抗發炎飲食是甚麼？針對慢性炎症，提升身體免疫力！要多吃這些食物！ - ETNet

愛喝咖啡，小心體內的「鎂」透支！外科醫師的「補鎂飲食2關鍵」讓你安定神經

photos放大顯示咖啡會加速鎂的流失，這是因為咖啡因不僅會利尿，還會讓腎臟再吸收電解質的能力減弱。鎂對身體的影響最近會不...

鈣不只顧骨頭！解析鈣7大功效、補鈣食物及建議攝取量

預防缺鈣而導致的骨骼疾病（例：骨質疏鬆症、軟骨病）·防止經前症候群·預防孕婦抽筋、痙攣·預防妊娠高血壓、子癲前症·降低罹...

中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

進行瘦身時，每一餐飲食的熱量總是斤斤計較，就怕多吃一點澱粉，腰圍就會多一寸。營養師表示，多數人對於減重的認知，還停留...

手腳麻痺常感昏厥顱內椎動脈血管支架救命

59歲的江先生是抗癌鬥士，不喝咖啡、不喝茶、不喝酒，每天飲水量達2000cc，生活作息規律、飲食清淡健康，但在去年4月中風後...

專家防疫論壇／疫情狂燒勢必染疫？何美鄉曝「確診黃金期」可提高病毒抗體

《TVBS》今（13）日舉辦【從清零到共存】專家防疫論壇，討論台灣的防疫挑戰，邀請柏克萊大學公共衛生學院長呂淳祺、史丹佛醫...

身體健康自律十二條|高血壓

如也有患高血壓的朋友，自己對照檢查，這十二條沒有完全做到，還要更加自律，讓身體更加健康才好！

為什麼總是復胖？原來是體重調節點在阻礙你變瘦-康健

肥胖有很強的遺傳因素。致肥物質：致肥物質是一種透過間接改變脂肪組織而促使肥胖的化學物質。這些化學物質可能影響新陳代謝...

尿液泡沫久不消散醫：小心4大疾病上身-健康-中時

柳瑞明提醒，若有泡沫持續很久都不消失，或者伴隨尿液顏色改變、排尿困難等其他症狀，這就有可能是身體發出健康警訊，如腎臟...

防血管老化！5大食物讓血管逆齡

天氣冷颼颼，小心血管硬化增加心血管疾病風險。醫師指出，久坐不動，飲食失衡，血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者，應...

常脹氣少碰這些食物！營養師揭5大類低FODMAP飲食讓你免受一肚子氣"

現代人工作壓力大，情緒緊張、生活作息不正常或經常外食等因素，造成大腸蠕動不正常，導致消化不良、脹氣的情形，研究發現，...

5種養生食物“專偷”壽命，紅棗枸杞竟上榜！

武漢肺炎》台灣確診20人...其實「顧好腸」才能增強免疫力，營養師教你這樣防疫

photos放大顯示2019新型冠狀病毒（Covid-19，俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，截至2/11疾管局統計，全球確診人數超過4萬例，死亡人...