糖尿病｜36歲男嚴重糖尿病改變一個習慣半年激減99磅- 晴報- 健康- 中醫養生

食無定時、食用分量多隨時引起健康問題。台灣一名36歲男子自小患有糖尿病，長期服用西藥血糖仍維持高水平，直至向中醫求診後改變一個習慣，在半年後成功減去99磅。

同場加映：
管家王｜刮砧板+撳刀頭借力最傷刀刀具達人7問7答籲戒4大壞習慣

血糖控制｜中年起患糖尿病，日本九旬名廚日飲一款湯，不靠胰島素逆轉病情｜附詳細食譜，詳情即睇：【下一頁[1]】

中醫師郭大維早前在台灣節目《健康好生活[2]》中分享一宗病例，一名36歲男病人體重達120公斤（約264磅），即使服用降血糖藥物，血糖值仍長期偏高，糖化血紅素高達10%至11%（理想指標為低於7%），而且長期沒有飽足感。

郭醫師經問診後，發現男事主患上嚴重糖尿病主要有兩大原因，其一是遺傳，由於父母均患有糖尿病，他或許也帶有類似基因，故自小患有糖尿病。其二是肥胖，由於男事主經營餐廳，除早、午、晚3餐外，開店前會試菜，收舖後又會食宵夜，一日5餐以致體重暴增。

現今流行透過斷食方法減肥，不過郭醫師認為減肥不一定要透過斷食，而他透過3方面協助事主調理。其一是控制食量，由「一日5餐」改為定時定餐的「一日3餐」；其二是中藥調理，他形容事主症狀屬胃熱和腎陰，處方知母、黃柏、生地等中藥調理；其三是西藥輔助，持續服用西醫處方的降血糖藥物。

在改變飲食習慣和調理半年後，男事主成功減去45公斤（約99磅），體重從120公斤減至75公斤（約165磅），郭醫師亦提醒他要繼續有規律地服藥，以免停藥後反彈。

糖尿病5大病徵

早前，本港內分泌及糖尿科專科醫生黃卓力接受《晴報》訪問，指出糖尿病是一種慢性疾病，當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地高，導致糖尿病。

↓ 點擊圖片放大 ↓

{{hket:inline-image name="1747_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="1748_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="1749_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="1750_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="1751_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}{{hket:inline-image name="1752_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

一般而言，糖尿病初期病徵並不明顯，常見多為異常口渴、尿頻、容易疲倦、體重下降、視力模糊等，而部分患者可能未必有明顯病徵，待出現併發症才驚覺患上糖尿病。黃醫生指，家族有糖尿病史、肥胖人士及患有高血壓、高膽固醇、曾有妊娠糖尿病等人士，都屬於患上糖尿病高危人士。他又提醒即使沒有高危因素、沒有症狀的人士，年逾35歲都應考慮做血糖檢測，當發現有病徵才做檢查可能已經太遲。

糖尿病患者應做好體重控制

黃醫生建議，糖尿病患者應好好控制體重，肥胖或過重人士（即BMI [身體質量指數] 分別高於25或23m2/kg）應先減去5至10％體重，會對血糖控制有所幫助。運動方面，他建議每周至少有5日進行30分鐘的帶氧運動；飲食上就可減少碳水化合物的攝取，多選擇新鮮的食材、蔬菜，少吃加工製品，以植物油、種籽油（如橄欖油、芥花籽油等）為主要食油，則較為健康。

慎防糖尿︳35歲以下都有風險！糖尿病可憑外表自測，醫生拆解8大特徵，詳情即睇：【下一頁[3]】

立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！
【https://bit.ly/3RnCHkV[4]】

