎？醫師建議，經常刺激足三里穴，可以改善消化、認知和失眠，是非常簡易的保...

健康網》公筷母匙保「胃」戰拒共食降低胃癌風險

約有8-9成的胃癌是由經口傳染的幽門螺旋桿菌感染所引起，避免「共杯共食」、使用「公筷母匙」，可降低感染風險；圖為情境照...

過年「容易得2類病」！自救法曝光醫推：增強免疫力健康雲

▲過年大魚大肉、到處人擠人，增加腸胃不適與感染各種呼吸道疾病的機會。（示意圖／記者林敬旻攝）記者李佳蓉／綜合報導過年...

打造「水蛇腰」，不再困難！3招輕鬆瘦腰！學眼鏡蛇瑜伽就對了-華人健康網

大便形狀透露身體危機！7種便便形狀看健康這類型可以喝梅子汁改善

人體糞便潛藏身體健康訊息，所以上完大號先別急著沖掉，記得多看一眼，了解自己大便型態。醫師表示，臨床上使用布里斯托大便...

破億電商CEO森田太嚴格！員工怕爆盼2024業績締造奇蹟

森田也喊話:「明年2024年要繼續做公益、更關注不同議題，讓我們的社會責任更重。」有趣的是，工作結束後，他帶著旗下員工前...

春天排毒養肝好時機　要吃哪些營養素？

photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)忙碌的現代人追求眼前的目標，最缺「時間」與「金錢」，排在最後的往往都是「健...