健康網》鼻毛「跑」出來了！ 醫：鼻毛過長影響呼吸及鼻腔

黃軒提到，男性的鼻毛往往比女性的長；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多人十分注重外表，因此在照鏡子時，注意到有鼻毛「跑」出來時，會想要拔除，胸腔暨重症專科醫師黃軒也提醒，鼻毛過長除了影響美觀，讓人看起來不整潔外，可能會堵塞鼻孔影響呼吸，此外，也會刺激鼻腔，引起鼻炎等疾病。

鼻毛受到4原因影響生長

黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean[1]」發文提到，一根鼻毛從毛囊「破土而出」，直到生長出來，一般需要10到15天左右，平均一天生長0.12毫米，不過鼻毛的生長速度可能因人而異，因此並不是所有人都是該速度。

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照鏡子時，可能會發現鼻毛「跑」出來的問題，黃軒解釋，在鼻腔內，有一些鼻毛會長得較快，因此當它們變得太長時，就會向外伸展，導致鼻毛「跑」出鼻腔，且通常每次都只有一、兩根鼻毛「跑」出來。

●年齡：隨著年齡的增長，體內的雄激素會逐漸升高，刺激鼻毛的生長。因此，男性的鼻毛往往比女性的長。

●遺傳：鼻毛生長速度和數量，可能受到遺傳因素的影響，因此當家人中有鼻毛長的人，那麼自己的鼻毛也可能會有「跑」出來的問題。

●生活習慣：吸菸、熬夜、長期接觸污染的空氣等不良生活習慣，都可能導致鼻毛的生長速度加快。

●疾病：一些疾病，如鼻炎、鼻竇炎等，也可能導致鼻毛的生長速度加快。

鼻毛過長 勿輕忽3影響

鼻毛「跑」出來時，許多人會認為不美觀，除此之外，黃軒也補充，影響美觀外，也會影響呼吸及刺激鼻腔。

●影響美觀：讓人看起來不整潔。

●影響呼吸：鼻毛過長，可能會堵塞鼻孔，從而影響呼吸。

●刺激鼻腔：當鼻毛較長時，可能會刺激鼻腔，引起鼻炎等疾病。

至於鼻毛過長時，應如何處置？黃軒提到，專業的鼻毛修剪器是一個選擇，但應在剪鼻毛之前，確保工具消毒，避免細菌感染。建議不要直接拔除鼻毛，將可能會損傷毛囊，導致感染發生。

●剪短：使用鼻毛修剪器或剪刀，將鼻毛修剪到適當的長度，並注意不要剪太短，以免刺激鼻腔。

●拔掉：用手將鼻毛拔掉，不過拔鼻毛可能會導致鼻毛倒生，從而引起疼痛和感染。

●使用鼻毛鑷子：利用鼻毛鑷子將鼻毛拔出，並秉持不要拔太深原則，以免損傷鼻腔。

黃軒提醒，鼻毛雖然會影響美觀，但對身體健康有著重要的作用，因此不應拔除或修剪過度。此外，若是鼻毛「跑」出來的情況嚴重，並合併其他不適症狀，如鼻塞、流鼻涕等，應及時就醫。

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