U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓
↓↓同步更新、更快更順↓↓
【免費下載[5]】

撰文：蘇麗儀

麥明詩三八婦女節曬型爆婚照谷胸與盛勁為海邊隊啤酒另類風格機洗衣物｜機洗羽絨外套羽絨結塊恐報廢洗衣達人教一招「打」回原形中年好聲音丨劉可Rock爆唱腔演繹金曲慘遭負評反獲本尊葉振棠邀請演唱會合唱臥底服務團｜「臥底」走訪香港景點體驗80年代roller場上大帽山飲早茶回憶守護隊｜Sica踏入24歲舉辦迷你音樂會「最想守護回憶入面十八歲嘅自己」馮盈盈港大讀碩士完成最後一堂傳豪門夢碎一洗MK味變端莊賢淑保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET！（附個案說明） HPV相關頭頸癌新症上升男性高危【若善健談】愛與痛的邊緣胸悶、頭脹、手腳麻痺？黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈重拾醒神健康私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路：每日1粒解決「私密」問題長效胰島素助糖友穩定控糖醫生拆解胰島素針劑迷思唔止面黃生痘痘長期攰都可能肝損傷黃祥興逆轉肝機能慶幸及早護肝血糖失控好傷「心」!

您也可能喜歡...

巨匠隕落｜漫畫大師鳥山明去世終年68歲拆解急性硬膜下血腫常見症狀專家：致死率高達90% 自私行為︱登機前為一原因祈福向引擎投幣致航班延誤涉事乘客下場曝光遊日注意｜日本爆發乙型流感規模達「十年一遇」級別醫生：感染者恐爆發式增長猝死風險丨42歲九龍城男子打籃球後暈倒送院不治醫生：劇烈運動後3件事勿做【若善健談】百忍成金猝死危機｜網吧連續上網30小時 23歲男仰躺椅上猝死醫生拆解10大猝死徵兆珍惜眼前人｜病母罕有烹調三味魚飯後僅留一句話當晚離世兒子淚崩：再也吃不到【創富香港突圍之路2023】交通銀行(香港)有限公司融合金融科技創新數碼化轉型新篇章

糖尿病｜36歲男嚴重糖尿病改變一個習慣半年激減99磅 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D231007

糖尿病｜36歲男嚴重糖尿病改變一個習慣半年激減99磅 - 晴報 - 健康 - 中醫養生

食無定時、食用分量多隨時引起健康問題。台灣一名36歲男子自小患有糖尿病，長期服用西藥血糖仍維持高水平，直至向中醫求診後改變一個習慣，在半年後成功減去99磅。同場加映：管家王｜刮砧板+撳刀頭借力最傷刀

https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3627478%2F%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%EF%BD%9C36%E6%AD%B2%E7%94%B7%E5%9A%B4%E9%87%8D%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%20%E6%94%B9%E8%AE%8A%E4%B8%80%E5%80%8B%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E6%BF%80%E6%B8%9B99%E7%A3%85

https://skypost.hk/article/3627478/糖尿病-36歲男嚴重糖尿病-改變一個習慣半年激減99磅

https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3625000/3627478/WhatsA_1024.jpeg

https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3625000/3627478/

健康

中醫養生

503

3627478

514

514003002

健康中醫養生

健康問題,減肥,運動,醫生,宵夜,高血壓,肥胖,中醫師,西醫,中醫,糖尿病,餐飲,餐廳,台灣

健康醫療,健康問題,健康醫療,健康養生,減肥,實體詞,興趣,運動,實體詞,工種,醫生,實體詞,餐點／餐廳類型,宵夜,實體詞,疾病／痛症／損傷／病徵,高血壓,實體詞,疾病／痛症／損傷／病徵,肥胖,實體詞,工種,中醫師,實體詞,行業,西醫,實體詞,行業,中醫,實體詞,疾病／痛症／損傷／病徵,糖尿病,實體詞,行業,餐飲,實體詞,餐廳,實體詞,地域及地區,台灣

糖尿病血糖體重醫生晴報人士習慣病徵事主詳情胰島素醫師長期症狀患者台灣處方藥物食材蔬菜西藥製品植物油達人專科黃卓力糖尿︳風險疾病傷刀

2023-10-07

糖尿病-36歲男嚴重糖尿病-改變一個習慣半年激減99磅