健康網》工作過勞頭昏眼花？中醫推7穴位搭配中藥更有效

脾臟是身體氣血的來源，如果虛弱會導致氣血不足，這種情況在中醫上稱做氣血虧虛或心血不足，會產生嚴重的暈眩情況；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕一名上市上櫃公司的業務總監，工作常忙到沒時間吃東西，加上工作壓力大，常喝手搖飲、吃甜食紓壓。時常有頭腦暈眩的困擾。對此，欣華安中醫診所副院長艾莉絲指出，該患者工作過勞，再加上原有的濕疹、免疫力不佳等問題，種種原因夾雜，導致暈眩症發作。除了中藥調理外，也可搭配按摩或針灸常用穴位，像是風池、百會、合谷、太衝、內關、足三里、三陰交等。

工作過勞恐削弱脾氣引發暈眩

艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊中醫皮膚科專科醫師[1]」說明，脾臟是身體氣血的來源，如果虛弱會導致氣血不足，這種情況在中醫上稱做氣血虧虛或心血不足，會產生嚴重的暈眩情況。而工作過勞、思慮過度、不規律的飲食習慣、過多攝取冷食或長期生病都可能會削弱脾氣。另外，急性或慢性出血和營養不良也可能是發生的原因。常伴隨頭暈疲倦、臉色蒼白、心悸、失眠等症狀。

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中藥搭配針灸治暈眩

半夏白朮天麻湯：具化痰熄風、健脾祛濕功效，用於治療耳源性眩暈、神經性眩暈。適合平時飲食嗜好冷飲、冰品、甜食等的人。

天麻鉤藤飲：如果常常情緒起伏大、容易暴躁易怒的話可使用，能改善血液循環，抗血栓形成，消炎解熱。主要治療症狀包括頭痛、內耳性眩暈、失眠等。

六味地黃丸：長期熬夜、日夜顛倒的人可使用此方劑。具滋補肝腎功效，可治療肝腎陰虛、腰膝痠軟、頭目眩暈、耳鳴、耳聾、盜汗、口燥咽乾等。

養心湯：適合工作高度集中注意力、思慮過度的族群。具補益氣血、養心安神功效，主治氣血不足，心神不寧，或神倦、失眠、盜汗等症狀。

艾莉絲補充，同時配合穴位按摩或針灸治療更有效果，常用穴道包括：風池、百會、合谷、太衝、內關、足三里、三陰交等。

暈眩症發作先躺下少喝水免嘔吐

若發生暈眩症情況，艾莉絲建議，儘快找個硬的平面躺下來，眼睛找個固定的點盯著。切記不要喝水以免嘔吐。等暈眩狀況消失再慢慢起來。

艾莉絲提醒，由於暈眩症的成因有很多可能，可以留意發作的頻率、持續時間及伴隨的症狀，能幫助醫師做更準確的判斷，並對症下藥；也記得工作再怎麼忙，還是要好好照顧自己。

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