吃飽再減重!醫大推2食物這款飽足感超過300% - 健康
脂肪這樣吃最瘦. 18:152023/10/04. 健康 · 不是減重!新研究:「這種澱粉」吃4個月脂肪肝就改善40%. 11:472023/09/15. 健康 · 便當白飯吃一半錯了!專家曝「
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謝金燕才唱完跨年!自爆身體「亮紅燈」專家:熬夜超傷身3招幫你快速補眠
49歲的「電音女神」謝金燕,憑藉火辣的身材和精緻的五官收穫不少粉絲的喜愛。昨日(1/4)卻無預警地在限時動態上透露,在熬...
5 個月前
超級食物「燕麥片」4大成分讓女明星生完3胎後身材依舊讓人羨慕!
藝人隋棠,已經是三個孩子的媽,身材依舊相當纖細,曾經在IG上大方分享自己萬年不膩的健康早餐,主要由4項食材組成,包含:...
7 個月前
習慣晚上洗澡?還是隔天一早?專家提出了專業建議!|VogueTaiwan
大多數老外都是早上睡眼惺忪地從床上滾下來,直接衝進淋浴間,為新的一天梳洗打扮,順便清醒。旦亞洲人則堅持:我們必須在睡...
7 年前
保鮮盒上的膠條發霉了,該怎麼清?專家教你3招徹底除霉、防油污、去異味
photos放大顯示什麼都漲,薪水不漲,不少小資族開始自己做便當,但你知道嗎,一般家庭常用的保鮮盒容易藏汙納垢,洗不乾淨...
7 個月前
日本人瑞最愛吃10種食物!早餐吃燕麥健康嗎?營養師曝這種是「健康地雷」
日本沖繩婦女是世界上最長壽的女性,她們最愛吃紫薯、苦瓜、豆腐、大蒜、薑黃、糙米、綠茶、香菇、昆布及蔥。日本人瑞最愛吃...
9 小時前
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍?專家:2招增加長壽荷爾蒙,降血壓保血管年輕
蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等,但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質,蛋白質還有什麼好選擇?有日媒...