參加減重班跟自己運動哪個比較有用啊? - 減肥瘦身減肥醫美討論區熱門話題
#1 來談談大家都有什麼運動減肥?
2011年5月8日 — 美眉們,使用快走來瘦身是要有方法的,你們瘦不下來一定是方法錯誤了快走不能讓你氣喘噓噓的,走路時手不要大幅的搖擺,最重要的是運動完一個鐘頭絕對不行吃 ...
2011年5月8日 — 美眉們,使用快走來瘦身是要有方法的,你們瘦不下來一定是方法錯誤了快走不能讓你氣喘噓噓的,走路時手不要大幅的搖擺,最重要的是運動完一個鐘頭絕對不行吃 ...
#3 大家都是做什麼運動減肥阿???
2016年11月30日 — 夏天的時候因為被男朋友嫌胖所以每天都到運動場去跑步運動一下不過我很怕冷冬天感覺越來越難出門跑步有在考慮是不是要買跑步機放家裡不知道大家都做 ...
2016年11月30日 — 夏天的時候因為被男朋友嫌胖所以每天都到運動場去跑步運動一下不過我很怕冷冬天感覺越來越難出門跑步有在考慮是不是要買跑步機放家裡不知道大家都做 ...
#4 尋找運動夥伴一起運動打擊肥肉
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#6 減肥 運動減肥
2004年3月1日 — 嗯~沒錯~~我現在有參加的運動是一個小時的有氧舞蹈以及半個小時的重量訓練 (腹部手臂大腿)~超有效 不過還是有配合飲食控制 (5點後不吃東西跟少吃澱粉) ...
2004年3月1日 — 嗯~沒錯~~我現在有參加的運動是一個小時的有氧舞蹈以及半個小時的重量訓練 (腹部手臂大腿)~超有效 不過還是有配合飲食控制 (5點後不吃東西跟少吃澱粉) ...
#9 減肥還是運動最有效!
2008年5月4日 — 之前去社區瑜珈,三個月才八百,一星期兩次,每次1.5小時雖然體重沒降,可是朋友說瘦很多喔!! ... 現在,平常要上班、假日要上課,懶的運動又胖回來了暑假 ...
2008年5月4日 — 之前去社區瑜珈,三個月才八百,一星期兩次,每次1.5小時雖然體重沒降,可是朋友說瘦很多喔!! ... 現在,平常要上班、假日要上課,懶的運動又胖回來了暑假 ...
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結合身心障礙嘉年華桃園警分局宣導識詐、婦幼及交安-中時新聞網
為照顧桃園市身心障礙族群,鼓勵身障市民朋友踴躍參與各項體育活動,桃園市政府昨天(18日)辦理「113年身心障礙嘉年華」活...
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2023安聯國際嘉年華身障足球體驗落實帕拉林匹克精神運動雲
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·攝入抗性澱粉的同時也會攝入澱粉,吸收的整體熱量變化不大,減肥效果未必顯著。·若過量攝取抗性澱粉,腸道吸收過程中會產生...